Hjálpa börnum þínum að vera á réttan kjöl
Heimavinna, heimavinna ... finnst einhver virkilega heimavinna? Fyrir barn með ADHD er bara að fá verkefnið skrifað niður og réttar bækur í bókpokanum til að fara heim getur verið stórkostlegt verkefni. Papers losna óhjákvæmilega. Annaðhvort á leið heima, heima eða á leið til baka í skólann. Oftast, verkefni fá einfaldlega ekki lokið. Ef þeir gera það heima, þá verður orkan sem þarf að nota til að muna leiðbeiningarnar , skilja verkefniið og leggja áherslu á leiðinlegt verkefni að ná því með öllum öðrum truflunum sem kunna að reynast of mikið.
Heimavinnsla felur í sér fjölmargar ráðstafanir. Ein misst skref getur skapað fullt af vandamálum. Fyrir barnið getur það orðið svo yfirþyrmandi að það sé auðveldara að bara ekki gera það. Heimilisvinna getur verið pirrandi fyrir foreldra, börn og kennara!
Mið- og menntaskólinn getur verið sérstaklega erfitt. Nemendur fá minna eftirlit. Þeir hafa marga kennara með margar kennslustarfsemi. Væntingar og ábyrgð eru mun meiri. Sjálfstraust er viðkvæmari og tilfinningar um sjálfsvitundarhraða.
Hvernig getur unglingur með ADHD þróað lúmskur aðferðir til að fá heimavinnuna án þess að vekja athygli á sjálfum sér? Hvernig geta foreldrar hjálpað?
Vertu lögfræðingur
Vertu talsmaður barnsins þíns. Mæta með kennurum eftir skóla og ræða um heimavinnu. Stundum er ekki hægt að hitta kennara allra barnsins. Ef svo er skaltu senda tölvupóst eða hafa samband við þá í síma.
Ef við á, geta kennararnir lækkað magn heimilisvinnu sem er úthlutað dóttur þinni. Þetta er hægt að gera á þann hátt sem ekki er áberandi fyrir jafningja dóttur þinnar. Ef reglulegt stærðfræðiverkefni er vandamál 1 til 30 getur verið að dóttir þín þurfi aðeins að gera 1 til 15. Þetta er hægt að setja upp með kennurum sínum fyrirfram.
Það er einnig mögulegt fyrir dóttur þína að fá lengri tíma til að ljúka verkefnum.
Veita verkfæri og stuðning
Farðu að versla með barninu þínu til að ná fram minnisbók þar sem hægt er að skrifa heimaverkefni. Spyrðu kennara hvort þau muni hjálpa með munnlegum áminningum í alla bekkinn: "Verkefni þitt í kvöld er ... Ég mun gefa þér nokkrar mínútur. Vinsamlegast skrifaðu verkefnið þitt núna. "Spyrðu þá hvort þeir muni byrja að skrifa verkefni á borðinu auk þess að gefa munnlegar leiðbeiningar. Þessi nálgun getur verið gagnleg fyrir alla bekkinn, ekki bara barnið þitt.
Kennarar dóttur þinnar geta verið að leita að því að ganga úr skugga um að dóttir þín sé beinlínis og skrifað verkefnið niður eins og leiðbeint er. Ef hún er ekki, getur einfalt tappa á skrifborðið eða klappið á bakinu verið nóg til að endurspegla hana án þess að vekja athygli. Kennarar geta jafnvel skoðað verkefni minnisbók í lok bekkjarins til að ganga úr skugga um að það sé rétt. Ef mögulegt er, reyndu að fá áætlun um verkefni vikunnar þannig að þú getur fengið þau heima sem öryggisafrit.
Haltu öðru lagi kennslubóka heima
Talaðu við skólastjóra um að fá annað sett af bókum í skólanum til að halda heima á skólaárinu. Fyrir börn með ADHD getur verið erfitt að fá réttar bækur heima í lok skóladagsins.
A öryggisafrit sett heima getur verið lifesaver á þeim fleira óskipulagða daga.
Skipuleggja bakpoka
Hjálpa barninu að skipuleggja bakpokann. Notaðu hluta af heimavinnutíma til að hjálpa henni að kenna henni hvernig á að hreinsa út gamla, óþarfa hluti í bókpokanum. Þannig munuð þér ekki vera hissa með hálfætuð, mögnuð epladauða frá skyndibitaskóla fyrir tveimur vikum. Barnið þitt getur einnig fengið efni sitt saman og verður ekki afvegaleiða af óþarfa hluti í bókpokanum. Í fyrsta lagi getur þú fundið fyrir að þessi verkefni séu of einföld, en fyrir barn með ADHD er aukaþjónusta þín og leiðsögn mikilvægt.
Litur kóðun
Lykilkóðun er alltaf gagnlegt.
Þegar þú ert út á verslunarferðinni skaltu kaupa heimavinniströðu minnisbók, kaupa ýmsar lituðu möppur, fartölvur, bókhúð, jafnvel lituðu pennum. Passaðu hvern lit í tiltekið efni. Kaupa sérstakt lokanlegt möppu til að nota fyrir heimabækur. Þessi mappa mun veita barninu þínu samhæft stað til að geyma heimavinnuna, vonandi halda þeim að glatast í bakpoka eða annars staðar.
Uppbygging heimilisvinnutíma
Það er góð venja að komast að heimavinnu fljótlega eftir að barnið þitt er heima frá skóla eða heima í kjölfar eftir skóla. Snarl til að endurvekja og drekka að hressa er gott, þá er það heimavinnustími. Sumir börn njóta góðs af smá æfingu og utanaðkomandi leik fyrst. Ef þú finnur að barnið þitt þarf þennan tíma til að losa aukalega orku sína og endurfókus skaltu einfaldlega setja það upp rétt áður en heimavinnan byrjar.
Hafa tilnefnd svæði fyrir heimavinnuna eins og eldhúsborðið, skrifborðið í nærliggjandi rólegu herbergi, en helst ekki svefnherbergi hennar. Afvegaleysi getur verið of mikill þar. Auk þess getur svefnherbergi hennar verið einangrað. Það er mikilvægt fyrir þig að vera til staðar fyrir dóttur þína til að svara spurningum sínum og einnig veita leiðbeiningar þegar þörf er á.
Sum börn gera það besta í rólegu. Sumir gera betur með smá bakgrunni eða tónlist. Sumir krakkar vinna best með reglubundnum stuttum hléum. Þú og barnið þitt geta unnið út hvaða umhverfi er mest afkastamikill fyrir hana.
Gerðu heimaverkefnið fyrirsjáanleg og streituvald. Eftir að heimavinna er lokið skaltu athuga það. Hjálpa dóttur þinni að setja lokið verkefni í heimavinnufélaginu og skila öllum viðeigandi hlutum í bókpoka hennar og losa það upp örugglega þegar það er lokið.
Lyfjagjöf
Ef barn er á lyfjameðferð er hugsanlegt að áhrif lyfsins hafi verið slökkt með síðari heimavinnutímum síðdegis. Talaðu við lækni barnsins um að reyna að skipuleggja eitt af lyfjaskammtunum síðar til að aðstoða þig við heimavinnuna. Gætið þess að hún tekur ekki lyfið of seint eða getur haft áhrif á svefn hennar.
Lofa
Notaðu þennan tíma til að veita dóttur þína jákvæð viðbrögð fyrir vinnu sína. Reyndu að halda áfram að slaka á og vera góður í heimavinnunni. Á kvöldmat, hrósaðu viðleitni hennar fyrir framan föður sinn og systkini. Stundum er það svo auðvelt að einbeita sér að neikvæðu. Mundu að benda á það sem hún er að gera vel. Í lok vikunnar ef allt gengur vel skaltu taka hana út fyrir sérstaka tíma saman.