Al-Anon hefur bjargað mörgum áfengisbræður, en ekki allir
Þátttaka í Al-Anon fjölskylduhópsfundum hefur bjargað mörgum áfengisbræðrum . Þegar makar alkóhólista taka þátt í Al-Anon og eru að vinna að áætluninni, þróa þau stundum meðhöndlunarhæfileika sem leyfa þeim að "finna ánægju og jafnvel hamingju hvort alkóhólistinn sé enn að drekka eða ekki." En það virkar ekki alltaf þannig, því að stundum finnast þeir hugrekki til að breyta.
Ég skil tvö alkóhólistar .
Ekki fyrr en eftir að ég var giftur á seinni alkóhólistanum, varð virkur í Al-Anon og einnig notið góðs af einkaaðferðaráætlunum, lærði ég einkenni alkóhólisma og áttaði mig á því að fyrra eiginmaðurinn hefði líka verið áfengi.
Á árunum með mikilli þátttöku mína í Al-Anon , skilaboðin sem ég heyrði - nákvæmlega eða ónákvæman - og það sem ég las í upprunalegu ODAT (One Day At A Time) lagði til að það væri sterk möguleiki að brjóta niður hjónabandið gæti snúið við ef ég myndi breytast.
Gerð skynsemi af árekandi skilaboðum
Sérstaklega segir 30. desember síðasta blaðsíðan í innihaldinu "Skilnaður": "Ef ég vil gera meiriháttar breytingu sem einnig hefur áhrif á önnur líf, þá skal ég fyrst huga að hugsanlegri niðurstöðu. Hefur ég reyndar reynt að skoða og leiðrétta eigin galla? Er mér leið til að bæta viðhorf mitt? Ég mun láta mikla ákvörðun bíða þangað til ég hef reynt það! " Það var fylgt eftir með þessu tilvitnun: "Sannlega vitur lausn getur verið að bæta mig."
Vegna þess að ég hafði þegar samþykkt fyrsta skrefið Al-Anon, "Við viðurkenndi að við vorum máttlausir áfengis - að líf okkar hefði orðið óviðráðanlegt." Ég fann mig að reyna að skynja út frá því sem virtist vera andstæðar skilaboð.
Koma til skilmála með veruleika
Ég vann hart að eigin bata frá því að verða samhliða.
Ég hélt stuðningsmann minn og talaði við hana næstum daglega en ég skipti yfir í annan heimahóp. Lesa mín á Al-Anon ráðstefnu samþykkti bókmenntir og greinar og bækur um alkóhólismi héldu áfram.
Að lokum kom ég að skilningi þessum viðhorfum:
1. Ég var valdalaus yfir áfengi.
2. Ég hafði hætt að gera það kleift.
3. Ég gæti staðið á höfðinu og spýtt nikkel og haft engin áhrif á hegðun alkóhólsins.
4. Áfengi sýndi engin löngun til að breyta.
5. Áfenginn virtist vera ófær um að vera heiðarlegur, að minnsta kosti með sjálfum sér.
6. Ég hafði hætt tilfinningu og hegðun eins og ég væri fórnarlamb.
7. Ég hafði tilfinningalegan styrk til að yfirgefa það sem orðið hafði fyrir hjónabandi.
Ég gekk burt frá hjónabandinu
Ég viðurkennði einnig djúpstæðan skilning á bak við þessa yfirlýsingu: "Það sem ég geri sem er rétt fyrir mig er sjálfkrafa rétt fyrir þá sem eru í kringum mig." Þessi trú er svikinn ef það er einhver eigingirni sem lekur í hvötum.
Ég sendi fyrir skilnað og gekk í burtu frá áfengi sem bauðst við að hann væri ekki góður hjónabandsmat. Ég fór líka í burtu frá mörgum tilfinningalegum og sálfræðilegum misnotkun . Ég gekk í burtu frá eitthvað sem gæti hafa verið velgengni.
Hjónabandið sjálft var máttleysi yfir áfengi; mörg jákvæð innihaldsefni hennar þola ekki viðvarandi skammta af áfengis eitrun.
- Donna
Athugið : Donna Thompson er útgefandi áskorunum , þar sem hún skrifar dálkinn hennar, Get A Life , rit fyrir fólk í bata og fjölskyldum sínum.