Hugsaðu ungt fólk með þunglyndi um sig allan tímann?
Broody, introspective, sjálfsvitund og sjálfupptaka: Hljómar þetta alltaf eins og barnið þitt með þunglyndi ? Þó að margir unglingar og unglingar kunna að virðast lítið sjálft frásogast stundum, styður rannsóknir sambandið milli þunglyndis og aukinnar sjálfsfókus.
Þunglyndi, almennt, hafa tilhneigingu til að hugsa um sjálfa sig, kanna persónuleika þeirra, mylja tilfinningar sínar og spyrja hvöt sína meira en óþrjótandi fólk gerir.
Hvernig meðvitundarleysi hjá börnum
Þó að það kann að virðast gagnvirkt að einstaklingur sem þjáist af þunglyndi myndi vera sjálfgeymdur, þá er raunin sú að þunglyndi getur haft aukna sjálfsvitundarvitund.
Sjálfsvitund eða neikvæð tilfinning um sjálfsvitund getur aukið neikvæða tilfinningalegt ástand, svo sem sorg, vonleysi eða reiði og veldur því að einstaklingur leggi áherslu á áföll og neikvæðar reynslu í lífinu, svo sem lélega einkunn í próf eða ósammála með vini.
Þunglyndi getur verið erfitt fyrir barn að flýja frá. Neikvæðar hugsanir, sjálfsvitund og neikvæðar tilfinningar hafa tilhneigingu til að vera hringlaga, sem leiðir til fleiri neikvæðar hugsanir og tilfinningar. Þess vegna þurfa börn alltaf hjálp til að batna frá þunglyndi. Að fá þunglyndisbarn fá ráðgjöf getur hjálpað honum að sigrast á þessu hugarástandi eða takast á við það á minnsta kosti skaðlegan hátt.
Þegar sjálfsvitund er einkenni þunglyndis
Það er mikilvægt að vita að ekki eru allir börn sem eru sjálfsupptekin eða sjálfsvitund þunglynd. Reyndar hafa flest börn tímabil þegar þau eru örugglega sjálfsupptekin og sjálfsvitund. Þetta er eðlilegt stig barnsþróunar. Hins vegar er mikilvægt að leita hjálpar fyrir barnið þitt ef þú telur að þættir hennar um sjálfsvitund séu miklar eða langvarandi.
Þetta getur bent til þess að barnið þitt þjáist af þunglyndi.
Algeng merki um þunglyndi hjá börnum
Ef þú ert ekki viss um að ungur þinn hefur geðheilsuvandamál skaltu endurskoða eftirfarandi einkenni þunglyndis hjá börnum . Barnið þitt getur aðeins sýnt sum þessara einkenna, en ef þú hefur áhyggjur af andlegri vellíðan skaltu ekki hika við að ráðfæra þig við heilbrigðisstarfsfólk.
- Fræðasvipting
- Extreme gleði
- Óljós og óútskýrð líkamleg einkenni
- Extreme sorg
- Félagsleg afturköllun
- Breytingar á svefn og matarlyst
- Tilfinningar um sektarkennd
Ef þú heldur að barnið þitt sé þunglyndi skaltu ekki reyna að greina ástandið sjálfur. Talaðu við barnalækni eða aðra geðheilbrigðisþjónustu um mat . Nákvæm greining og meðferð er nauðsynleg til að endurheimta þunglyndi hjá börnum.
Heimildir:
Jonathon D. Brown. Sjálfið. New York: McGraw-Hill; 1998
Ingram, RE sjálfstætt áhersla í klínískum sjúkdómum: Endurskoðun og hugmyndafræði. Sálfræðilegar fréttir . 1990; 107 (2): 156-176.