Í bók sinni, "Foreldraráðgjöf ADHD Nú: Einföld íhlutunaraðferðir til að styrkja börn með ADHD," höfundar Elaine Taylor-Klaus og Diane Dempster bjóða foreldrum að ala upp börn með ADHD hagnýtar aðferðir og stuðning.
Kannski vegna þess að bæði höfundar hafa börn með ADHD (og Elaine er með ADHD), eru hagnýtar, hagnýtar þekkingar og samúð þeirra á öllum hliðum bókarinnar.
Elaine og Diane hafa einnig verðlaun aðlaðandi blogg sem heitir 'Áhrif ADHD' þar sem þeir fræðast og bjóða foreldrum þjálfun í hegðunarstjórnun.
Uppbyggingin "Foreldraráðgjöf ADHD Nú: Einföld íhlutunaraðferðir til að styrkja börn með ADHD"
"Foreldrafræðingur ADHD Nú" er skipt í 2 hluta. Hluti einn er kallaður "Hápunktur" og fjallar um hvað ADHD er, hvernig það er greindur, aðstæður sem eru til fyrirmyndar með ADHD, 6 sviðum framkvæmdastjórnunar og algengar meðferðir við ADHD. Hluti 1 er frábært fyrir foreldra sem eru nýtt í umræðuefni ADHD og virkar sem frábær uppfærsla fyrir lesendur sem þekkja efnið.
Hluti tvö er kallað 'The Strategies'. Hvert af þessum kafla í 2. hluta er lögð áhersla á lykil ADHD áskorun, til dæmis hvernig á að stjórna athygli, ofvirkni, hvatvísi og skapi. Það er einnig kafli um að verða skipulögð.
Það er mjög auðvelt að sigla þar sem hver kafli í 2. hluta er litakóða og hefur skemmtileg tákn, til dæmis eru allar síður í kaflanum um stjórnun ofvirkni með rauðum flipa með umferðarljósssymni á.
Síðurnar í að fá skipulagða kafla eru með fjólubláa flipa og tákn fyrir pappírsklemma. Þessar aðgerðir leyfa þér að finna þær upplýsingar sem þú þarft fljótt.
Ritunarstíll
Þessi bók er brimming með nýjustu rannsóknum og vegna þess að ritstíllinn er skýr og nákvæmur er innihaldið auðvelt að skilja. Upplýsingarnar eru einnig taldar upp í jákvæðu jákvæðu tón sem raunverulega tekur eftir athygli þinni.
Búðu til sambandi við barnið þitt
Það getur verið einmitt að vera foreldri barns með ADHD. Vinir og ættingjar gætu reynt að skilja baráttuna þína, eða jafnvel gefa foreldraupplýsingum, en þeir skilja ekki algerlega áskoranirnar og streitu sem þú stendur frammi fyrir. Frá síðunni einum skilurðu þessir höfundar að skilja baráttu þína, óánægju og rugl. Það er alltaf auðvelt að sjá að ráðleggingar þeirra og hagnýtar tillögur koma af handahófi reynslu frekar en fræðilegri þekkingu. Þetta er aftur á móti huggandi og styrkandi.
Undirliggjandi heimspeki í 'Foreldri ADHD Nú' er að byggja upp traustan tengsl við barnið þitt. Höfundarnir útskýra að kjarninn í ADHD stjórnun er þessi tenging. Það byggir grunninn að velgengni barnsins fyrir restina af lífi sínu. Til dæmis, það eykur framkvæmdarstarfsemi , hjálpar við ákvarðanatöku og sjálfstæði og starfar sem fyrirmynd fyrir alla framtíðarsambönd. Það er auðvelt að fá upptekin með skipulagskerfi og hagnýt lausn á vandamálum þeirra, svo að lesa um mikilvægi tenginga virkar sem áminning og gefur þér leyfi til að forgangsraða sambandinu þínu.
A Perfect Blend
Rithöfundarnir voru færir um að búa til hið fullkomna blanda af jákvæðni og málum.
Það er engin ásaka, sektarkennd eða rangt. Þess í stað viðurkenna þeir einfaldlega vandamálið, viðurkenna að það er pirrandi og bendir síðan á lausnir.
Þegar um heimavinnu er að ræða, hafa til dæmis flestir foreldrar upplifað uppreisnartíma þegar heimavinnan hefur verið lokið. hins vegar læra þeir síðar að það hafi aldrei verið afhent þegar þeir uppgötva það neðst í skólapokanum eða uppgötva að það glatast.
Hér er hvernig höfundar takast á við þetta ástand:
"Endurheimt vinnu sem þegar hefur verið gert er ógnandi fyrir alla, og það eru yfirleitt tár sem taka þátt. Það er algengara en þú gætir ímyndað þér '. Þá hafa þeir 3 skemmtilegar og auðveldar leiðir til að koma í veg fyrir að þetta gerist í framtíðinni!
Bókin er full af auðvelt að innleiða aðferðir. Að vera upptekinn foreldrar sjálfir er ljóst að Elaine og Diane vita hvernig fínt fjölskyldulíf getur verið stundum. Þeir vita að langar flóknar lausnir eru ekki raunhæfar. Að auki er hvert uppástungur lýst á einfaldan þátttöku hátt þannig að lesendur finni áhugasamir um að reyna það á réttan hátt.
Tillögur eru allt frá hagnýtri starfsemi barnsins til að reyna aðferðir til að hjálpa þér í augnablikinu þegar hlutirnir gætu orðið stressandi.
Hér eru nokkur dæmi um hagnýtar aðgerðir frá kaflanum "Stjórnun ofvirkni".
- Gefðu barnið þitt vinnu þannig að það líður vel og gagnlegt.
- Gerðu einhverja líkamlega virkni í 10 mínútur áður en þú gerir hjartavinnu.
- Búðu til upptekinn kassi sem hefur starfsemi til að taka þátt í barninu þínu þegar þau líða leiðindi .
Hér er dæmi um stefnu til að hjálpa þér, í kaflanum "Stjórnun athygli". Það kemur í formi spurninga. "Er þetta óþekkur eða taugafræðilegur?"
Með börnunum sem búa við ADHD, gegnir neurology næstum alltaf þátt í hegðun sinni. Ef þeir gera eitthvað sem þú vilt að þeir hafi ekki, gætu þeir verið að bregðast við aðstæðum sem þeir fundu stressandi, frekar en að vera vísvitandi óhugsandi eða mein. Með því að spyrja þessa spurningu leyfir það þér að gera hlé í annað sinn. Þá geturðu svarað barninu þínu á þann hátt sem styður ADHD einkenni þeirra . Þessi einfalda stefna hjálpar ekki bara í augnablikinu; Það hjálpar barninu þínu fyrir restina af lífi sínu þar sem þeir vilja ekki vera hættir til að kenna sig.
Bókin tekur heildrænt og vel ávalið nálgun við að meðhöndla og stjórna ADHD, þar á meðal ADHD lyfjameðferð, hugsun , hreyfingu, næringu, svefn og gistingu í skólanum, svo sem einstaklingsbundið menntunaráætlun (IEP) eða 504.
Hver er bókin fyrir?
Þessi bók er fullkomin fyrir foreldra eða ömmur sem vilja læra um ADHD og hvernig það hefur áhrif á barnið sem þeir elska. Það er einnig leiðarvísir fyrir fyrirbyggjandi foreldra sem eru að leita að hagnýtum lausnum á daglegu viðfangsefnum fjölskyldna sinna.
> Heimildir:
Elaine Taylor-Klaus, Diane Dempster. Foreldraráðgjöf ADHD núna! Einföld íhlutunaraðferðir til að styrkja börn með ADHD. Althea Press, 2016