Hookah Staðreyndir og almennar upplýsingar
A hookah er vatnspípa sem er notað til að reykja bragðbætt og sætt tóbak. Önnur nöfn fyrir hookah eru narghile, argileh, shisha, hubble-bubble, shisha og goza. Pípurinn er yfirleitt nokkuð stór með einum eða fleiri sveigjanlegum slöngumótum sem leyfa mörgum reykingum að anda inn á sama tíma.
Hookah tóbak er oft bragðbætt með melass, ávaxtasafa, eða hunangi með viðbótar bragð bætt við, eins og kókos, ávaxtabragði, myntu eða kaffi.
Bragðefni sætta bragð og ilm tóbaksins, sem gerir það meira aðlaðandi fyrir ungt fólk, sérstaklega.
Hookah rör hafa verið í notkun í um 400 ár, upprunnin í Indlandi og Asíu. Í upphafi 1600, Hakim Abdul Fath, læknir frá Indlandi uppgötvaði hookah, trúa því að heilsufarsáhætta tóbaksreykinga yrði lágmarkað með því að fara í gegnum vatn fyrir innöndun. Hann var rangt. Meira um það í smá stund.
Á tíunda áratugnum varð bragðbætt tóbaki vinsælt í Austur-Miðjarðarhafslöndunum og notkun krókanna óx úr því og breiddist út um allan heim.
Hvernig Hookah virkar
Tóbakshúsið í krókur samanstendur af skál sem inniheldur brennandi kol sem er sett ofan á bragðbætt tóbak. Kol er aðskilið frá tóbaki með gataðri álpappír.
Eins og kolið hitar tóbakið hér að neðan er reyk búin til. Þegar notendur draga á stöng krókinn, er reykurinn dreginn í gegnum vatnshólfið, kælt það áður en hann er innöndaður í lungun.
Hookah Reykingar eru ávanabindandi
Flestir krókaræktarmenn hafa ekki áhyggjur af því að verða háður krókabakka vegna þess að þeir reykja það aðeins stundum í félagslegu umhverfi.
Það er hins vegar falskt öryggi. Það hefur verið áætlað að daglega hookah reykjari gleypi um það bil sömu magni nikótíns og annarra efna eins og þeir myndu ef þeir reyktu 10 sígarettur á dag.
Hvernig Hookah samanstendur af sígarettum
Dæmigerður framleiddur sígarettur inniheldur á milli 7 og 22 millígrömm af nikótíni, allt eftir vörumerki, með um það bil 1 mg sem frásogast af reykingunni.
Að meðaltali hookah skál inniheldur eins mikið nikótín sem pakkning með 20 sígarettum.
Reykingamenn anda 500 til 600 ml af reyki í 20 puffum sem það tekur að reykja sígarettu. Ef þeir eru að reykja á hookah, sem venjulega er viðburður sem varir 45 mínútum í klukkustund, innræta reykendur um það bil 90.000 ml af reyk og taka allt að 200 púður á vatnsrörinu.
Hefur Hookah tóbak innihaldið eiturefni?
Það er algengt misskilningur að reykingar frá hookah fjarlægi nikótín og önnur eiturefni úr tóbaki . Þó að vatnskælt reyk sé minna sterk á viðkvæma lungvef, er eituráhrif reykins óbreytt. Krabbameinsvaldandi efni sem eru til staðar í tóbakinu eru ekki síaðir út með þessu ferli.
Hookah reykur inniheldur mörg af sömu skaðlegum efnum í hefðbundnum sígarettureykingum: kolmónoxíð , tjari , arsen , króm, kóbalt, kadmíum , nikkel, formaldehýð , asetaldehýði, acrolein og blý.
Hookah reyk inniheldur einnig polonium 210, geislavirkt samsæta .
Í samanburði við hefðbundna sígarettureykur hefur hookah reykurinn um það bil 6 sinnum meira kolefnismonoxíð og 46 sinnum meiri tjöru.
Auk þess er kolurinn sem er notaður til að hita tóbakið innihaldið kolmónoxíð , málma og önnur krabbameinsvaldandi lyf eins og fjölarómatísk kolvetni og bætir öðru stigi við hættu fyrir reykingamenn.
Hvað um tjarnir í Hookah tóbak?
Sumar krókaafurðir geta krafist þess að þær innihaldi ekki tjöru , en þessar upplýsingar eru villandi.
Staðreyndin er, engin tóbak inniheldur tjöru þar til hún er brennd eða, ef um er að ræða tóbak, er hitað. Vísindamenn telja að eituráhrif hookahþurðar geti verið minni en sígarettukjúkur vegna þessa mun, en það inniheldur enn eiturefni.
Hookah reykir geta jafnvel tekið inn meira tjara og kolmónoxíð en sígarettur reykja vegna þess að innöndun í gegnum vatnspípuna krefst sterkari dregur í lengri tíma.
Rannsóknir bera þetta út. Hópur vísindamanna sem leiddi voru af háskólanum í Pittsburgh School of Medicine endurskoðaði 542 vísindapantanir til að fá upplýsingar um eiturhrif sígarettna samanborið við hookah. Þeir fundu það samanborið við einn sígarettu, einn kakaþáttur skilar 25 sinnum meiri tjöru.
Heilsa Áhyggjur fyrir Hookah Reykingamenn
Fólk sem reykir hookah er í hættu fyrir marga sömu sjúkdóma sem fylgja sígarettureykingum. Munnkrabbamein , lungnakrabbamein, magakrabbamein og krabbamein í vélinda.
Hookah notkun tengist einnig minnkaðri lungnastarfsemi, hjartasjúkdóm og getur haft neikvæð áhrif á frjósemi.
Secondhand reykur frá hookah er heilsuspillandi, jafnvel þótt þú ert ekki virkur að reykja. Ef þú ert í herberginu með kveiktu vatni, ertu að anda í krabbameinsvaldandi eiturefni.
Að lokum, hookah reykingar geta breiðst út sjúkdóma. Vegna þess að það er venjulega reykt í félagslegu umhverfi, með nokkrum einstaklingum sem deila sömu pípunni og stundum sama munnstykki, kvef og aðrar sýkingar, þar með talið inntöku, geta farið framhjá.
Hvað er stefnan með Hookah Reykingar í dag?
Hookah notkun er að aukast um allan heim, og hér í Bandaríkjunum eru börnin að gera tilraunir með það yngri og yngri. Samkvæmt vöktunaráætluninni, sem fjallar um þróun lögfræðilegra og ólöglegrar eiturlyfjaneyslu meðal eldri menntastofnana í kringum landið, segir 23 prósent af 12. bekkskólakennara að þeir hafi notað krók í 2014, allt frá 17 prósent árið 2010.
The National Youth Tóbaks Survey CDC skýrði frá því að á milli 2013 og 2014 hafi hookah reykingar meðal menntaskóla og framhaldsskólakennara um það bil tvöfaldast.
Rannsóknir sýna einnig að u.þ.b. 40 prósent bandarískra háskólanemenda hafa reynt krók. Hookah stofur eru pabbi upp nálægt háskólasvæðunum um allt land.
Reykelsiherferðir hafa aukið vitund um hættuna af reykingum um landið, sem leiðir til mælanlegrar lækkunar á sígarettureykingum meðal allra aldurshópa. Nú þarf að gera svipaðar aðgerðir til að fræða ungt fólk um hættuna við að reykja í krók.
Orð frá
Hookah tóbak er ávanabindandi og allt eins og hættuleg heilsu reykingja sem hefðbundin sígarettur . Einn klukkustundar stundar reykingar á hookah geta leitt reykingamenn til eins mikið nikótín og eiturefni eins og þeir myndu fá frá heila degi eða meira af reykingum á sígarettu .
Til skamms tíma bætir reykingar á reykingum við blóðþrýsting og hjartsláttartíðni, sem getur aukið hættu á hjartaáfalli og heilablóðfalli. Til lengri tíma litið getur hookah reykingar stuðlað að ýmsum krabbameinum, hjartasjúkdómum og lungnasjúkdómum.
Það besta sem þú getur gert fyrir heilsuna er að koma í veg fyrir alla tóbaksvörur vegna þess að enginn þeirra er talin öruggur.
Ef þú ert á girðingunni um að hætta tóbaki skaltu gera nokkrar lestur . Það mun hjálpa þér að meta gildi nú en ekki síðar í samhengi og bjóða upp á hagnýt ráð um hvernig á að byrja.
Ekki lulled í að hugsa að reykingar hættir er eitthvað sem þú getur sett fram fyrr en seinna í lífinu. Því lengur sem þú bíður, því meira sem þú hættir .
Heimildir:
Journal of American Academy of Pediatrics. Hookah Nota meðal háskóla í Bandaríkjunum. Júlí 2014.
Centers for Disease Control and Prevention. Hætta á Hookah Reykingar. Uppfært og endurskoðað: 15. nóvember 2015.
Centers for Disease Control and Prevention. Hookahs. Uppfært og endurskoðað: 1. desember 2016.
UPMC / Háskóli Heilbrigðisvísindasviðs. Einn Hookah þingið gefur 25 sinnum tjöruna af sígarettu. 11. janúar 2016.
US Department of Health og Human Services. Skrifstofa unglingaheilbrigðis. Stefna í unglinga tóbaksnotkun Uppfært 27. desember 2016.