Hugtakið "heilsufærni" vísar til þekkingar og skoðana um heilsufarsvandamál; meiri heilsufars læsi þýðir í betri getu til að koma í veg fyrir, þekkja og stjórna heilsufarsvandamálum. Geðheilbrigðis læsi er tengt hugtak, vísa til þekkingar, skoðana og skynjun um geðraskanir.
Geðheilbrigðis læsi er sérstaklega mikilvægt atriði þegar kemur að vandamálum eins og skapi og kvíða.
Þessar tvær tegundir af truflunum eru meðal algengustu geðsjúkdómar og kostnaðurinn.
Almenn kvíðaröskun
Þegar um er að ræða kvíðaröskun eins og almennt kvíðaröskun (GAD), seinkar fólk oft í að leita að meðferð. Ein rannsókn skýrði frá því að um það bil 86% einstaklinga með GAD leita að meðferð á einhverjum tímapunkti á ævi þeirra; aðeins um þriðjungur gera það á fyrsta ári upphafs. Þessar tafir geta verið tengdir sumum til fátækari niðurstöðu, og þegar um er að ræða unga fólk með kvíða, versnun einkenna frá klínísku ástandi til klínískrar stöðu .
Tafir á að leita að meðferð gætu stafað af (1) stigma um geðsjúkdóma, (2) lélegt aðgengi að auðlindum til meðferðar, eða (3) eðlileg einkenni. Sem betur fer er stigma í kringum geðsjúkdóma og meðferð þeirra smám saman að bæta ( sérstaklega hjá ungum fullorðnum ). Að auki eru breytingar á bandaríska heilbrigðiskerfinu (hægt) að bæta aðgengi og umfjöllun um umönnun.
Hins vegar eru eðlileg einkenni - að skynja tengda eiginleika kvíða að vera minna erfiða en þau eru í raun - flókið vandamál til að leysa. Vegna þess að kvíði er eðlilegt tilfinning og líffræðilega aðlögunarhæft líkamlegt ástand til að upplifa , er það mjög krefjandi að greina fjölbreytni í garðinum, oft hjálpsamur kvíði vegna þess að það er meira kvíða og skert klínískt hliðstæða.
Minnka gapið í geðheilsudeild
En rannsókn sem birt er í tímaritinu um almannaheilbrigðismál um geðheilbrigðis læsingu fyrir kvíðarskortum veitir góða vísbendingu um að þrengja bilið í geðheilbrigðis læsingu fyrir GAD er nauðsynlegt. Í þessari rannsókn voru skáldsögutöflur sem sýndu einstaklinga með vægt / undirlínur, miðlungsmikil og alvarleg tilvik GAD, félagslegrar kvíðaröskunar og meiriháttar þunglyndisvandamála veitt 270 fullorðnum og tveimur sérfræðingahópum (sem höfðu mikla þjálfun í skipulagðum klínískum viðtölum við kvíðarskemmdum ).
Helstu niðurstöður þessarar rannsóknar voru:
- Non-sérfræðingar skynja væg / subclinical og í meðallagi tilfelli af félagslegum kvíðaröskun að vera minna alvarleg en sérfræðingur fulltrúar.
- Fyrir GAD, veruleg undirliggjandi alvarleika af þátttakendum sem ekki voru sérfræðingar í samanburði við sérfræðinga komu á öllum stigum - væg / undirklínísk, miðlungs og alvarleg.
- Allar alvarlegar alvarlegar þunglyndisröskun voru ofmetin af þátttakendum í samanburði við sérfræðingakröfur. Samkvæmt rannsóknarhöfundum getur þetta þýtt að viðleitni til að vekja athygli á þunglyndi í almenningi hefur haft áhrif.
Eðlileg einkenni geta komið fram sem afneitun á alvarleika þeirra eða skort á þekkingu um alvarleika.
Í báðum tilvikum gæti bætt þekkingu um kvíðarskort og alvarleika einkenna hjálpað.
Til að læra meira um kvíða einkenni og alvarleika:
- Lestu um nokkrar leiðir til að greina á milli "venjulegs" og óhóflegra kvíða .
- Lærðu um viðmiðanir fyrir ákveðna kvíðavandamál, eins og GAD eða félagsleg kvíðaröskun .
- Skoðaðu sjálfan þig, eða fjölskyldumeðlim, með því að nota netverkfæri eins og þær sem kvíða- og þunglyndiarsambands Ameríku bjóða (taka sérstaka próf fyrir GAD) eða aðrar virtur heimildir. Þessi tól munu þjóna þér best ef þú notar það í samráði við umræðu við lækni eða geðheilbrigðisstarfsmann. Prenta niðurstöðurnar þínar og koma með þau til að ræða við næsta skipti.
- Kynntu þér spurningum sem eru beðnir um vinsælar sjálfsskýrslur á kvíða, svo sem almennri kvíðaröskunartæki -7 (GAD-7 ). Þessar spurningar - og svör þeirra - geta veitt víðtæka yfirlit um einkenni. Til að læra meira um hvernig þeir eru skoraðir og hvernig á að túlka niðurstöðurnar er ráðlegt að leita samráðs við heilbrigðisstarfsmann.
> Heimildir :
> Paulus DJ, Wadsworth LP, og Hayes-Skelton SA. (2015). Geðheilbrigðis læsi fyrir kvíðaröskun: hvernig skynjun alvarlegra einkenna gæti tengst viðurkenningu á sálfræðilegri neyð. Journal of Public Mental Health, 14 (2): 94-106.
> Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, og Lowe B. (2006). Stuttur mælikvarði á mat á almennri kvíðaröskun: GAD-7. Archives of Internal Medicine , 166 (10): 1092-1097.
> Wang PS, Berglund P, Olfson M, Pincus HA, Wells KB, og Kessler RC. (2005). Bilun og seinkun á upphafsmeðferð eftir að fyrstu byrjun geðsjúkdóma hefur komið fram í National Comorbidity Survey Replication. Archives of General Psychiatry, 62 (6): 603-613.