Félagsleg kvíði hjá leikskólum
Tímóteusar eru hræddir við ókunnuga og hræddir við að taka þátt í öðrum börnum í leik.
Þegar móðir hans sleppur honum í leikskóla snýst hann óþolandi og festist við fótinn.
Þegar hann loksins setur sig niður eyðir hann mestum tíma sínum og horfir á önnur börn sem spila eða hafa samskipti við kennarann.
Hann er hræddur við að taka þátt í sýningunni og segja og verður auðveldlega uppnámi.
Er Tímóteus að upplifa eðlilega æskuástand eða líður hann með félagslegri kvíða?
Ef barnið þitt á undanförnum árum sýnir óttalausar hegðun í félagslegum aðstæðum hefur þú sennilega beðið sömu spurningu.
Ef kvíði og ótti er öfgafullt er það alltaf best að taka á móti geðheilbrigðisstarfsfólki og fá sérfræðingur álit. Hins vegar, sem foreldri, er mikið sem þú getur gert til að hjálpa kvíða eða hræðilegu barni þínu .
Í fyrsta lagi skaltu íhuga hvort hegðunin sé dæmigerð fyrir leikskóla börn eða ekki.
Hvað er "eðlilegt", hvað er það ekki?
Það er eðlilegt fyrir börn að sýna kvíða eins og þeir vaxa. Þetta kemur oft fyrst fram sem ótta við ókunnuga um sex mánaða aldur.
Þessi ótta getur þróast í aðskilnaðarkvíða á milli 12 og 18 mánaða; Ungt barn mun verða í uppnámi ef það er aðskilið frá foreldri á þessum aldri.
Það eru líka náttúruleg munur á börnum hvað varðar hvernig þeir eru að opna nýja reynslu.
- "Einföld" börn eru almennt aðlögunarhæfni við nýjar aðstæður og fólk og hafa tilhneigingu til að vera rólegur og hamingjusamur.
- "Slow to warm up" börn taka smá tíma til að venjast nýjum aðstæðum og hafa tilhneigingu til að draga sig í fyrstu.
- "Erfitt" börn eru auðveldlega uppnámi af nýjum fólki og aðstæðum, hafa sterkar tilfinningalega viðbrögð og lélega getu til að laga sig.
Fyrir utan eðlilega æskuástand og náttúrulega munur á skapgerð, upplifa sum börn mikil og lama ótta við nýtt fólk og staði.
Ef barnið þitt er með alvarlega félagslegan kvíða mun hún upplifa neyðartilvik þegar það er í þessum aðstæðum (eins og að gráta, örvænta eða clinging) og reynir að forðast aðstæður sem valda ótta hennar.
Nokkur dæmi um aldraða ótta eru:
- fundi ókunnuga
- taka þátt í hópi barna
- tala fyrir framan bekkinn
- verið sleppt í leikskóla
Ef þú ert ekki viss um hvort barnið þjáist af erfiðum félagslegum kvíða skaltu leita að eftirfarandi hegðun:
- Extreme gleði
- vandræði sjálf-róandi
- neikvætt viðhorf til leikskóla
- Útsýnið hegðun (horfir á önnur börn en tekur ekki þátt í)
Einnig skaltu fylgjast með þeim sögum sem barnið þitt kveikir á ímyndandi leik. Oft mun ótti barnsins óttast athafnir og aðgerðir ímyndaða leikfélaga hans.
Afhverju er það vandamál?
Þú gætir hugsað að barnið þitt mun að lokum vaxa út úr henni. Ef það er eðlilegt æsku óttast að hún upplifi þetta gæti verið satt.
Hins vegar, ef um er að ræða félagslegan kvíða, getur aðgerðaleysi af þinni hálfu leitt til frekari vandamála síðar. Mikilvægt er að íhuga áhrif þess að leyfa ótta að vaxa frekar en að stöðva þau snemma.
Börn sem eru mjög hamlaðir hafa verið sýnt fram á að þeir eru í meiri áhættu fyrir síðar að internalize vandamál eins og kvíða og þunglyndi.
Þú gætir líka séð efnisleg vandamál sem takast á við félagslegar og fræðilegar kröfur skólans.
Hvað er hægt að gera?
Það er mikið sem foreldrar geta gert til að byggja upp traust á kvíða leikskólum. Að undirbúa barnið þitt mun gera henni kleift að takast á við áskoranir lífsins betur. Hér að neðan eru nokkrar ábendingar til að hjálpa þér að draga úr kvíða og gera barnið betra fyrir félagslegar kröfur umhverfis hennar.
- Kvíði er hægt að læra af foreldrum. Líkan rólegur og öruggur hegðun þegar mögulegt er.
- Gefðu barninu tækifæri til að æfa fyrirfram fyrir nýjar aðstæður. Til dæmis, æfa sig og segðu heima áður en hann þarf að tala fyrir framan bekkinn.
- Ekki vera of sympathetic. Of mikið samúð kennir barninu þínu að það sé eitthvað að óttast, frekar en að sýna henni hvernig á að takast á við.
- Bjóða blíður hvatningu. Hvetja barnið þitt til að reyna nýja hluti en ekki þvinga eða þola.
- Forðastu að vera ofverndandi. Ekki takmarka útsetningu barnsins við ótta við aðstæður eða hún mun læra að forðast.
- Ekki gagnrýna. Vertu stöðug elskandi foreldri sem barnið þitt getur treyst á.
- Horfa á myndskeið eða lesðu bækur um örugg börn. Eða benda á önnur börn sem eru öruggir og tala um hvað þau börn gera.
- Gefðu ekki athygli á hræðilegum hegðun. Í stað þess að reyna að standa frammi fyrir erfiðum nýjum aðstæðum.
- Vertu opin við kennara / umönnunaraðila. Talaðu við þá sem sjá um barnið þitt um hvernig best sé að þróa félagslegt traust. Gakktu úr skugga um að þú sért að vinna að sömu markmiðum.
Það getur verið erfitt að vita hvernig best er að hjálpa leikskólaaldra barninu sem þjáist af félagslegri kvíða.
Þó að þú vona að hann muni náttúrulega vaxa út úr ótta hans, að taka fyrirbyggjandi ráðstafanir til að hvetja til að taka möguleika og draga úr forvarnir eru lykillinn að því að koma í veg fyrir vandamál í framtíðinni.
Ef barnið þjáist af miklum kvíða sem truflar daglegt líf, gætirðu viljað hafa samráð við geðheilbrigðisstarfsmann til að ljúka greiningu og meðferðaráætlun.
Heimildir:
Angold A, Egger HL. (2006). Algengar tilfinningalegir og hegðunarraskanir í leikskólabörnum: kynning, nosology og faraldsfræði. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 47: 3/4, bls. 313-337.
Coplan RJ. Félagsleg kvíði og skaðabætur í leikskólanum. Opnað 25. maí 2013.
New York University Child Study Center. Kvíði í leikskólaárunum. Bindi 11, Númer 4, Júní 2007.