Lesly er tveggja ára reyklaust milestone
Frá fyrrverandi reykir Lesly:
Fyrir tveimur árum var ég reykir. Sígaretturnar mínir voru bestu vinir mínir og mesti fasti félagi. Ég gat ekki gengið frá einu herbergi til annars án þess að sígarettupakkinn minn og léttari greip í hendinni. Ég gat ekki sofið um nóttina án þess að fara upp og eyða tíma með "besta félagi minn".
Hinn heimurinn var ashtray mín.
Engin staður var saklaus - ekki bíllinn, ekki fjölskyldan, ekki svefnherbergi barna minna.
Það var engin merki um neyðar reykingar sem gætu tjá mig - ég hef verið þekktur fyrir að halla á móti þeim til að ná þeim upp meðan ég reykti.
Ef þú hefðir beðið mig, hefði ég sagt þér að ég væri að íhuga reykja. Það er það sem allir reykir hugsa. Sannleikurinn er að það er ekki eins og að íhuga reykja, bara eins og það er ekki eins og að íhuga rússneska rúlletta leikmann. Að lokum, þú ert að fara að gera óreiðu sem einhver annar þarf að hreinsa upp.
Mér finnst gaman að segja að SOMEHOW, allar stjörnurnar og pláneturnar samræmdu sig fullkomlega með ákvörðun minni um að reyna, reyndu aftur að sparka á rassinn úr lífi mínu. Auðvitað er þetta ekki alveg satt. Ég hafði gert víðtæka lestur, og hafði fundið þetta vettvang þar sem ég lurkaði dag eftir dag og fylgdist með því að fólk hætti að reykja! Fólk sem hljómaði ótrúlega líkur á ME!
Í upphafi var það mjög gróft.
Ég barðist, og ég hafði stöðuga gesti. Nöfn þeirra voru reiði, sjálfsvottur, kvíði og þunglyndi.
Ég gat ekki virst að halda þeim út úr rúminu mínu, og þeir hamduðu mig harklaust um það sem ég þyrfti að hugsa að ég gæti eyðilagt "bestu vinur minn". Ég horfði á verðlaunin og reyndi að hunsa nattering þeirra.
Ég varð veikur af gestunum og ákvað að ég þurfti að styrkja þá til að ræsa þá út úr lífi mínu.
Svo, ég bauð í ákvörðun að vera líkamsvörður minn. Næst, ég fagnaði í þakklæti sem nýr besti vinur minn. Þessir vinir þjónuðu mér vel; Þeir voru mjög jákvæðir til að skipta um neikvæða þvottinn.
Óæskilegir gestir reyndu enn að hanga og reyndu enn að lenda sig inn en þeir urðu veikari og veikari þar sem veggir reyklausra heima mína komu þykkari, lokarnir voru sterkari og vinir mínir og ég gengu á. Smám saman losnuðu keðjur fíknanna - næstum svo smám saman tók ég ekki eftir.
Ég man eftir því að segja nýjan fyrrverandi reykja um daginn um bílinn minn sem stóð út á bílastæði á frigid, undir núlli dag með sterkum vindhvötum. Dráttarbrautin sem ég hringdi í lofaði að hafa vörubíl út til mín innan klukkutíma. Það kom þangað 3 klukkustundum síðar.
Var ég vitlaus? HECK já! Ég var kvíðinn og reiður og fryst og mér fannst eins og að gráta. En með öllu því - ég hafði aldrei einn teensy weensy hugsað um sígarettu. Það gerðist ekki einu sinni við mig! Þegar ég sendi þetta til Newbie, tók það mig aftur - WOW! Ég áttaði mig aldrei á því fyrr en vikum eftir staðreyndina!
Er ég ennþá að fá þunglyndi, reiði, osfrv banka við dyrnar mínar? Já, ég geri það, en þeir vildu ekki koma í kring vegna sígarettu. Ákvörðun, þakklæti, og ég hef komið allt of langt fyrir það!
Ef ég hef hugsanir um sígarettur yfirleitt, það er eins og þú myndir hugsa um gamall elskhuga sem þú átt að hlaupa inn í. Þú gætir horft á þau og sagt - hmmmm! Ég átti frábæran tíma í því sambandi! Þá hugsarðu í eina mínútu og þú segir - OH YEAH! NÚÐ ég man eftir því - að SOB (kynþroska) var Rotten, ekki góður Slime fötu sem var að reyna að eyða mér! Þakka Guði ég sparkaði að Ash úr lífi mínu (orðspjald ætlað)
Eins og Henry Ford sagði: "Ef þú heldur að þú getur eða heldur að þú getir ekki, þá hefur þú rétt."
Svo segi ég - gefðu þér mikla skammt af jákvæðu viðhorfi og vera undrandi á kraftaverkin sem þú getur búið til fyrir sjálfan þig í eigin lífi þínu.
~ Lesly ~ (Leslyr)
Tveir ár, 49 mínútur og 30 sekúndur. 25586 sígarettur ekki reykt, sparnaður $ 4,477.58. Líf vistuð: 12 vikur, 4 dagar, 20 klukkustundir, 10 mínútur.
Enginn var meira háð en ég var
Sígarettur eru látlaus
Þakklæti er viðhorf mitt
Desperate to Smoke - Desperate to Quit
Book Review - auðveld leið til að hætta að reykja af Allen Carr