Skilyrðislaust jákvætt tillit er hugtak sem er notað af sálfræðingi sálfræðingsins Carl Rogers til að lýsa tækni sem notaður er í klínískri meðferð sem hann hefur ekki tilskipun.
Hvernig virkar þetta? Samkvæmt Rogers er óskilyrt jákvætt umhugsun að sýna fullan stuðning og samþykki einstaklings, sama hvað þessi manneskja segir eða gerir. Meðferðaraðilinn samþykkir og styður viðskiptavininn, sama hvað þeir segja eða gera og setja engar skilyrði fyrir þessu samþykki.
Það þýðir að meðferðaraðili styður viðskiptavininn, hvort sem þeir tjá "góða" hegðun og tilfinningar eða "slæma" sjálfur.
A loka líta á skilyrðislausa jákvæð umfjöllun
"Það þýðir að hugsa um viðskiptavininn, en ekki á eignarháttar hátt eða á þann hátt sem einfaldlega að fullnægja eigin þörfum sjúklingsins," útskýrði í Rogers í grein 1957 sem birt var í tímaritinu ráðgjafarsálfræði. "Það þýðir að annast viðskiptavininn sem aðskilinn manneskja, með leyfi til að eiga eigin tilfinningar, eigin reynslu."
Rogers trúði því að það væri nauðsynlegt fyrir meðferðaraðilar að sýna skilyrðislausa jákvæða hliðsjón af viðskiptavinum sínum. Hann lagði einnig til að einstaklingar sem ekki hafa þessa tegund af staðfestingu frá fólki í lífi sínu geta að lokum komist að því að halda neikvæðar skoðanir um sjálfa sig.
"Fólk nær einnig til vaxtar okkar með því að vera að samþykkja - með því að bjóða okkur það sem Rogers kallaði skilyrðislaust jákvætt varðar," segir David G.
Meyers í bók sinni Sálfræði: áttunda útgáfa í einingar . "Þetta er viðhorf náðs, viðhorf sem gildi okkur, jafnvel þekking okkar." Það er djúpstæð léttir að losa fyrirburði okkar, játa verstu tilfinningar okkar og uppgötva að við erum ennþá samþykkt. Í góðu hjónabandi, náinn fjölskylda, eða náinn vináttu, erum við frjáls til að vera skyndileg án þess að óttast missi álit annarra. "
Skilyrðislaus staða og sjálfsvirði
Rogers trúði því að fólk hafi þörf fyrir bæði sjálfsvirðingu og jákvæða hliðsjón af öðru fólki. Hvernig fólk hugsar um sig og hvernig þeir meta sig gegnir mikilvægu hlutverki í velferð.
Fólk með sterkari sjálfsöryggi er einnig öruggari og hvetjandi til að stunda markmið sín og vinna að sjálfstrausti vegna þess að þeir trúa því að þeir geti náð markmiðum sínum.
Á þessum fyrstu árum lærum börn að þau séu elskuð og samþykkt af foreldrum sínum og öðrum fjölskyldumeðlimum. Þetta stuðlar að tilfinningum um sjálfstraust og sjálfstraust. Skilyrðislaus jákvæð umhirða frá umönnunaraðilum á fyrstu árum lífsins getur hjálpað til við að stuðla að tilfinningum sjálfsmyndar þegar fólk eldist.
Þegar fólk er aldur gegnir hlutverki annarra hlutverk í því að móta sjálfsmynd mannsins.
Rogers trúði því að þegar fólk skynjar jákvætt jákvætt umhugsun, þar sem samþykki liggur eingöngu um aðgerðir einstaklingsins, getur samhengi komið fram. Incongruence gerist þegar sjónarhóli einstaklingsins um hugsjón sjálfs sín er úr skrefi með því sem þeir upplifa í raunveruleikanum.
Congruent einstaklingar munu hafa mikið af skarast á milli sjálfsmynd þeirra og hugmynd þeirra um hugsjón sjálf.
Óákveðinn greinir í ensku incongruent einstaklingur mun lítið skarast á milli sjálfsmynd hans og hugsjónar sjálfs.
Rogers trúði einnig að fá skilyrðislaust jákvætt tillit gæti hjálpað fólki að verða congruent einu sinni enn. Rogers trúði því að meðferðaraðilar gætu hjálpað fólki að verða meira congruent og ná betri sálfræðilegum vellíðan með því að veita skilyrðislausu jákvæðu tilliti til viðskiptavina sinna.
Að setja skilyrðislausan jákvæð viðhorf í æfingu
Er það raunverulega mögulegt fyrir meðferðaraðilar að bjóða skilyrðislausu jákvæðu tilliti til hvers og eins viðskiptavinar? Margir benda til þess að svarið sé nei. Hins vegar, eins og Jóhannes og Rita Sommers-Flanagan minnispunktur, er það mögulegt fyrir meðferðaraðilar að reyna að finna slíkar tillit til viðskiptavina sinna.
Þeir benda einnig á að slík staðfesting sé ekki leyfisleysi eða staðfesting á öllum hegðunum. Natalie Rogers, dóttir Carl Rogers, útskýrði síðar að faðir hennar trúði því að á meðan allir hugsanir og tilfinningar eru í lagi, eru ekki allar hegðun ásættanlegar.
Meðan skilyrðislaus jákvæð viðhorf er hornsteinn klínískrar meðferðar er það ekki alltaf auðvelt að setja í framkvæmd. Ímyndaðu þér aðstæður þar sem læknir vinnur með kynferðisbrotamanni. Sommers-Flanagan býður í sumum ráðgjöf til ráðgjafar og sálfræðimeðferða í samhengi og æfingum ráðleggingar til sérfræðinga sem lenda í slíkum erfiðum aðstæðum. Í stað þess að einbeita sér að hegðununum sjálfum, mælir höfundarnir að því að leita jákvætt tillit til þjáningarinnar og ótta við að slíkt hegðun geti komið fyrir.
"Rogers trúði því fast að sérhver einstaklingur var fæddur með möguleika á að þróa á jákvæðum, kærleiksríkum hætti," benda þeir. "Þegar þú ert með miðlæga meðferð, verður þú næsta tækifæri, kannski síðasta tækifæri þeirra, til að vera velkomin, skilið og samþykkt. Viðurkenning þín getur skapað þau skilyrði sem þarf til að breyta."
> Heimildir:
> Cooper, M, O'Hara, M, Schmid, PF, & Bohart, AC. Handbók um persónu-miðstöðvar sálfræðimeðferð og ráðgjöf. New York: Palgrave Macmillan; 2013.
> Sommers-Flanagan, J, Sommers-Flanagan, R. Ráðgjöf og sálfræðimeðferðir í samhengi og æfingum: Færni, aðferðir og tækni. New York: John Wiley & Sons; 2012.