Mood swings eru hraðar og oft öfgafullar, sveiflur í tilfinningalegt ástand manns, þar sem skiptast á milli tilfinningar hamingju og vellíðan og tilfinningar reiði, pirringur eða þunglyndi.
Ástæður
Meðal mögulegra orsaka sveiflur í skapi er ójafnvægi í heilaefninu sem tengist moodreglu, eins og um er að ræða geðhvarfasjúkdóm og hormónabreytingar í tengslum við tíðahring eða tíðahvörf.
Að auki geta skapasveiflur komið fram hjá körlum sem misnota sterar (oft nefnt "roid reiði ).
Mood sveiflur eru einnig algengar með þunglyndi , sérstaklega ómeðhöndlað þunglyndi, þar sem skap getur sveiflast frá pirringi til mikils dapur við reiður útbrot.
Allir upplifa skapasveiflur einu sinni um stund, en þegar þeir byrja að verða svo oft eða svo mikil að þeir trufla daglegt líf þitt, vinnu þína og jafnvel sambönd þín, er kominn tími til að sjá lækni. Þú gætir verið með truflun á skapi, svo sem þunglyndi, geðhvarfasýki eða berkjuþrýstingi (BPD).
Einkenni þunglyndis
Ef þú átt í vandræðum með sveiflur í skapi geturðu verið þunglynd. Önnur einkenni þunglyndis eru:
- Feeling sad, vonlaus og einskis virði
- Hafa erfitt með að sofa
- Borða of mikið eða of lítið
- Er þreyttur og þreyttur
- Ekki finna ánægju í starfsemi sem þú notar venjulega
- Hafa erfitt með að einbeita sér og / eða taka ákvarðanir
- Hafa hugsanir um dauða eða sjálfsvíg
Einkenni geðhvarfasjúkdóms
Mood swings eru eitt af klassískum einkennum geðhvarfasjúkdóms, sem einkennist af þráhyggjuþráðum, svefnleysi , þunglyndi og þáttum bæði kallaðra blönduðra þátta. Það eru tvær helstu gerðir af geðhvarfasýki: tvíhverfa I og tvíhverfa II.
Þáttur á maníni getur haft einkenni eins og fljótur að tala, tilfinningalegur, að vera ákaflega talkative, taka þátt í áhættusömum hegðun, vera á brún eða pirringur, þurfa minna svefn en venjulega og vera virkari en venjulega.
Þunglyndisþáttur getur falið í sér tilfinningalegan þjáningu eða vanrækslu, gráta, vantar orku, þreytandi þreytandi, erfitt með að einbeita sér, svefnleysi, borða annaðhvort of mikið eða ekki nóg, hugsanir um dauða eða sjálfsvíg og missa ánægju með starfsemi sem þú hefur einu sinni notið.
Geðhvarfasjúkdómur I er greindur þegar þú hefur haft að minnsta kosti einn geðveiki. Þú gætir líka haft þunglyndis eða ofsakláða þætti. Geðhvarfasjúkdómur II er greindur þegar þú hefur haft að minnsta kosti einn þunglyndisþátt sem varir í tvær vikur eða meira og eitt blóðsykursfall sem hélst að minnsta kosti fjórum dögum, en aldrei manískur þáttur.
Einkenni Borderline persónuleiki röskun
Borderline persónuleiki röskun er annar geðheilsuvandamál sem gæti verið á bak við viðvarandi skapbólur. Hér eru önnur einkenni:
- Mood sveiflur eru mikil og breytileg og geta varað frá nokkrum klukkustundum í nokkra daga.
- Hugsanleg og áhættusöm hegðun. Til dæmis, taka þátt í óvarið kynlíf eða misnotkun á fíkniefnum.
- Extreme viðbrögð við yfirgefa, hvort sem það er raunverulegt eða þú heldur bara að það sé raunverulegt. Þessi viðbrögð geta verið þunglyndi, reiði eða læti.
- Oft finnst tóm eða eirðarlaus.
- Hindra sjálfsvíg eða taka þátt í sjálfsskaða hegðun eins og að skera.
- Hafa tilfinningalega, ákaflega tengsl við aðra sem einkennast af miklum tilfinningum um manninn.
- Reiði mál, sem geta falið í sér útbrot, óviðeigandi reiði og vanhæfni til að stjórna skapi þínu.
- Hafa dissociative einkenni . Til dæmis, tilfinning eins og þú hefur misst tíma eða er utan líkama þinn að horfa á allt sem gerist.
Ef skyndilega sveiflur koma upp skyndilega, eru mjög pirrandi eða verða sjálfsvígshugsanir, leitaðu strax læknis.
Heimildir:
"Geðhvarfasýki." National Institute of Mental Health (2015).
"Borderline persónuleiki röskun: einkenni." Mayo Clinic (2015).