Þekktur sem bæði gatophobia og ailurophobia, ótta við ketti er ekki eins algengt og ótti hunda . Engu að síður getur óttinn við ketti haft djúpstæð áhrif á daglegt líf fólks, sem gerir það ómögulegt að heimsækja kötturskærandi vini og þvinga þá til að takmarka daglega athafnir sínar.
Hvað veldur ótta katta?
Fólk er venjulega hræddur við ketti af tveimur ástæðum: Þeir eru hræddir við líkamlega skaða sem þeir geta valdið, eða þeir tengja þá við illt.
Líkamleg skaði
Þótt það geti verið erfitt að muna þegar kúra er lítill kettlingur, eru kettir í náttúrunni rándýr. Innlendar húskettir halda mörgum af sömu undirstöðuatriðum eins og ljón, tígrisdýr, panthers og aðrar stórar kettir. Þeir sem hafa verið bitnir eða klóraðir af köttum í fortíðinni geta verið í meiri hættu á að fá fitu katta.
Sumir eru ekki hræddir við inni ketti, sérstaklega þau sem hafa verið declawed en eru hræddir við framandi ketti sem þeir lenda í úti. Sumir óttast aðeins karlkyns ketti, sem þeir telja vera meira ógnandi en konur. Enn, aðrir eru hræddir við alla ketti og kettlinga, án tillits til aðstæðna, vegna þess að þeir sáust eða persónulega upplifðu neikvæða atburði með einum.
Ótti vondra
Í gegnum söguna hafa kettir verið til skiptis dáið og hrikalegt vegna meintra yfirnáttúrulegra valda. Í Forn Egyptalandi voru kettir tilbeðnir sem guðir.
Talið var að þeir væru undir sérstökum vernd Bast, gyðja frjósemi og tunglsins. Létust kettir voru oft mummified og grafinn í stór kirkjugarða. Að drepa kött, með viljandi eða óviljandi hætti, var oft fjármagnsbrot.
Kannski er engin hreyfing jafn vel bundin við villfingu katta eins og 17. aldar nornjurtir í bæði Evrópu og bandarískum nýlendum.
Frá miðöldum voru kettir oft talin þjónar þjóna, hátíðlegir sendiboðar, sem geta gert boð um norn. Þegar Salem Witch Trials komu í 1692 og 1693 voru kettir víða taldir vera tenglar djöfulsins við djöfulinn sjálfur.
Í dag er ótti katta sem illgjörðarmenn illt yfirleitt rætur í trúarbrögðum . Fólk sem er í trúakreppu getur verið líklegri til að þróa þessa ótta. Í sumum tilfellum er ótti hins illa merki um óhefðbundna hugsun, en nútíma meðferðarmenn eru varkár að taka tillit til trúarbragða viðskiptavina áður en greining er gerð.
Hvernig tjá fólk að ótta þeirra við ketti?
Í sumum fólki er ótti við ketti svo sterkt að það sé kallað þegar hugsun er um kött eða kettling eða að heyra eitt purr. Þegar það er kallað fram er margs konar viðbrögð möguleg. Eitt af því augljósasta er svarið "bardaga eða flug" - maðurinn mun fljótt hlaupa í aðra áttina. Aðrir kunna að hafa örlög árás. Forðastun er einnig algeng, þar sem manneskjan mun gera algerlega nokkuð mögulegt að ekki fara yfir slóðir með kött, bæði í raunveruleikanum og í erfiðustu tilvikum í sjónvarpinu.
Hvernig er meðferð með köttfælni?
Eins og með flest önnur fælni eru sálfræðimeðferðir og ráðgjafarmeðferðir venjulega nauðsynlegar.
Meðferðaraðili getur hjálpað til við að reikna út orsök fælni, hjálpa að koma ótta í samhengi og hjálpa þér að skipuleggja skref og meðferð til að sigrast á henni. Það kann að virðast eins og einföld nálgun, en getur verið mjög erfitt að gera á eigin spýtur.
Ein algeng meðferð er smám saman áhrif á ketti. Með litlum skrefum getur maður orðið vanur við ketti. Til dæmis myndu þeir fyrst æfa að horfa á myndir af köttum, horfa á myndskeið og kvikmyndir með köttum, snerta köttur-efni, leika með leikfangakatti og að lokum halda alvöru hlutanum. Þessar ráðstafanir ættu að taka í stýrðum, þægilegum stillingum með miklum stuðningi, bæði frá sjúkraþjálfara og fjölskyldumeðlimum eða vinum.
Í þessu ferli eru notaðar slökunar- og sjónunaraðferðir oft. Þeir hjálpa einnig að endurspegla hugarfari einstaklingsins og rökstyðja þá óhlutdrægni með aðferðinni. Í sumum tilfellum getur hypnotherapy einnig verið gagnlegt.
Heimild:
American Psychiatric Association. (2013). Greining og tölfræðileg handbók um geðraskanir: DSM-5 ™ (5. útgáfa) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.