Ef þú hefur aldrei upplifað fíkn , getur verið erfitt að skilja það. Hvað hvetur fíkill til að stunda fíkn sína þrátt fyrir kostnaðinn? Reynsla hvers einstaklings af fíkn er einstök. Þessi grein er ætlað að stuðla að skilningi á fólki með fíkn , ekki til að tákna eða stigmat einstaklinga eða hópa.
Feeling Apart
Ímyndaðu þér um stund, að þú hefðir aldrei verið ánægð með hver þú ert.
Það gæti verið vegna þess að þú mistókst á öllu sem þú reyndir, eða vegna þess að þú varst aldrei ánægður með hversu velgengni þú náði. Það gæti verið vegna þess að þú áttir hugsanir og tilfinningar sem gerðu þig tilfinningalega ólíkt öðru fólki, sérstaklega ef þú fannst að þú værir ekki eins góð eða eins og elskanlegur og aðrir. Eða kannski varst þú í rauninni eða sýnt að þú værir ekki góð, einskis virði eða að þú varst bara til að mæta þörfum annarra.
Ekkert af því sem fólkið í kringum þig fannst gott varð gott fyrir þig, heldur vegna þess að þú varst neitað þeim eða vegna þess að reynslain var hol og ófullnægjandi einhvern veginn.
Hooked
Ímyndaðu þér þá að þú sért með reynslu - þú drekkur , tekur eiturlyf , veðmál eða leik, hefur kynferðislega reynslu , overeat eða kaupir eitthvað fyrir þig, og allt virðist allt í lagi frábært. Þú líður eins og árangur er auðvelt og rétt fyrir þig, það skilur kannski aðrir ekki, en nú líður það vel að vera á lífi.
Það er loksins eitthvað sem þú getur treyst á að líða vel.
Það gæti verið auðvelt að fá það sem líður vel - fyrir fíkniefni , fljótleg ferð í hornverslunina og nokkrar dollarar geta bætt M & M vistunum þínum - eða það gæti verið erfitt fyrir heróín fíkill að kosta mikið af peningum, veruleg áhættu og samskipti við fólk sem þú getur ekki treyst.
En í samanburði við tómleika þess sem þú fannst áður, að fjárfesta í möguleika á að þú gætir aftur líða vel um sjálfan þig og lifa, er það sem skiptir máli.
Að finna tilheyra og upplifa afleiðingar
Jú, aðrir skilja ekki. En það gerir bara að þú viljir eyða tíma með fólki sem skilur, sem fíkn gerir þeim kleift að líða nákvæmlega eins og þú gerir. Þú þarft ekki einu sinni að tala um það með þeim - á milli þín er nú þegar skilningur. Svo nú líður þér ekki eins og utanaðkomandi, þér líður eins og innherja, sem er meðlimur í leyndarmálum.
Auðvitað er verð að borga. Þú getur sett á sig eða léttast, upplifað heilsufarsvandamál eða missir mikið af peningum, hlutum eða samböndum. En ekkert af því gerði þér líður hamingjusamlega samt, og að minnsta kosti í stuttan tíma, fíkn þín gerir það.
Því fleiri sem gagnrýna þig, því meira sem þú vilt leita í huggun í því góða tilfinningu sem þú færð af fíkn þinni. Því fleiri aðrir sem fyrirlestra þig um hvað þú ættir að gera með lífinu, því meira sannfærður þú ert að þeir vita ekki hvað þeir tala um. Jú, þú vilt það sem þeir voru að segja var satt, en undir, þú veist að eðlilegt líf var aldrei fyrir þig.
Nema þú lengir eftir eðlilegu lífi.
Þú vilt að þú gætir tekið ánægju í það sem virðist gera annað fólk hamingjusamur, svo sem útskrift, feril og fjölskylda. En til að ná þessum hlutum, eða að upplifa þá eins og þú vilt, þá þyrftu að trúa á sjálfan þig og þessi sjálfstraust hefur alltaf leitt þig.
Vantar lækningu og tilfinningu fastur
Flestir fíklar berjast í tvöfalt líf. Þú reynir að halda fíkninni leyndum frá flestum, oftast þegar það er alveg augljóst fyrir þá sem eru í kringum þig. Þú átt erfitt með að viðurkenna sjálfan þig að vera fíkill er vandamál vegna þess að sama hversu fljótt, fíkn þín gefur þér það augnablik að allt sé í lagi.
Þú vilt lækna sem mun taka í veg fyrir fíkn þína en mun ekki setja þig aftur þar sem þú byrjaðir, með öllu tapinu sem þú hefur byggt upp meðan þú hefur verið háður.
Og þessi lækning er möguleg fyrir hvern fíkill. En það þýðir að standa frammi fyrir þeim vandamálum sem olli fíkninni í fyrsta sæti, mikla óánægju með sjálfan þig og líf þitt og taka ábyrgð á því hvernig hegðunin hefur áhrif á aðra. Það þýðir að læra hvernig á að upplifa mýkri ánægju í litlum hlutum í lífinu og takast á við margar áskoranir og ófullkomleika lífsins án þess að koma aftur í fíkn þína.
Sem þýðir að vera mannlegur, rétt eins og allir aðrir.