Hvað á að búast við í NA fundi og hvernig á að finna einn
Anonymous Narcotics (NA) er tólfþrep forrit þar sem fólk sem er háður eiturlyfjum getur fundið stuðning við bata . Það er hópur að batna fíkniefni sem hjálpa hver öðrum að vera hreinn. The NA bókmenntir lýsa því sem forrit "fyrir fíkla sem vilja stunda og viðhalda eiturlyf án lífsstíl."
Það eru staðbundnar NA fundir í boði daglega um Bandaríkin og í hundruðum löndum um allan heim.
Margir finna þann stuðning sem þeir þurfa til að hætta að nota lyfið sitt. Það er gott, öruggt stað til að snúa sér til þegar þú þarft aðstoð og vilt fá hreint.
Hvað er Anonymous Narcotics?
Narcotics Anonymous var stofnað árið 1953 og er oft einfaldlega nefnt "NA". Það er alþjóðlegt skipulag bata á fíkniefnum með 67.000 staðbundnum fundum í 139 löndum.
Það er ekki áhersla á nein sérstök lyf. Þess í stað er tilgangur NA að deila þeim prófum og triumphs sem koma með fíkn og bata.
NA er tólf skref forrit sem er svipað og AA-alkóhólistanum (AA) og það deilir mörgum sömu meginreglum, venjum og heimspekingum. Markmið NA er að búa til samfélag þar sem fíklar aðstoða hvert annað á leiðinni til bata. Fundir eru fólki af öllum lýðfræðilegum og mismunandi stigum bata, frá mörgum árum til örfáum dögum.
Eins og AA "Big Book" notar NA aðal texta sem kallast "Basic Text." Meðlimir nota þessa bók sem leiðarvísir fyrir bata ásamt samfélagi, reynslu og ráðgjöf annarra félagsmanna.
Það er algengt að nýr meðlimur þrói samband við "styrktaraðila". Þessi manneskja hefur oft lengri tíma til að vera hreinn og finnst þægilegt að hjálpa öðrum fíklar að vinna tólf skref .
Engin hluti af NA er skyldubundin eða krafist. Fundir eru annaðhvort "opnir" fyrir meðlimi og aðra sem ekki eru meðlimir eða "lokaðir" aðeins fyrir meðlimi og væntanlega meðlimi .
Gestir sem eru ekki háðir sig eru boðnir til að taka þátt í opnum fundum.
Einnig eru engar kostnaður til að sækja fundi og ekki er um að ræða aðra aðila sem ekki leggja sitt af mörkum til að taka þátt í frjálsum söfnun peninga sem heldur áfram að keyra. Þetta gerir fyrirtækinu kleift að vera "sjálfbærari". Þú getur hins vegar keypt "Basic Text" á kostnað hópsins.
Nafnleysi er lykillinn að árangri NA. Meðlimir skilja og samþykkja að það sem sagt er á fundum og þeim sem þeir sjá þar liggur á fundinum. Þeir ræða ekki þessar upplýsingar opinberlega. Þetta skapar umhverfi öryggis þar sem allir eru ánægðir með að opna og deila reynslu sinni og tilfinningum.
Eina krafan um að verða meðlimur Anonymous Narcotics er "löngunin til að hætta að nota."
Virkar NA vinna?
Fyrir marga meðlimi NA, forritið er það eina sem þeir hafa fundið sem raunverulega gerði vinnu. Hver sem hefur fjallað um fíkn veit að það er barátta og einn sem getur stundum verið vonlaus. Meðferðarmiðstöðvar og rehab , meðferð og ráðgjöf, og fara í það einn, virka ekki fyrir marga. Fyrir suma er NA áframhaldandi endurbætur í raunveruleikanum.
Af einhverjum ástæðum virðist samfélagsstuðningur og tólf skref sem finnast á NA fundum vera vantar hlekkur fyrir marga fíkla sem vilja vera hreinn.
Auðvitað er aldrei ábyrgð á að þú munir aldrei nota aftur. Hins vegar, eins og þeir segja í NA, "Við getum gert saman það sem við gátum ekki gert einum."
Hvað á að búast við fyrstu NA fundinum þínum
Allir eru kvíðnir að taka þátt í fyrsta fundi sínum . Þú getur verið viss um að allir í herberginu hafi verið á sama stað og meirihlutinn er mjög velkominn til nýliða. Fundir eru svolítið vegna þess að þeir eru leikstýrðir af staðbundnum meðlimum, en það eru nokkrar algengar hlutir sem þú getur búist við.
Þú munt heyra orðið "fíkill" oft á NA fundum. Þetta er hvernig NA meðlimir vísa til sjálfs sín. Fíklar eru meðal þeirra sem nota allt frá heróíni og kókaíni til lyfseðilsskyldra lyfja og margs konar annarra huga sem breytast.
Fundir fylgja venjulega eitt af tveimur sniðum: hátalarar eða opin umræða. Á hátalara fundi er hægt að tala um einn einstakling í einu til að deila persónulegu sögunni. Opinn umræða er eins og hringborð þar sem allir geta deilt eigin reynslu sinni í takmarkaðan tíma. Oft er tiltekið umræðuefni eða lestur frá "Grunntexti" sem er grundvöllur fyrir umræðu.
Sem nýliði er verið að biðja þig um að kynna þig. Þegar þú gerir það skaltu bara nota fornafnið þitt þar sem þetta er hluti af nafnlausum þáttum hópsins. Einnig þarftu ekki að segja "ég er fíkill" nema þú sért ánægð með að gera það.
Eina reglurnar á fundi eru að lyf og fylgihlutir eru ekki leyfðar. Krossspjall er einnig hugfallast og meðlimir - sérstaklega nýir notendur - hvattir til að hlusta opinskátt á meðan aðrir tala. Það er líka rétt að slökkva á símanum og ekki hafa samtal á hlið.
Hvað um Guð og bæn?
Þegar þú ert nýr til NA, getur talað um Guð og þátttöku bæna á sumum fundum skelfist, sérstaklega ef þú ert ekki trúarleg. NA er ekki kristinn eða tengdur neinum trúarbrögðum, stjórnvöldum eða öðrum stofnunum, jafnvel þó að fundurinn sé í kirkju.
Innan tólf þrepanna í NA eru meðlimir beðnir um að viðurkenna að þeir eru valdalausir og að bata þeirra byggist á "hærri krafti". Þetta getur þýtt margs konar hluti og er mjög persónuleg ákvörðun. Sumir velja Guð (í hvaða formi eða trú) sem þeirra og aðrir gera það ekki. NA segir að "okkar er andlegt, ekki trúarlegt forrit."
Reyndu ekki að láta þetta hindra þig frá fundum. Í stað þess að spyrja meðlim um það persónulega og þeir geta útskýrt frekar.
Hvernig á að finna NA fundi
Þegar þú ert tilbúinn til að taka þátt í fyrsta fundi þínum skaltu fara á heimasíðu Náttúrufræðideildarinnar til að finna staðbundna fundi. Fundir eiga sér stað á mismunandi tímum dags og næstum alla daga vikunnar. Það fer eftir því hvar þú býrð, það ætti að vera meira en nóg af valkostum til að velja úr.
Ef þú tekur þátt í einum fundi og ert ekki viss um það skaltu fara í annan. Sérhver fundur hefur sinn eigin andrúmsloft og þú gætir fundið þig meira þægilegt í einum hópi en annar.
Það er sagt að í upphafi er erfitt að líða vel vegna þess að þér líður eins og utanaðkomandi eða newbie meðan allir aðrir virðast hafa það allt saman. Þetta er ekki endilega satt og, eins og þeir segja í NA, ef þú "heldur áfram að koma aftur - það virkar."