Marijuana nota til að takast á við PTSD getur leitt til fleiri vandamála
Fólk með áfengissjúkdóma (PTSD) hefur í för með sér hættu á að þróa fjölda annarra geðheilsuvandamála, þ.mt þunglyndi, aðrar kvíðaröskanir , átröskanir og efnaskiptavandamál , þar með talin óhófleg notkun marijúana.
Aukin verð á notkun Marijuana
Ein stór rannsókn á meira en 5.000 manns í Bandaríkjunum komst að því að reynsla PTSD á einhverjum tímapunkti á ævi einstaklingsins tengdist aukinni hættu á að nota einnig marihuana.
Sérstaklega þeirra sem höfðu PTSD einhvern tíma á ævinni , höfðu 65 prósent notað marijúana á einhverjum tímapunkti á ævi sinni (samanborið við aðeins 41 prósent fólks án PTSD) og 14 prósent höfðu notað það á síðasta ári (samanborið við 9 prósent fólks án PTSD).
Rannsóknin komst einnig að því að tengslin milli PTSD og marijúana notkun væri ekki vegna reynslu annarra geðheilsuvandamála eða meiri efnisnotkun almennt meðal fólks með PTSD. Þetta þýðir að það getur verið ákveðin tengsl milli PTSD og notkun marihuana.
Af hverju er PTSD og Marijuana oft notuð til að koma í veg fyrir
Eitt af vinsælustu kenningum með tilliti til hvers vegna fólk með PTSD er líklegri til að nota efni (eins og marihuana) er sjálfsmatfræðileg kenning . Samkvæmt þessari kenningu getur fólk með PTSD fundið erfitt með að takast á við og þola mikla og óþægilega einkenni PTSD , svo sem uppáþrengjandi hugsanir og minningar, svefnvandamál, ofsakláði, reiði og martraðir.
Þar af leiðandi getur fólk með PTSD leitað leiða til að "sjálfslyfja" einkenni þeirra.
Efni geta verið ein leið til að fá fljótt léttir frá einkennum PTSD. En ef efni geta hjálpað fólki í upphafi að flýja PTSD einkennum, innihalda efni ekki í raun rót vandans og PTSD einkennin koma venjulega til baka - og koma stundum aftur sterkari.
Auk þess getur tíð notkun efna valdið öðrum geðsjúkdómum eða líkamlegum heilsufarsvandamálum eða truflað tiltekna þætti mannslífs.
Marijúana notað til sjálfsmeðferðar
Þegar það kemur að því að marijúana virðist, virðist þetta sjálfsmeðferðarkenning vera rétt. Til dæmis hefur verið komist að því að vopnahlésdagurinn með PTSD, sem einnig notar marijúana, segir að marijúana sé sérstaklega notuð til að draga úr einkennum PTSD, einkum ofsakir einkenni PTSD.
Að auki hafa rannsóknir einnig komist að því að einkenni PTSD tengist notkun marijúana til að takast á við óþægilega tilfinningar, svo sem kvíða og sorg. Annar rannsókn sýndi að erfiðleikar sem þola óþægilega tilfinningar stuðla að notkun marijúana meðal fólks sem upplifðu einkenni PTSD.
Annast einkenni PTSD á heilbrigt hátt
Marijuana notkun (eða önnur efni) er aðeins að leiða til tímabundinnar lækkunar á einkennum PTSD. Efnin eru ekki að fara að hafa varanleg áhrif á einkenni PTSD og í sumum tilfellum geta þau jafnvel versnað.
Þar að auki getur notkun efna leitt til annarra vandamála (til dæmis missi starfs, tengingarvanda eða geðheilsuvandamál). Því ef þú notar efni til að takast á við einkenni PTSD er mikilvægt að læra aðrar heilbrigðar leiðir til að stjórna tilfinningum þínum .
Með því að gera það getur verið nauðsynlegt að nota efni til að takast á við.
Það eru nokkur heilbrigð viðbrögð sem þú getur notað til að stjórna tilfinningum þínum betur og stjórna einkennum PTSD. Það eru einnig meðferðir sem hafa verið sérstaklega þróaðar fyrir fólk með PTSD sem einnig barst við efnanotkun.
Að lokum, jafnvel þótt þú finnur ekki einhvern í þínu svæði sem veitir sérhæfða meðferð við PTSD og efnaskipti, getur þú tekið þátt í hvaða staðfestu PTSD meðferð sem er, sem getur dregið úr einkennum þínum svo að þú finnur fyrir minni þörf á að treysta á efni til að stjórna einkennum þínum.
Að finna meðferð við PTSD
Ef þú ert að leita að PTSD meðferð, þá eru nokkrar vefsíður sem geta hjálpað þér að finna PTSD meðferðaraðila á þínu svæði.
Heimildir
Bonn-Miller, MO, Vujanovic, AA, Feldner, MT, Bernstein, A., og Zvolensky, MJ (2007). Sársauki við streituviðbrögð á spítala spáir fyrir marijúana að nota áreynsluhæfileika meðal áverka sem verða fyrir áhrifum á marijúana. Journal of Traumatic Stress. 20, 577-586.
Cougle, JR, Bonn-Miller, MO, Vunanovic, AA, Zvolensky, MJ, og Hawkins, KA (2011). Posttraumatic streitu röskun og notkun kannabis í landsvísu dæmigerð sýni. Sálfræði ávanabindandi hegðunar. 25, 554-558.
Potter, CM, Vujanovic, AA, Marshall-Berenz, EB, Bernstein, A., & Bonn-Miller, MO (2011). Posttraumatic streitu og marijúana nota áreynslulausnir: Miðlun hlutverk þola þol. Kvíðaröskun. 25, 437-443.