Skoðaðu Carl Rogers persónulega miðju meðferð
Viðskiptavinamiðað meðferð, sem einnig er þekktur sem einkennistengd meðferð, er ekki ritgerðartilfinning sem var þróuð af sálfræðingnum Carl Rogers á mann á 1940 og 1950. Lærðu meira um hvernig þetta ferli var þróað og hvernig viðskiptavinur-miðju meðferð er nýttur.
Saga
Carl Rogers er víða talinn einn af áhrifamestu sálfræðingar 20. aldarinnar .
Hann var mannúðarkennari og trúði því að fólk sé í grundvallaratriðum gott. Rogers lagði einnig til að fólk hafi virkan tilhneigingu eða löngun til að uppfylla möguleika þeirra og verða bestu fólkin sem þau geta verið.
Rogers byrjaði upphaflega að hringja í tækni sem hann var ekki með tilskipun. Þó að markmið hans væri að vera eins og ekki tilskipun og mögulegt væri, varð hann að lokum ljóst að meðferðaraðilar leiðbeina viðskiptavinum jafnvel á lúmskur hátt. Hann fann einnig að viðskiptavinir líta oft á lækna sína fyrir einhvers konar leiðsögn eða stefnu. Að lokum kom tækni til að vera þekktur sem klínískar miðstöðvar meðferð eða einkennistengd meðferð. Í dag kallast Rogers nálgun til meðferðar oft af annarri af þessum tveimur nöfnum, en það er líka oft þekktur einfaldlega sem Rogerian meðferð.
Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að Rogers var vísvitandi í notkun hans á hugtakinu viðskiptavinur fremur en þolinmóður . Hann trúði því að hugtakið sjúklingur leiddi til þess að einstaklingur væri veikur og að leita lækna frá lækni.
Með því að nota hugtakið viðskiptavinur í staðinn lagði Rogers áherslu á mikilvægi einstaklingsins í að leita að aðstoð, stjórna örlögum sínum og sigrast á erfiðleikum þeirra. Þessi sjálfstjórnin gegnir mikilvægu hlutverki við miðlæga meðferð.
Rétt eins og sálfræðingur Sigmund Freud , taldi Rogers að lækningatengslin gætu leitt til innsýn og varanlegra breytinga á viðskiptavinum.
Þó Freud einbeitti sér að því að bjóða upp á túlkanir á því sem hann trúði voru meðvitundarlaus átök sem leiddu til vandamála viðskiptavinarins, taldi Rogers að meðferðaraðili ætti að vera ekki tilskipun. Það er að segja að læknirinn ætti ekki að stjórna viðskiptavininum, ætti ekki að standast dómar um tilfinningar viðskiptavinarins og ætti ekki að bjóða upp á tillögur eða lausnir. Þess í stað ætti viðskiptavinurinn að vera jafn sami í meðferðinni.
Hvernig virkar það?
Heilbrigðisstarfsmenn sem nýta þessa nálgun leitast við að skapa læknandi umhverfi sem er conformable, non-judgmental og empathetic . Tveir af lykilþættir klínískrar meðferðar eru það:
- Er ekki tilskipun. Meðferðaraðilar leyfa viðskiptavinum að leiða umræðu og ekki reyna að stýra viðskiptavininum í ákveðinni átt.
- Áherslu á skilyrðislaust jákvætt tillit . Meðferðaraðilar sýna fullan samþykki og stuðning við viðskiptavini sína án þess að dæma dóm.
Samkvæmt Carl Rogers þarf viðskiptavinur-miðjuþjálfari þrjú lykilatriði:
Virkni
Þjálfarinn þarf að deila tilfinningum sínum í einlægni. Með því að móta þessa hegðun getur læknirinn hjálpað til við að kenna viðskiptavininum að þróa þessa mikilvæga hæfileika.
Óskilyrt jákvætt viðhorf
Meðferðaraðili verður að samþykkja viðskiptavininn fyrir hverjir þeir eru og sýna stuðning og umönnun sama hvað viðskiptavinurinn stendur frammi fyrir eða upplifir.
Rogers trúði því að fólk þrói oft vandamál vegna þess að þeir eru vanir að fá aðeins skilyrt stuðning; samþykki sem er aðeins boðið ef einstaklingur uppfyllir ákveðnar væntingar. Með því að skapa loftslag á skilyrðislausu jákvæðu tilliti telur viðskiptavinurinn að geta tjáð sanna tilfinningar sínar án ótta við höfnun.
Rogers útskýrði:
"Skilyrðislaust jákvætt viðhorf þýðir að þegar læknirinn er að upplifa jákvætt, samþykkilegt viðhorf til hvað sem viðskiptavinur er í augnablikinu, er lækningaleg hreyfing eða breyting líklegri. Það felur í sér vilja sjúklingsins að viðskiptavinurinn sé sá sem finnst er að gerast í því augnablik - rugl, gremju, ótta, reiði, hugrekki, ást eða stolt ... Þjálfarinn verðskuldar viðskiptavininn í samtals frekar en skilyrt leið. "
Empathetic Skilningur
Þjálfari þarf að vera hugsandi og virka sem spegill af tilfinningum og hugsunum viðskiptavinarins. Markmið þessa er að leyfa viðskiptavininum að öðlast skýrari skilning á eigin innri hugsunum sínum, skynjun og tilfinningum.
Með því að sýna þessum þremur einkennum geta meðferðaraðilar hjálpað viðskiptavinum að vaxa sálrænt, verða sjálfstætt meðvitaðir og breyta hegðun sinni með sjálfstjórn. Í þessari tegund umhverfis er viðskiptavinur öruggur og án dómgreindar. Rogers trúði því að þessi tegund af andrúmslofti gerir viðskiptavinum kleift að þróa heilbrigðari sýn á heiminn og minna skekkja sjónar á sjálfum sér.
Mikilvægi sjálfs hugmyndarinnar
Sjálf hugmyndin gegnir einnig mikilvægu hlutverki í persónuháðum meðferð. Rogers skilgreind sjálf hugmynd sem skipulagt sett af skoðunum og hugmyndum um sjálfið. Sjálf hugmyndin gegnir mikilvægu hlutverki í því að ákvarða ekki aðeins hvernig fólk sér sig, heldur einnig hvernig þau skoða og hafa samskipti við heiminn í kringum þá.
Stundum lýkur sjálf hugmynd vel með veruleika, sem Rogers vísar til sem congruence. Í öðrum tilvikum eru sjálfstraustir stundum óraunhæfar eða ekki í samræmi við það sem er í hinum raunverulega heimi. Rogers taldi að allir myndu röskun veruleika að einhverju leyti, en þegar sjálf hugmynd er í mótsögn við raunveruleikann getur það valdið óstöðugleika. Til dæmis gæti ungur strákur skynja sig sem sterk íþróttamaður, þrátt fyrir að raunveruleg frammistaða hans á vellinum sést að hann er ekki sérstaklega þjálfaður og gæti notað aukalega starfshætti.
Með því að vinna persónulega meðferð, tók Rogers trú á að fólk gæti lært að breyta sjálfstætt hugtakinu til þess að ná samráði og raunhæfari sýn á sjálfan sig og heiminn. Til dæmis, ímyndaðu þér unga konu sem lítur á sig sem óþyrmandi og fátækum samtalstækni þrátt fyrir að aðrir finna hana heillandi og alveg áhugavert. Vegna þess að sjálfsvörn hennar er ekki samhljómur við raunveruleikann, getur hún orðið fyrir lélegri sjálfsálit sem afleiðing. Viðskiptavinamiðað nálgun leggur áherslu á að veita skilyrðislausan jákvæð íhugun, samúð og ósvikinn stuðning til að hjálpa viðskiptavininum að ná sambandi við sjálfan sig.
Hlutverk í vinsælri menningu
Leikari Bob Newhart lýsti meðferðaraðila sem nýtti klínískri meðferð á The Bob Newhart Show sem fluttist frá 1972 til 1978.
Hversu árangursrík er það?
Nokkrar stórar rannsóknir hafa sýnt að þremur eiginleikar sem Rogers lagði áherslu á, reyndindi, skilyrðislaust jákvætt viðhorf og skilning á skilningi, eru öll jákvæð. Hins vegar hafa sumar rannsóknir bent til þess að þessi þættir einir séu ekki endilega nóg til að stuðla að varanlegri breytingu á viðskiptavinum.
Eitt mat sem leit á skilvirkni einstaklingsbundinnar meðferðar lagði til að þessi nálgun væri árangursrík fyrir einstaklinga sem upplifa sameiginlega geðheilsuvandamál eins og þunglyndi og kvíða og gætu jafnvel verið hjálpsamir þeim sem upplifa miðlungsmikla og alvarlega einkenni.
Heimildir:
Cooper, M., Watson, JC, & Hoeldampf, D. (2010). Starfsfólk-miðju og reynsla meðferð: A endurskoðun á rannsóknum á ráðgjöf, sálfræðimeðferð og tengdum venjum. Ross-on-Wye, Bretlandi: PCCS Bækur.
Gibbard, I., & Hanley, T. (2008). Fimm ára mat á skilvirkni einstaklingsmiðaðrar ráðgjafar í reglulegri klínískri meðferð í grunnþjónustu. Ráðgjöf og sálfræðimeðferð, 8 (4), 215-222.
Rogers, C. (1951). Viðskiptavinamiðað sálfræðimeðferð. Boston: Houghton-Mifflin.
Rogers, C. (1977). Carl Rogers á persónulegum krafti: Innri styrkur og byltingarkennd áhrif hans. New York: Delacorte Press.
Rogers, C. (1980). Leið til að vera. Boston: Houghton-Mifflin.
Sachse, R., & Elliott, R. (2002). Rannsóknir á niðurstöðum úr rannsóknum á breytilegum rannsóknum á mannúðarmálum. Í David J. Cain og Jules Seeman (Eds.). Humanistic psychotherapies: Handbók um rannsóknir og æfingar. Washington, DC: American Psychological Association.