Skilgreining á Paruresis
Paruresis er vanhæfni til að nota opinbera salerni án læknisfræðilegra orsaka. Parasíum getur einnig verið þekkt sem þvaglát, feiminn nýrn, feimin þvagblöðru eða bashful þvagblöðruheilkenni (BBS). Paruresis er að finna hjá bæði konum og körlum á öllum aldri og þegar alvarleg og ómeðhöndluð geta leitt til læknisfræðilegra fylgikvilla.
Parasíum er talið vera félagslegt fælni, og ef alvarlegt og takmarkað er almennt greind sem félagsleg kvíðaröskun (SAD) .
Hins vegar eru nokkur rannsóknargögn sem benda til þess að útskýring á parasíni einfaldlega sem hluti af félagslegri kvíðaröskun getur ekki tekið tillit til allra einstaka eiginleika þess.
Almennt óttast fólk með paruresis neikvætt mat af öðrum. Ef þú ert með læknisfræðilega ástand sem kemur í veg fyrir að þú getir þvaglast, þá myndi þú ekki vera flokkaður sem parasískur.
Orsök parasis
Það er ólíklegt að það sé ein orsök undirliggjandi parasis.
- Sumir af þessu vandamáli kunna að hafa upplifað barnslegt einelti eða haft foreldra sem voru of mikilvægt.
- Aðrir gætu hafa upplifað áfallaskeið þar sem þeir gætu ekki þvagað þegar þörf er á því, til dæmis þegar þeir eru beðnir um að gefa þvagskýringu.
Common Triggers
Það eru nokkrar algengar hvatir sem geta gert það erfiðara fyrir fólk með þessa félagslegu fælni að nota almenna salerni.
Ef þú ert með parasíum, finnst þú sennilega erfitt með að nota restroom ef eftirfarandi er satt:
- það er mjög upptekið
- Sölubúðin skortir rétta skipting fyrir einkalíf
- þú ert sérstaklega kvíðinn, hræddur eða stuttur í tíma
Fólk með parasíum getur jafnvel ímyndað sér að einhver sé að bíða og hlusta meðan þeir þvagast.
Áhrif á daglegt líf
Paruresis getur valdið erfiðleikum með
- ferðast
- félagslegar skuldbindingar
- faglegar skuldbindingar
Margir með parasis vilja þróa meðhöndlun aðferðir eins og
- drekka minna
- þvaglát oft meðan heima eða áður en farið er úr húsinu
- Hlaupaðu á krananum eða skolið þannig að aðrir geti ekki heyrt
Venjulega eru ótta miðaðar í kringum almenna salerni, en það kann að ná til heimila vina eða ættingja eða jafnvel heima hjá þér ef gestir eru í nágrenninu.
Áhrif parasis geta verið allt frá vægum til alvarlegum. Þeir sem eru með væg vandamál geta ekki þvagað við ákveðnar aðstæður en hæfir öðrum. Þeir sem eru með alvarlegri vandamál geta aðeins þvagað heima hjá sér.
Paruresis er yfirleitt framsækið vandamál, með ótta að aukast og almennt með tímanum að fleiri og fleiri stöðum.
Meðferð við Parasis
Algengasta form meðferðar við parasíðum er útskrifast útsetningarmeðferð . Aðrar meðferðir eru meðal annars vitsmunaleg meðferð og lyf gegn kvíða. Þrátt fyrir að útsetning geti verið mjög árangursrík, er mikilvægt að íhuga hvort parasíski sé eingöngu einkenni eða eitt af safnum félagslegrar ótta.
Ef þú þjáist af fjölda félagslegra ótta, ætti meðferðin að takast á við vandamál með sjálfsálit, sjálfsöryggi og trú á hæfileikum þínum.
Að auki, áður en þú byrjar á einhverju sálfræðilegri meðferð fyrir parasíðum, ætti læknismeðferð að útiloka líkamlegar ástæður.
Heimildir:
International Paruresis Association (IPA). Um Forðastu Parasíum. Opnað 27. febrúar 2016.
Vythilingum B, Stein DJ, Soifer S. Er "feiminn þvagblöðruheilkenni" undirflokkur félagslegrar kvíðaröskunar? Könnun á fólki með parasíum. Hindra kvíða. 2002; 16 (2): 84-7.
Hammelstein P, Soifer S. Er "feiminn þvagblöðruheilkenni" (paruresis) rétt flokkuð sem félagsleg fælni? J kvíða disord. 2006; 20 (3): 296-311.