Lærðu að koma auga á einkennin og auðvelda umskipti
Þegar það kemur að því að flytja getur þunglyndi í barninu þínu ekki verið áhyggjuefni sem fyrst kemur upp í hugann. Hins vegar sýna sumar rannsóknir að flutningur, sérstaklega umskipti í nýjan skóla, getur leitt til þunglyndis einkenna hjá börnum.
Þetta er auðvitað aðeins möguleiki. Þó að rannsóknir sýna tengsl milli hreyfingar og þunglyndis hjá börnum , þýðir það ekki að hvert barn muni verða fyrir áhrifum með því að færa sig á þennan hátt.
Þú verður að taka ákvarðanir sem eiga rétt fyrir þig og fjölskyldu þína og það gæti bara verið að færa sig. Til allrar hamingju eru nokkrir hlutir sem þú og aðrir hlutaðeigandi foreldrar geta gert til að tryggja sléttar umskipti fyrir barnið þitt og farsælt líf í nýju heimili sínu.
Þættir sem geta haft áhrif á barnið þitt þegar þú ferð
Stundum eru upplýsingar um hreyfingu ekki samningsatriði, en ef það er einhver sveigjanleiki í þínu ástandi, þá eru nokkur atriði sem geta auðveldað umbreytingunni á barninu þínu. Haltu barninu þínu í sama skóla eða skóla í sama héraði þegar það er mögulegt. Rannsóknir hafa leitt í ljós að hreyfingarskólar geta verið sérstaklega erfiðar fyrir börn í grunn- og miðjaskólaárunum.
Ef barnið þitt hefur áður fallið á akademískan hátt geturðu farið yfir í háþróaðan námskrá - eða jafnvel vegna þess að hún lækki enn frekar. Fyrir barn getur akademísk bilun verið eyðandi fyrir sjálfsálit.
Lítið sjálfsálit er algeng meðal þunglyndra barna.
Ef þú ert að flytja vegna skilnaðar eða annarra endurskipulagningar fjölskyldunnar þarftu að vera sérstaklega viðkvæm fyrir þörfum barnsins og tilfinningum þínum. Barnið þitt mun ekki einungis aðlagast nýju heimili og umhverfi en ný fjölskyldustruktur.
Flutningur ásamt fjölskyldubreytingum gæti verið áfall fyrir barn og kveikt á óöryggi, einangrun eða reiði, sem oft sést í þunglyndi . Gæsla barnsins, eins mikið og mögulegt er, getur hjálpað til við að halda tilfinningu fyrir stöðugleika í lífi sínu.
Þó að það sé mikilvægt fyrir barnið þitt að gera nýja vini í nýju umhverfi sínu, þá er það einnig mikilvægt fyrir hana að viðhalda gömlum vináttu. Leyfa barninu þínu að eiga samskipti og sjá gamla vini sína þegar mögulegt er. Því fleiri sambönd sem barnið þitt hefur, því meira sem hún mun líða studd og örugg í hæfni sinni til að eignast nýja vini. Barn sem hefur enga jafningja til að tengjast með getur byrjað að taka sig úr skólanum og félagslegum verkefnum.
Börn sem hafa áður fengið geðheilsu , einkum þunglyndi, eru líklegri til að hafa annað þunglyndi. Samkvæmt dr. Karl Alexander og samstarfsfólki, sem birti rannsókn í Journal of Educational Research árið 1996, er flutningur mikilvægt lífstætt fyrir börn. Niðurstöður þeirra sýna að hreyfingarskólar geta verið eins áverkar og hafa foreldri á sjúkrahúsi fyrir alvarlegan sjúkdóm.
Sum börn, sérstaklega þau sem eru með geðheilbrigðissjúkdóma í fortíðinni, eru líklegri til þunglyndis vegna streitu.
Vertu á varðbergi fyrir einkennum og íhugaðu að tala við sjúkraþjálfara barnsins um umönnunaráætlun áður en þú ferð. Þú gætir líka viljað biðja um tilvísun til nýja þjónustuaðila í nýja bænum þínum.
Hvernig foreldrar geta verið fyrirbyggjandi
Tengja sveitarfélaga hópa og ná til nýtt fólk mun sýna barninu þínu að hún sé ekki ein í upphafi. Leyfa barninu þínu að opinskátt tala um tilfinningar hennar um ferðina og vera meðvitaður um ótta hennar. Einnig vertu viss um að ekki láta eigin kvíða þína um ferðina hræða barnið þitt.
Ef þú veist að hreyfing þín muni koma með viðbótarálagi skaltu íhuga að byrja barnið þitt í ráðgjöf.
Þetta gæti verið sérstaklega gagnlegt ef hún hefur áður lent í þunglyndi.
Þegar það getur verið þunglyndi
Því miður fyrir suma börn getur streitu hreyfingarinnar komið í veg fyrir einkenni þunglyndis. Sem slíkur eiga foreldrar að vera meðvitaðir um einkenni barna , sem geta falið í sér:
- Afturköllun frá vinum og fjölskyldu
- Óútskýrður grátur
- Clinging til foreldris
- Tilfinningar um sektarkennd
- Tap af áhuga á hlutum af fyrri áhuga
- Fræðasvipting
- Hugsanir eða aðgerðir sjálfsskaða
- Viðvarandi óútskýrðir líkamlegar kvartanir (td höfuðverkur, magaverkur)
- Matarlyst og / eða þyngdarbreytingar
- Svefnvandamál
Það er eðlilegt fyrir barn að vera kvíðin um hreyfingu. Hún gæti þurft meiri athygli og fullvissu fyrstu vikurnar á umskipti. Hún getur jafnvel haft stuttar svefntruflanir, sem ætti að fara aftur í eðlilegt horf án meðferðar á nokkrum dögum.
Ef þú tekur eftir einkennum þunglyndis, nýjar eða óútskýrðar hegðun hjá barninu þínu, er mikilvægt að hafa samráð við lækni barnsins. Læknir getur ákvarðað orsök og meðferð, ef við á. Það er afar mikilvægt að greina og meðhöndla þunglyndi snemma hjá börnum.
Heimildir:
Aðlögun að skilnaði. American Academy of Pediatrics: Heilbrigt börn.
Avshalom Caspi, Karen Sugden, Terrie E. Moffitt, Alan Taylor, Ian W. Craig, HonaLee Harrington, Joseph McClay, Jonathan Mill, Judy Martin, Anthony Braithwaite, Richie Poulton. "Áhrif lífsálags á þunglyndi: Moderation með fjölbrigði í 5-HTT geninu." Vísindi. 18 júl. 2003 301: 386-389.
Að hjálpa börnum að stilla á hreyfingu. American Academy of Pediatrics: Heilbrigt börn.
Hvernig upplifa börn og unglingar þunglyndi? National Institute on Mental Health.
> Karl L. Alexander, Doris R. > Entwisle >, og Susan L. Dauber. "Börn í hreyfingu: Skólaskipti og grunnskólastig." Journal of Educational Research september - október 1996 90 (1) 3-12.