Ef þú ert með persónuleiki í landamærum (BPD) er mjög algengt að þú virðist hætta meðferðinni. Reyndar er það alveg eðlilegt að fá svekktur með meðferð eða meðferðaraðili eða að líða eins og sálfræðimeðferð virkar ekki lengur. En margir fara eftir meðferð áður en þeir hafa náð meðferðarmarkmiðum sínum - rannsóknir sýna að um 47 prósent af fólki með BPD yfirgefa meðferð áður.
Að hætta meðferð er stór ákvörðun, svo hugsaðu með ástæðum þínum og meðferðarmörkum þínum.
Hverjar eru ástæður þínar fyrir að hætta meðferð?
Áður en þú sleppir úr meðferðinni skaltu hugsa um ástæður þínar fyrir að vilja fara. Þú getur fundið það gagnlegt að skrifa lista. Algengar orsakir eru:
- Mér líður ekki eins og meðferðin virkar
- Mér líkar ekki sálfræðingur minn
- Ég hef ekki tíma til að sækja fundi
- Ég held að ég hafi orðið betri og er tilbúinn að fara það einn
- Það sem við tölum um í fundinum eru of tilfinningaleg / ákafur
- Ég held ekki að meðferðaraðili mér líki
- Ég mun aldrei verða betri, sama hvað ég geri
- Ég tel að læknirinn minn sé óhæfur
- Ég hef ekki nóg til að borga fyrir fundi
Talaðu við lækninn þinn
Nú þegar þú hefur lista yfir ástæður þínar vegna þess að þú viljir hætta meðferð skaltu setja stjörnu við stærstu ástæðurnar svo að þú getir rætt þau við lækninn þinn.
Kannski ertu vandræðalegur til að ræða að sleppa með meðferðaraðilanum þínum vegna þess að þú vilt ekki að fá vonbrigði eða brjóta hann.
Eða kannski treystirðu henni ekki nógu vel til að ræða hana við hana. Hvað sem ástæða þín er, að takast á við áhyggjur þínar um meðferð með ráðgjafa þínum getur hjálpað.
Til dæmis, ef þú vilt hætta vegna peninga eða vegna áætlunarinnar, gæti meðferðaraðilinn þinn kannski unnið upp greiðsluáætlun eða samþykkt að hitta þig eftir aðal skrifstofutíma hans.
Hún getur einnig gefið þér tilvísun til annarrar sjúkraþjálfarar ef þér líður eins og þú sért ekki að smella með henni eða gera nóg af framförum.
Ekki vera hræddur við að hefja þessa umræðu. Það er mjög ólíklegt að læknirinn hafi ekki haft umræðu eins og þetta áður. Meðferð leiðir til margra tilfinninga og það er mjög algengt fyrir fólk að vilja gefa upp eða að líða að ekkert muni raunverulega hjálpa. Vertu eins heiðarlegur og þú getur verið. Hafðu í huga að læknirinn gerir það sem hún gerir vegna þess að hún vill hjálpa fólki.
Er það röskunin að tala?
Í sumum tilfellum getur einkenni BPD sannfært þig um að hætta meðferð. Ef þú finnur fyrir því að þú skiljir þig geturðu séð lækninn með grun eða mislíkun sem gæti valdið því að þú missir meðferðina of snemma. Fólk með þunglyndi sem hluti af BPD getur haft vonleysisleysi og afar litla hvatningu, sem getur valdið því að þeir vilji einnig hætta meðferðinni. Í báðum þessum tilvikum getur meðferðaraðili hjálpað þér að hugsa um það sem er í hagsmunum þínum gagnvart hvað röskun þín er að "segja þér" að gera.
Hver eru kostir og gallar?
Önnur tækni sem getur hjálpað þér að ákveða hvort þú sleppir úr meðferðinni er kallað " Kostir og gallar ." Þetta er tæki sem kennt er í ritrænum hegðunarmeðferð og getur verið góð leið til að hugsa um margar mismunandi ákvarðanir.
Þegar þú hefur lokið kostir og gallar, hugsaðu meira um hvaða átt þú vilt fara í. Ertu að hætta að gera meðferð ennþá góður hugmynd? Eða er það ljóst að annar leið gæti orðið meira vit? Ef hætta er á meðferð virðist enn vera rétt val, þýðir þetta að hætta meðferð í beinni eða bara að breyta meðferðarlæknum eða hvaða meðferð þú ert að fá? Hugsaðu um alla möguleika þína til að gera besta ákvörðun fyrir þig.
Aðalatriðið
Niðurstaðan er sú að það eru margar ástæður fyrir því að fólk sleppi úr meðferð og stundum eru þetta óhjákvæmilegar. En stundum sleppur fólk úr meðferð áður en það er ekki hugsað og talað við lækna sína um það.
Ef þú ert viss um að þú þurfir að sleppa út skaltu íhuga aðrar leiðir til meðferðar . Og hvort sem þú velur að halda áfram að vinna með sjúkraþjálfara eða ekki, halda áfram að vinna á hæfileika þína til að takast á við persónuleika á landamærum .
Að lokum skaltu ganga úr skugga um að þú hafir öryggisáætlun fyrir BPD áður en meðferð er hætt .
Heimildir:
Alesiani, R., Boccalon, S., Giarolli, L., Blum, N. og A. Fossati. Kerfisþjálfun vegna hugsanlegrar fyrirspár og vandræða (STEPPS): áætlun um virkni og persónuleika sem spádómar um niðurfellingu - ítalska rannsókn. Alhliða geðdeildarfræði . 2014. 55 (4): 920-7.
Khazaie, H., Rezaie, L., Shahdipour, N. og P. Weaver. Exploring ástæðurnar fyrir að sleppa úr geðsjúkdómum: A Qualitative Study. Mat og áætlanagerð . 2016. 56: 23-30.