Meðferð hefst - leita hjálp

by Buddy T

Fyrsta áfanga áfengis eða vímuefnaneyslu

Ef þú hefur ákveðið að þú þurfir að fá hjálp fyrir drykkju- eða fíkniefnaneyslu þína, hefur þú nú þegar slegið inn fyrsta áfanga bata með því að viðurkenna að þú sért með vandamál og leitar utanaðkomandi hjálpar.

Þetta ferli - að ná til hjálpar og leitast við að fá góða meðferð eða endurhæfingu - er þekktur sem upphaf meðferðar. Það er fyrsta af fjórum stigum bata eða rehab eins og lýst er af National Institute of Drug Abuse:

Afneitun og ambivalence

Ef þú ert eins og flestir sem leita að hjálp við efnaskiptavandamál, á mjög snemma stigum hefur þú líklega ennþá tilfinningar um ambivalence um að gefa upp lyfið þitt, og þú gætir samt verið afneitun um að fullu leyti vandamálið.

Þetta er algengt fyrir fólk á fyrstu dögum. Ef þú slærð inn faglega rehab eða meðferðaráætlun, mun fyrsta markmið ráðgjafans eða fíkniefnaneyslu vera að ákvarða hvort þú hefur einhverjar afneitunarvandamál eða ambivalent tilfinningar.

Afneitun

Afneitun þýðir einfaldlega að neita að trúa á raunveruleika aðstæður þínar. Margir nýju til bata hafa yfirleitt nokkuð afneitun um fíkn sína. Afneitun getur tekið mörg form, frá því að hugsa að þú getur enn stjórnað efninu þínu til að afneita að þú ert mjög háður.

Eftirfarandi rangar skoðanir eru dæmigerð form af afneitun:

Eyðublöð af afneitun

Að trúa því að þú ert frábrugðin þeim "alvöru" alkóhólista og fíklum.
Hugsaðu að þú getir leyst vandamálið með því að "skera niður" frekar en að útrýma því alveg. Þú gætir held að þú getir fengið efnaskipta þína aftur "undir stjórn."
Neita að trúa því að efri eiturlyf er einnig vandamál. Til dæmis er áfengi hugsun að halda áfram að reykja pottinn í lagi eða kókaínfíkill sem neitar að hugsa að drekka þeirra sé vandamál.

Að trúa því að nafnleysi eða nafngiftir áfengisneyslu sé ekki gagnlegt vegna þess að þú ert "ekki eins og þessi fólk" vegna þess að vandamál þeirra eru svo alvarleg.
Leggðu áherslu á að halda áfram að eyða tíma með "vinum" sem gerir þér kleift að samþykkja að lyf séu ekki vandamál eða með því að nota með þér.

Frammi og áskorun

Einhver af ofangreindum myndum afneitun getur truflað bata þinn. Markmiðið með faglegum meðferðaráætlunum er að brjótast í gegnum þessi afneitun og hjálpa þér að sjá sannleikann um ástand þitt. Ráðgjafi þinn eða málsmeðferðarmaður getur áskorun og frammi fyrir þér í því skyni að hvetja þig til að breyta um skoðun þinni.

Ráðgjafi þinn kann að minna þig á allar neikvæðar afleiðingar sem efnaskipti þín hafa haft í lífi þínu eða krefjast þess að þú hættir að drekka eða drukkna tímabundið ef þú telur að þú sért ekki raunverulega háður. Hins vegar er markmiðið að fá þig til að sjá sannleikann.

Ambivalence

Ef þú ert á fyrstu stigum að leita að hjálp við efnaskiptavandamál, hefur þú sennilega einhverjar ambivalent tilfinningar um að gefa upp lyfið þitt að eigin vali. Ef þú ert eins og flestir alkóhólisti eða fíkniefni, getur þú bara ekki myndað líf án þess að drekka eða drukkna aftur.

Líklega er ákveðið að leita hjálpar í fyrsta sæti vegna þess að þú hefur upplifað nokkrar neikvæðar afleiðingar á lyfinu eða áfengisneyslu.

Þú komst að því að þú þurfti hjálp, en hættir öllu lífi þínu en ekki var það sem þú hefur í huga.

Eftirfarandi eru ástæður fyrir því að margir nýliðar í bata hafa tilfinningar um ambivalence:

Ástæður fyrir ambivalence

Þú tengir drykkjar- eða fíkniefnaneyslu þína með jákvæðum tilfinningalegum breytingum.
Þú getur snúið þér við lyfið sem þú velur sem afgreiðsluaðferð og þú þekkir ekki enn betur meðhöndlunarkerfi.
Þú getur fundið of veik eða hjálparvana að brjóta fíkniefni .
Þú gætir hafa slegið inn rehab vegna þrýstings frá öðrum - eins og maki, yfirmaður eða dómari - og þú ert bara að reyna að halda þeim hamingjusömum.

Gerðu áherslu á

Ef þú hefur ákveðið að leita hjálpar vegna þess að þú hefur upplifað nokkrar neikvæðar afleiðingar gæti það verið nóg af hvatningu til að fá þig til að viðurkenna að þú hafir vandamál. En það kann ekki að vera nóg af hvatning fyrir þig til að leysa vandamálið.

Ef þú hefur alltaf snúið við lyfinu þínu í vali á stressatímum, þegar þú vilt slaka á eða þegar þú ert í uppnámi eða reiður, eru líkurnar á að þú sért með ambivalent tilfinningar um að gefa það upp, nema þú lærir nýjar meðhöndlunarhæfileika.

Hvatning og stuðningur

Ráðgjafi þinn, á þessu fyrstu stigi meðferðar, mun reyna að bera kennsl á ambivalent tilfinningar þínar og undirliggjandi ástæður þeirra. Þú verður sennilega beðinn um að skrá markmið þín í lífinu og sýnt hversu mikið auðveldara það verður að uppfylla þessi markmið ef þú ert að búa til hreint og edrú.

Aftur á byrjunarstigi bata og meðan á meðferð stendur er markmiðið að fá þér hvetja til að gera jákvæðar breytingar á lífi þínu. Meðferðaráætlunin er til staðar til að hvetja og styðja viðleitni þína til að gera þær breytingar.

Fara aftur á fjóra stig bata

_Heimildir:

_{National Institute of Drug Abuse.} _{"Meginreglur um fíkniefnaneyslu: Rannsóknarstofnunarleiðbeiningar."} _{Endurskoðuð 2007.}

_{National Institute of Drug Abuse.} _{"Einstaklingsmeðferð til að meðhöndla kókainfíkn: Samstarfsverkefnið um kókainmeðferð."} _{Opnað maí 2009.}