Hvernig Tilvera Shy getur stundum unnið að kostum þínum
Fólk sem er feiminn lifir með mörgum sömu einkennum og þeim sem hafa félagslegan kvíðaröskun (SAD) , en í minna mæli. Flestir sem eru feimnir læra að laga sig að umhverfi sínu og starfa í heimi sem einkennist af fleiri útleiðum og extroverted tegundum .
Á sama tíma getur verið auðvelt að komast niður á sjálfan þig ef þú ert feiminn; Það virðist sem allir aðrir eru að gera betur félagslega en þú.
Stundum eins og þessir, er það gagnlegt að íhuga nokkrar af ávinningi eða kostum þess að vera feiminn.
Þetta gæti ekki verið það sem strax kemur upp í hugann, en þeir eru sannar fyrir mörgum feimnum. Þessi listi yfir 10 góða hluti um að vera feiminn gæti einnig verið gagnlegt ef þú ert að sigrast á SAD og ennþá í erfiðleikum með feiminn tilhneigingu.
1. Miskunnar þín er aðlaðandi
Margir feimnir eru lítilir; þú ert sá síðasti til að tilkynna frammistöðu þína eða láta heiminn vita hvað er ótrúlegt um þig. Þú minnkar sennilega úr hrósum eða dregur úr jákvæðu eiginleikum þínum. Þrátt fyrir að of hátt hógværð geti borðað í sjálfsálit er talið að heilbrigt skammti sé talið aðlaðandi eiginleiki hjá mörgum.
2. Þú hugsar áður en þú bregst við
Ef þú ert feiminn eða félagslega kvíðinn, hefur þú líklega tilhneigingu til að líta áður en þú hleypur. Þessi eiginleiki getur verið gagnlegt þegar kemur að mörgum ákvarðanir um líf. Hugsun vandlega og áætlanagerð áður en aðgerð er gerð er mikilvæg fyrir mörg hindranir lífsins þar á meðal
- áætlanagerð fyrir óvæntar
- forðast óþarfa áhættu
- setja langtímamarkmið
Stuðningur við þessa kenningu, 2011 rannsókn sem samanstendur af hegðun manna barna og apanna sýndu að börn barna sýndu meiri hegðun í takt við hógværð en gerðu aparnir (þeir voru líklegri til að nálgast eitthvað nýtt).
Þetta bendir til þess að við, sem menn, megi hafa þróað hæfileika okkar til að læra áður en stökkva í gegnum þessa halla í átt að hógværð.
3. Þú virðist vera meiri nálgun
Þegar hreinleiki er ekki öfgafullur getur það gert þig kleift að nálgast aðra. Skynsemi og hógværð og sjálfsskemmtileg náttúra sem fylgir því er sjaldan ógnandi öðrum og getur leyft fólki að líða betur í kringum þig. Með öðrum orðum hefur þú ekki yfirburði sem gerir það erfitt að tala við þig.
4. Þú hefur róandi áhrif
Shy fólk getur stundum haft róandi áhrif á þá sem eru háir strangir. Þó að þú megir upplifa innri óróa sem feiminn manneskja, er útlit þitt líklega eitt af því að vera rólegur og rólegur. Þessi ró og hæfni til að "ekki bregðast" getur haft jákvæð áhrif á þá sem eru í kringum þig.
5. Þú gerir vel í mannauðsstöðum
Ert þú að vinna í mannlegri þjónustu? Ef svo er, og ef þú ert feimin, þjónar persónuleiki þín líklega þér vel í skilmálar af því að vera samkynhneigður hlustandi; að vera feiminn gerir það auðveldara fyrir annað fólk að opna þig.
6. Þú birtist meira áreiðanleg
Þar sem þú ert ekki með eigið horn og ert ekki sá fyrsti sem segir frá öllum um árangur þinn, þá geta aðrir fundið þig meira trúverðugt og trúverðugt.
Þetta getur einnig gert þér betri leiðtoga.
7. Þú hefur getu til að sigrast á
Ef þú hefur gengið í vandræðum með allri heilsu þinni, þá veistu hvað það þýðir að berjast, þola og sigrast á erfiðum tilfinningum. Án þín baráttu gegn hógværð myndi þú ekki hafa þróað getu til að takast á við erfiðleika lífsins.
8. Þú gerir dýpra vináttu
Líkurnar eru á að þegar þú tekst að þróa vináttu , þá eru þau djúp og langvarandi. Þar sem það er ekki auðvelt að gera vini, geturðu sett meira gildi á vini sem þú hefur og tilhneigingu þína til að koma í veg fyrir lítið tal þýðir að vinir þínir eru líklega ekki yfirborðslegur.
9. Þú hefur gaman af einföldum vinnu
Margir störf krefjast getu til að einblína og einbeita sér í einstæðu umhverfi; Þetta er þar sem einhver feimin fólk finnur að þeir blómstra. Að hafa ekki mikið af félagslegum tengslum þýðir að þú hefur minni truflun og minna þarf að staðfesta það sem þú ert að gera í augum annarra.
10. Þú upplifir verðlaunin meira að fullu
Rannsóknir sýna að heila feiminna manna bregst betur við bæði neikvæðar og jákvæðar áreiti. Þetta þýðir að á meðan þú finnur félagslegar aðstæður sem eru meira ógnandi en úthlutandi hliðstæðir þínar gætir þú einnig fundið jákvæða aðstæður sem eru gefandi. Aukin næmi fyrir umbun getur þýtt að þú finnur meira gildi í að vinna að markmiðum.
Orð frá
Daglegur hógværð sem kemur ekki í veg fyrir að þú náði markmiðum þínum eða tekur þátt í lífinu getur haft kostur. Hins vegar er mikil hjálparmál eða félagsleg kvíði sem truflar daglegt starf ekki gagnlegt og ekki eitthvað sem þú þarft að lifa af. Ef alvarleg félagsleg kvíði er vandamál fyrir þig, vertu viss um að tala við lækninn þinn um tilvísun til geðheilbrigðisstarfsfólks.
Heimildir:
Butler, G. Að komast yfir skömm og félagsleg kvíða. New York: Grunnbækur; 2008.
> Herrmann E, Hare B, Cissewski J, Tomasello M. Samanburður á skapgerð í óumflýjanlegum öpum og ungbörnum. Dev Sci . 2011; 14 (6): 1393-1405. To
Lífstillingar. 7 Styrkir Shy People Hafa.
Vísindi. Verðlaunin að vera syndir.
> Starfsmaðurinn. Kostir þess að vera skítugur.