Leiðir sem lækna sambandsvandamál þín geta hjálpað þér að hætta
Það hefur lengi verið viðurkennt að báðir aðilar í hjónunum hafi áhrif á fíkn, jafnvel þótt aðeins einn einstaklingur í hjónunum sé háður. Og rannsóknir sýna að pör ráðgjöf getur hjálpað með fíkn og tengsl vandamál sem fylgja með því.
En stundum er einn eða báðir samstarfsaðilar ruglaðir eða sviknir af tillögu að þeir ættu að hafa ráðgjöf fyrir samskiptatruflanir, hafa í huga að þeir hafa gengið í storminn og að fíknin ætti að vera í brennidepli meðferðarfræðinnar.
Hér eru fimm mikilvægar leiðir til að ráðgjöf fyrir sambandsvandamál geti vegið í veg fyrir bata frá fíkn, auk betri sambands. Nánari upplýsingar er að taka þessa spurningu.
1 - Viðurkenna samstarfsaðila þarf stuðning líka
Einn af mikilvægustu þátttakendurnir til að viðurkenna þessa staðreynd var verk Lois Wilson, eiginkona Bill Wilson, einn af stofnendum Alcoholics Anonymous .
Lois stofnaði Al-Anon fjölskyldumeðlimi í viðurkenningu á því að hún, ásamt öðrum konum snemma Alcoholics Anonymous meðlimir, átti í erfiðleikum með tengsl vandamál við Bill bæði í fíkn sinni og á bataárum sínum. Samskiptavandamál eru oft ýtt til hliðar þegar hjónin einblína eingöngu á fíkn.
Þó að stuðningshópar geti hjálpað, ráðgjöf fyrir samskiptavandamál hjálpar samstarfsaðilum að afhjúpa nýjar heimildir til stuðnings og þjálfarar pör í að verða fleiri gagnkvæmir stuðningsmenn.
2 - Virkja fíkn er sambandsvandamál
Þó að fíkn virðist vera rekið af fíkillnum, er það oft sambandsvandamál. Ónæddur félagi getur óvart gert fíkn, og þegar báðir samstarfsaðilar eru háðir, getur verið erfitt fyrir annað hvort að hætta.
Að virkja hegðun er hluti sem samstarfsaðilinn gerir sem gerir fíkninni kleift að halda áfram, oft án þess að merkja, eins og að hylja upp, hreinsa sverð, lána peninga og sjá um skyldur fíkla.
Ráðgjöf fyrir samskiptavandamál getur hjálpað báðum samstarfsaðilum að verða meðvituð um þessa virku hegðun og geta hjálpað báðum samstarfsaðilum að brjóta þessi mynstur sem gerir kleift að gera.
3 - Að hjálpa pörum að vinna með tilfinningalegum vandamálum
Það eru mörg lífshættir sem eru tilfinningalega stressandi, sem geta aukist með fíkn. Málefni sem hafa áhrif á pör eru dauða foreldra og annarra ástvinna - sem getur verið erfiðara ef sá sem lést hafði fíkn eða var móðgandi.
Einnig meðgöngu, meðgöngu eða foreldrar, sem allir þurfa mikla tilfinningalegan aðlögun. Þegar sambandsvandamál eru fyrir hendi, getur fíkillinn lagt áherslu á að takast á við hegðun sem styrkir fíkn og samstarfsaðili getur lagt áherslu á að fíkillinn sé vandamálið frekar en að viðurkenna vandamál í sambandi.
Mörg fólk með fíkniefni eru með geðheilbrigðisvandamál , sem bæta við tilfinningalegum streitu. Pör ráðgjöf getur hjálpað pörum til að vinna með tilfinningalegum vandamálum sínum vegna samskiptavandamála saman á heilbrigðu vegu, frekar en hinn hávaði sem reynir - venjulega árangurslaust - að nota ávanabindandi hegðun sína til að takast á við, en hinir samstarfsaðilar eru einangruðir og óstuddir.
4 - Þekkja og leysa vandamál sem upp koma af fíkninni
Ráðgjöf um sambandsvandamál getur einnig hjálpað pörum að finna og leysa vandamál sem tengjast fíkninni sjálfum.
Vandamál sem stafa af fíkninni geta verið lögfræðileg vandamál, einkum vegna áfengis, eiturlyfja og kynlífsfíknunar; fjárhagsleg vandamál, einkum vegna tiltekinna lyfja, fjárhættuspila og versla fíkniefna; og heilsufarsvandamál, sérstaklega í tengslum við mat, áfengi og eiturlyf vandamál, og einnig kynlíf fíkn ef það felur í sér útsetningu fyrir hjartasjúkdómum.
Þó að parið geti fest sig við afneitunina að þeir hafi sambandsvandamál getur sambandsráðgjöf hjálpað þeim við að laga þau vandamál sem þeir eru tilbúnir til að takast á við.
5 - Viðgerðir og lausn á vandamáli tengslanna
Kannski er mikilvægasti hjálpin að pör ráðgjöf fyrir sambands vandamál geta veitt til par áhrif á fíkn tengist viðgerð eða leysa tjón á sambandi.
Þó að þeir geti átt erfitt með að viðurkenna og viðurkenna tengsl vandamál geta mesta lækningin komið frá nokkrum sem vinna með samskiptatengsl sín saman.
Þetta felur í sér að snúa upp á mynstur lygar og leynda, viðurkenna og lækna frá núverandi eða fyrri málum, leita og veita fyrirgefningu og ljúka mynstri misnotkunar .