Þú þarft ekki að trúa á hærra vald til að ná eymd
Alcoholics Anonymous (AA), að öllum líkindum þekktasta áfengi bati program, byggist á sett af andlegum meginreglum sem veita verkfæri til að lifa edrú. Þó 12 stigs forrit eins og AA bjóða von og bata til margra sem eru tilbúnir til að faðma hærra kraft skilnings þeirra, fyrir agnostics eða trúleysingjar sem leita sérleysi, eru trúarkerfi batna oft slökkt.
Fyrir hvers konar áfengis- eða endurhæfingaráætlun til að vinna, verður sá sem leitar ósvíginnar, ekki að finna afbrigði eða óþægindi við þær skoðanir eða venjur sem hann leggur fram. Til dæmis geta bæn eða augljós trúarbrögð verið nóg til að koma í veg fyrir trúleysingja frá því að fara aftur í meðferðarlotu - og vegna þess að leitað erfiðleika er nógu erfitt, þá getur reynslan verið nóg til að gera viðkomandi að gefast upp.
Til allrar hamingju eru margar mismunandi meðferðarmöguleikar tiltækar til að hjálpa þér að hætta að drekka eða nota fíkniefni, og flestir hafa alls ekki neitt að gera með andlegu lífi. Í raun eru margar sjálfshjálparaðilar og gagnkvæmir stuðningshópar í boði sem ekki nota 12-þrepa aðferðina eða andlega nálgun að bata. Ennfremur hættu margir að drekka og misnota fíkniefni með því að nota læknisfræðilegar, sönnunargagnarlegar og meðferðarfræðilegar meðferðaraðferðir einn, eins og afeitunarmeðferð eða lyfjafræðilega inngrip.
Áfengis- og lyfjameðferð
Það eru þúsundir áfengis- og lyfjameðferðarmiðstöðvar og heilsugæslustöðvar í Bandaríkjunum sem bjóða bæði göngudeild eða búsetu meðferð fyrir áfengissýki og fíkn. Þó að margir af þessum aðstöðu byggi meðferð sína á andlegum 12 þrepa áætlunum eða fella 12 skrefin inn í áætlanir sínar, þá eru margar aðstöðu sem sérstaklega nota ekki 12 stíga nálgunina eða trúartengdar aðferðir.
Þeir nota hugrænan hegðunarmeðferð og önnur veraldleg, sönnunargögn byggð aðferðir við fíknameðferð .
Til að finna út hvers konar aðferð leikni notar, hafðu samband við þá í síma eða í gegnum heimasíðu þeirra og spyrðu hvort þeir nota 12-stíga nálgunina. Ef þeir nota ekki 12 þrep aðferð, munu vefsíður þeirra venjulega segja það.
Þú getur fundið meðferðarstjóra á vefyfirlýsingunni og vefsíðunni Mental Health Services. Rehabcenter.net hefur einnig á netinu skrá yfir bata forrit og möguleika á að leita eftir ríki, auk ókeypis, trúnaðarmáls hjálparplötu sem er til staðar 24 tíma á dag, sjö daga vikunnar, þar sem ráðgjafi getur veitt tilvísun í endurhæfingarstöð sem uppfyllir þarfir þínar. Lestu meira um hluti af árangursríkum meðferðaráætlunum og hvernig á að finna meðferðarsvæði.
Bati Stuðningur Hópar
Rannsóknir hafa sýnt að fólk sem reynir að hætta að ná betri árangri ef þeir taka þátt í gagnkvæmum stuðningi eða sjálfshjálparhópi í bataáætlun sinni . Auðvitað er nafnlaus áfengisneysla vinsælasti og fúslega til staðar af þessum hópum, en það eru veraldlegir stuðningshópar sem ekki nota 12 stíga eða trúarleg eða andlegan stuðning. Þessir hópar mega ekki vera virkir í öllum landshlutum, en flestir hafa á netinu fundi og ráðstefnur þar sem þú getur tekið þátt í stuðningi.
- Non-Step Styður Group
- SMART Recovery
- Skynsamlegt bati
- Konur fyrir auðmýkt
- Veraldlegar stofnanir fyrir Sobriety (SOS)
Það er mikilvægt að hafa í huga að bara vegna þess að margir trúleysingjar og agnostics vilja ekki hafa áhuga á Anonymous forritinu áfengisneyslu þýðir ekki að nóg hafi fundið bata þar þrátt fyrir andlegan stuðning. Það er kafli í bókinni Alcoholics Anonymous, sem kallast "Við Agnostics", sem útskýrir hvernig á að nálgast 12 skref án þess að hafa trú á meiri krafti. Margir agnostikar og trúleysingjar hafa fundið varanlegan bata í gegnum félagsskap og ábyrgðarþætti AA án þess að taka upp andlegt hærra vald.
Afeitrun
Þegar langvarandi eða þungur drykkir eða þeir sem eru háðir lyfjum reyna að hætta, finnast flestir fráhvarfseinkenni sem geta verið mjög alvarlegar. Afeitrunameðferð miðar að því að draga úr eða eyða þessum einkennum meðan líkaminn er að venjast því að hafa ekki áfengi eða fíkniefni í kerfinu þínu meðan á þurrkun stendur.
Detox meðferð felur venjulega í að taka róandi lyf til að róa hristirnar og nota mataræði og vítamín til að hjálpa líkamanum aftur á heilbrigðan hátt. Þetta er hægt að gera á göngudeildum eða í sjúkrahúsi við alvarlegar fráhvarfseinkenni. Venjulega er engin ráðgjöf eða önnur meðferð, andleg eða annars, þátt í afbrotsfasanum bata.
Lyfjameðferð
Sumir geta hætt að nota eiturlyf eða drekka áfengi með því að nota lyfjameðferð - lyf sem ætlað er að hjálpa einhverjum að vera óbreyttir. Sum þessara lyfja draga úr löngun, sumir draga úr áhrifum lyfja og áfengis, og sumir gera þig einfaldlega veikur ef þú reynir að drekka.
Notkun þessara meðferðaraðferða er spurning um að fá lyfseðil fyrir eitt af lyfinu sem samþykkt er af FDA frá lækni eða heilbrigðisstarfsmanni .
Það er engin ráðgjöf eða annar stuðningur nema þú veljir að leita að þeim. Það er hins vegar rannsókn sem gefur til kynna að þátttaka í gagnkvæmum stuðningshópi ásamt öðrum meðferðaraðferðum leiði til betri árangurs.