Ef þú ert með OCD getur einkennin haft áhrif á ótta við að tapa stjórn
Þráhyggjuþrengsli (OCD) er geðræn vandamál, sem felur í sér bæði þráhyggjur - endurteknar, viðvarandi, uppáþrengjandi hugsanir, myndir eða hvetja sem valda kvíða eða neyðartilvikum og áráttum - endurteknar hegðun eða aðgerðir sem eru ætlaðar til að draga úr eða ónæma kvíða og ótta.
Meðhöndlun, svo sem áhyggjur af mengun og þeim sem tengjast fullkomnun, eru algengar þráhyggjuþemu OCD sem geta komið fram sem þrif, þvottur, eftirlit og skipuleggja.
Hins vegar eru sum tilvik OCD misskilið, óskilgreind og meðhöndluð með árangurslausum hætti, svo sem ótta við að tapa stjórn.
Hvernig veit ég að ég er ekki að fara að meiða eða drepa mig?
Ef þú finnur sjálfan þig að spyrja þessa spurningu er mikilvægt að greina á milli raunverulegra sjálfsvígs hugmynda og hugsana sem vilja deyja í móti óæskilegum, uppáþrengjandi hugsunum að óttast tap á sjálfsstjórn sem gæti hugsanlega leitt til þess að skaða eða drepa þig .
Ef þú ert með OCD getur þú óttast að tapa stjórn á þeim stað þar sem það veldur eigin eyðingu þinni. Þetta þýðir ekki að þú viljir drepa þig. Fremur eru þvinganir þínar líklega framkvæmdar þannig að þú sért öruggur. Þvinganir af þessu tagi geta falið í sér að koma í veg fyrir hnífa eða skarpa hluti; forðast lög, kvikmyndir eða lestur sem felur í sér dauða eða meiðsli; forðast belti, reipi, lyfflöskur og skápar eða önnur hlutir sem kunna að tengjast sjálfsvíg, eða forðast að vera einn.
Hvernig veit ég að ég mun ekki vísvitandi skaða einhvern annan?
Margir með OCD óttast að skaðinn muni koma til ástvinna sinna. Ef þú ert hræddur um að þú munir skaða einhvern nálægt þér, þá er mikilvægt að greina á milli raunverulegra kynferðislegra hugmynda gagnvart óæskilegum, uppáþrengjandi hugsunum um að hafa tilhneigingu til að missa stjórn og drepa ástvin.
Ef þú ert með OCD getur ótta þín við að tapa stjórninni komið fram á þann hátt sem virðist vera vanræksla eða forðast. Svipaðar þráhyggjur geta falið í sér árás, nauðgun, skaðabætur eða aðrar persónulegar árásir eða brot. Þvinganir af þessu tagi eru gerðar til að tryggja að ástvinir séu öruggir. Til dæmis gætir þú fundið að þú forðast hnífa eða skarpa hluti, forðast lög, kvikmyndir eða lestur sem felur í sér morð, dauða eða meiðsli, forðast snertingu eða umhyggju fyrir ástvini sem hefur verið háð þessum óæskilegum hugsanir eða forðast að vera einn með ástvinanum. Þú getur framkvæmt þessar þvinganir sem leið til að fullvissa þig um að þú munt ekki meiða eða drepa ástvin þinn, jafnvel þótt þú missir stjórn.
Hvernig veit ég að ég skaðaði ekki óvinsæll einhvern annan?
Mikilvægt er að greina ofbeldi, andfélagslega hegðun frá óæskilegum, uppáþrengjandi hugsunum um óvissu. Ef þú ert með OCD, gætirðu fundið óvissu afar truflandi og þannig aukið þráhyggju hugsanir sem þú getur upplifað. Í þessum tilvikum eru þvinganir framkvæmdar sem leið til að reyna að öðlast vissu. Þvinganir geta td verið að leita trygginga frá öðrum, athuga hegðun (læsingar, gluggakista, tímaáætlanir) og geðræn ritgerðir sem fela í sér að reyna að leita skýringar.
Ef þú hefur einhverjar þessara hugsana er mikilvægt að tala við lækninn eða lækni. Núverandi sönnunargreining á einkennum meðferðar við OCD og ótta við að tapa stjórn eru vitsmunaleg meðferð (útsetning og svörun gegn svörum) og lyfja (sértækir serótónín endurupptökuhemlar fyrir OCD). Ef þú ert með meðferðarsjúkdóm á ónæmiskerfi, getur læknirinn reynt meðferð eins og djúpt heila örvun (DBS) eða transcranial segulómun (TMS).
> Heimildir
- > Booth, B., Friedman, S., Curry, S., Ward, H., & Stewart, E. Obsessions of Child Murder: Underrecognized Manifestations of Obsessive-Compulsive Disorder. J er Acad Psychiatry Law 42: 66-74, 2014
- > Himle M, Franklin, M. Því meira sem þú gerir það, því auðveldara sem það gerist > Váhrifavarnir og svörun gegn OCD. Vitsmunaleg og hegðun. 2009; 16: 29-39.
- > Hudak, R. & Wisner, K. > Greining >, og meðhöndlun á meðgöngu og þráhyggju eftir fæðingu sem hafa áhrif á ungbarnaskaða. Am J Geðlækningar 169: 360-363, 2012.