Skilningur á hvernig minni virkar
Mannlegt minni er gríðarstórt og heillandi efni sem við munum kanna í þessari lexíu af kynningu á sálfræði á netinu! Í síðustu fimm lærdómunum hefur þú lært um grunnatriði sálfræði, þar á meðal rannsóknaraðferðir, heila og hegðun og meðvitundarástand. Nú þegar þú hefur traustan skilning á þessum þáttum, skulum læra meira um minni og gleyma.
Mannlegt minni felur í sér getu til að varðveita og endurheimta upplýsingar sem við höfum lært eða upplifað. Eins og við vitum öll, þetta er ekki gallalaust ferli. Stundum gleymum við eða misremember hluti. Stundum eru hlutirnir ekki réttkóðaðar í minni í fyrsta lagi. Minnivandamál geta verið allt frá minniháttar gremjur eins og að gleyma því hvar þú lékir lyklaborðinu í helstu sjúkdóma sem hafa áhrif á lífsgæði og getu til að virka.
Þessi lexía fjallar um hvernig minningar eru búnar til, geymdar og sóttar. Við munum líka líta á nokkrar algengustu ástæður þess að minni mistekst stundum.
Námsskráin í þessari viku:
Hér eru fimm helstu atriði sem við munum leggja áherslu á í þessari sálfræðideild:
- Hvað er minni?
- Minni sókn
- Gleymi
- Af hverju gleymum við?
- Ráð til að bæta minni
Smelltu á tenglana hér fyrir neðan til að lesa greinar og úrræði sem tengjast hvert efni í þessari lexíu. Mundu að það er engin heimavinna.
Hver lexía í þessari röð er 100 prósent sjálfstýrð , sem þýðir að það er alveg undir þér komið að lesa greinina hér að neðan og læra upplýsingarnar.
Í lexíu í dag lesið í gegnum eftirfarandi tengda greinar. Til hagsbóta gætirðu viljað íhuga að taka minnismiða eða bókamerki á greinar þannig að þú getur skoðað upplýsingarnar aftur seinna.
Gangi þér vel með lexíu í dag!
Minni grunnatriði
Hvað nákvæmlega er minni? Í grundvallaratriðum er minni flókið ferli sem felur í sér að afla, geyma og muna upplýsingar. Ekki eru allar minningar sama þó.
Sumar minningar eru mjög stutta, aðeins sekúndur löng, og leyfa okkur að taka inn skynjunarupplýsingar um heiminn í kringum okkur.
Skammtíma minningar eru svolítið lengri og síðast um 20 til 30 sekúndur. Þessar minningar eru aðallega þær upplýsingar sem við erum að leggja áherslu á og hugsa um.
Að lokum eru sumar minningar færir um langvarandi, síðustu daga, vikur, mánuði eða jafnvel áratugi. Flest þessara langvarandi minningar liggja utan um nánasta vitund okkar, en við getum dregið þau í meðvitund þegar þau eru þörf.
Lærðu meira um hvað minni er, hvernig það virkar og hvernig það er skipulagt í þessari undirstöðu yfirsýn yfir minni .
Notkun minni
Til að nota upplýsingarnar sem hafa verið kóðaðar í minni, þarf það fyrst að sækja þau. Það eru margar þættir sem geta haft áhrif á hvernig minningar eru sóttar, svo sem tegund upplýsinga sem notuð eru og sóttar vísbendingar sem eru til staðar.
Auðvitað er þetta ferli ekki alltaf fullkomið. Hefurðu einhvern tíma fundið fyrir því að þú hafir svarað spurningu rétt á þjórfé tungunnar, en þú mátt ekki alveg muna það?
Þetta er dæmi um vandræðalegt vandamál varðandi minni sókn, sem er þekktur sem fyrirbæri fyrir tunguna.
Uppgötvaðu grunnatriði minni sókn og hugsanleg vandamál með þessu ferli í þessari yfirsýn yfir hvernig minningar eru sóttar .
Þegar minni mistekst
Forgetting er ótrúlega algeng atburður. Réttlátur íhuga hversu oft þú gleymir nafni einhvers eða gleymir mikilvægt skipti. Forgetting getur gerst af ýmsum ástæðum, þ.mt bilun í að sækja upplýsingar frá langtíma minni.
Rannsóknir hafa sýnt að ein af mikilvægustu þáttum sem hafa áhrif á minni bilun er tími. Upplýsingar eru oft fljótt gleymdir, sérstaklega ef fólk tekur ekki virkan þátt í að endurskoða og æfa upplýsingarnar.
Lærðu meira um hvers vegna þetta gerist og uppgötva sumir af rannsókninni á hvernig og hvers vegna minni mistekst .
Af hverju gleymum við
Afhverju gleymum við upplýsingum sem við höfum lært í fortíðinni? Það eru fjórar grundvallarskýringar á því hvers vegna að gleyma gerist: sókn mistök, truflanir, bilun á að geyma og hvetja til að gleyma.
Stundum er upplýsingar einfaldlega glatað frá minni og í öðrum tilvikum var það aldrei geymt rétt í fyrsta lagi. Stundum keppir minningar saman við hvert annað, sem gerir það erfitt að muna tilteknar upplýsingar. Í öðrum tilfellum reynir fólk virkan að gleyma hlutum sem þeir einfaldlega vilja ekki að muna.
Lærðu meira um þessar ástæður af hverju við gleymum .
Uppörvun minni
Sama hversu mikið minni þitt er, það eru líklega nokkur atriði sem þú getur gert til að gera það enn betra. Sem betur fer hafa vitsmunalegir sálfræðingar uppgötvað fjölda aðferða sem geta hjálpað til við að bæta minni. Lærðu meira um sum þessara aðferða og hvernig þú getur beitt þessum ráðum til að bæta minni þitt .
Final hugsanir
Til hamingju með að þú hafir lokið kennslustundinni sex! Markmiðið með þessari lexíu er að veita þér grunnskilning á því hvernig mannlegt minni virkar. Með því að læra grunnatriði verðurðu betur undirbúinn að vita meira um efnið í dýpt.
Þegar þú hefur fundið fyrir því að þú hafir nægilega rannsakað og skilið að fullu efni sem fylgir þessari lexíu skaltu ekki hika við að halda áfram í lexíu sjö . Hins vegar, ef þú ert ennþá í erfiðleikum með eitthvað af hugtökunum í þessari lexíu skaltu eyða nokkrum dögum að læra og skoða efni áður en þú heldur áfram í næstu lexíu í röðinni.
Finnst þér eins og þú þarft aðstoð til viðbótar? Þá vertu viss um að kíkja á þessar gagnlegar greinar um ráðgjöf um sálfræði og hvernig á að taka góða sálfræði athugasemdum .
Upp næstu: Lexía 7