Tengslin milli trúarbragða og fælni eru sterk, en það er ekki vel skilið. Þrátt fyrir að sterk trúarleg trú geti komið þér í hug ef þú ert að þjást, virðast ákveðnar fílar hafa trúarlegan þátt. Þessar phobias birtast oft eða versna meðan á trúartruflunum stendur, en þeir geta komið fram hvenær sem er. Og þeir kunna að gerast fyrir neinum, án tillits til trúarbragða sinna.
Tegundir phobias Með Religious Component
Það eru nokkrar tegundir af fobíum sem virðast hafa trúarlegan þátt. Sumir af algengustu eru:
- Doomsday phobias - Doomsday phobias geta verið losa skilgreind sem þeir phobias sem fela í sér endalok heimsins. Þeir hafa tilhneigingu til að falla í tvo grunnflokka: tæknifælni og ótta við "End Times". Báðir gerðir dauðadagsfælni geta orðið til eða versnað með trúarlegum trú, sérstaklega ef þú hefur byrjað að spyrja trú þína. Astrophobia , eða ótti um pláss, getur verið tengd við dauðadagsfælni.
- Death Fobias - Dauðatengdar ótta eru mjög algengar meðal fólks af öllum menningarheimum og trúarbrögðum. Það skiptir ekki máli hvað trúin er, að íhuga eigin dauða þinn er yfirleitt ekki skemmtileg reynsla. Thanatophobia , eða ótti við dauðann, er algengasta þessara phobias, en margir óttast einnig tákn dauðans, svo sem tombstones og drauga . Mythophobia , eða ótti við goðsögn, getur einnig tengst ótta við dauða.
- Tölulegar fílar - Mismunandi trúarbrögð gefa mikilvægi eða vald til mismunandi tölur. Þrátt fyrir að þessi viðhorf séu stundum vísað til hjátrú í nútíma vísindum, getur trú á krafti tölva verið mjög sterk. Tvö algengustu óttaðir tölurnar eru 13 og 666 .
Exploring the hlekkur milli trúarbragða og fíla
Trúarbrögð valda ekki phobias.
Margir draga huggun frekar en ótta af trúarbrögðum sínum. Auk þess eiga phobias sem skráð eru hér að ofan oft á sér stað hjá þeim sem ekki þekkja sig sem trúarleg. Í staðinn virðist sem persónuleg trúarbrögð geta verið lítill hluti stærri myndar.
Eins og vísindin hefur ekki enn sýnt fram á það hvað gerist eftir dauðann, getur ótta við hið óþekkta verið fullkominn ökumaður á bak við trúarlegan hluta ákveðinna fælni.
Að meðhöndla trúarlegan hluta fælinga
Ef þú telur að trú kann að gegna hlutverki í phobias þínum, virkar tvíþætt nálgun oft best. Það er mikilvægt að hafa samráð við þjálfaðan geðheilbrigðisstarfsmann, sem mun meðhöndla fælni þína úr vísindalegum sjónarhóli. Algengar meðferðir eru talþjálfun , einkum hugræn-hegðunarmeðferð og lyf .
Einnig er mælt með því að þú leitar ráðgjafar við trúarleiðtogann þinn, sérstaklega ef þú ert í trúakreppu. Hann eða hún getur hjálpað þér að kanna trú þín og kanna áhyggjur þínar í samhengi trúarinnar. Þó að hefðbundin meðferð sé aðgerðasöm og beinast að því að fjarlægja ótta, getur trúarleg ráðgjöf hjálpað þér við að leysa undirliggjandi átök.
Heimild:
Glas, Gerrit MD, Ph.D. "Kvíði, kvíðarskortur, trúarbrögð og andleg málefni." Southern Medical Journal.