Yfirhafnir, fjárhættuspil og aðrar ávanabindandi hegðun geta tæmt bankareikninginn þinn
Peningarvandamál hafa áhrif á flest okkar frá einum tíma til annars. Að vera á fyrstu stigi feril þinnar; fara í gegnum lífsbreytingar eins og hjónaband eða hefja fjölskyldu; frammi fyrir atvinnuleysi; og óvæntar lífshættir sem koma með óvæntar kostnað, svo sem veikindi eða dauða fjölskyldumeðlims, eru öll vandamál sem valda tímabundnum peningamálum. En stundum eru peningaprófanir langtíma, orsakirnar eru dýpri og lausnirnir eru stórkostlegar vegna þess að þeir þurfa lífsstílbreytingar.
Fíkn og peningamál
Flest fíkn hafa alvarleg áhrif á fjármál. Reyndar eru fjárhagsleg vandamál jafnvel vitnað sem hugsanlegt einkenni fíkn vegna efna háðs og tvöfalt fjárhættuspil í Diagnostic and Statistical Manual (DSM-IV) sem geðheilbrigðisstarfsmenn nota til að greina geðheilsuvandamál. Þrátt fyrir að áfengissjúkdómur, fíkniefni og fíkniefni allra hafi tilhneigingu til að bera verulega fjárhagslegan kostnað, bæði hvað varðar að greiða fyrir ávanabindandi efni eða hegðun, og hvað varðar tíma sem tekið er frá öðrum aðgerðum, þar á meðal vinnu, fjárhættuspil og verslafíkn nánast leiða alltaf til peningamála, einfaldlega vegna þess að þeir slá á kjarna fíkniefnsins. Án peninga, það getur ekki verið fjárhættuspil, og án peninga, það getur ekki verið að versla.
Hvernig afneitun heldur yfirþyrmingu
Afneitun er algeng meðal fólks með fíkn af alls kyns. Í grundvallaratriðum er afneitun sú leið að þú felur sannleikann á fíkn þinni frá þér, til dæmis með því að gera afsakanir, með því að kenna öðrum, með því að kenna kringumstæður utan stjórnunarinnar eða með því að grínast að þú sért í umskiptum og að aðstæður eru um breyta.
Afneitun er notuð til að hylja fíkn frá öðru fólki en er einnig notuð til að koma í veg fyrir að þú sért háður og að þú munt halda áfram að eiga peninga vandamál þar til þú sigrast á fíkn þinni.
Yfirmenn geta kennt öðrum fyrir peningavandamál á ýmsa vegu. The yfirgnæfandi fíkill gæti kennt maka sínum um fátæka peningastjórnun, þeir gætu kennt börnum sínum að hafa efnislegar þarfir, þeir gætu sökað yfirmann sinn fyrir að þurfa að líta vel út fyrir vinnu - án þess að viðurkenna að hönnuður fashions á hverju tímabili séu í raun ekki kröfur um vinnustað , eða þeir gætu kennt óvinum fyrir að pirra þá til að benda þar sem þeir þurfa " smásölu meðferð ."
Einnig er hægt að kenna peningapróf um aðstæður utan stjórnunar þinnar á ýmsa vegu. Segjum að veturinn sé að koma og þú þarft nýjan kápu. Þarft þú virkilega fimm eða tíu jakki? Nei, þú þarft aðeins einn eða að mestu tveir. En verslafíkill getur rationalized að kaupa fleiri og fleiri yfirhafnir, með því að nota afsökun á köldu veðri í hvert sinn.
Þú gætir líka ásakað kostnaðinn af því sem þú ert að kaupa, þrátt fyrir að þú kaupir það aftur og aftur, þörfina fyrir óheppilegan hlut fyrir "Gangi þér vel" eða ytri möguleika sem þú gætir þurft þetta atriði eitt dagur. Sumir verslafíklar þykja jafnvel að versla, auglýsingar, tískaiðnaðinn eða jafningjaþrýstingur fyrir yfirvinnu þeirra. Að lokum er þetta einfaldlega forðast ábyrgð á eigin aðgerðum.
Taka stjórn á peningamálum þínum
Eins og allir fíkniefni er lausnin á peningamálum til að versla fíkla og overspenders bæði einfalt og erfitt. Þú þarft að taka fulla ábyrgð á athöfnum þínum og afleiðingum aðgerða þína og að taka stjórn á þessum aðgerðum með því að fylgjast með og taka vandlega ákvarðanir um það sem þú eyðir peningunum þínum á.
Ólíkt fíkniefni og fíkniefni er engin leið til að koma í veg fyrir peninga eða forðast þörfina á að versla.
Þú gætir þurft að ljúka hléi frá útgjöldum áður en þú færð að þessum tímapunkti með því að biðja einhvern annan að taka ábyrgð á því að kaupa grundvallarþörf lífsins þar til þú hefur fengið sanngjarnan brot frá útgjöldum. En fyrr eða síðar verður þú að móta útgjaldaráætlun sem gefur þér fulla stjórn á því hversu mikið þú eyðir og hvað þú eyðir því á.
Heimildir:
Barnhart, T. Kick in the Assets: Tíu áætlanir um aðferðir til að byggja upp auðlegðina sem þú vilt. New York: Sætur Gunnars Putnamar. 1998.
Benson, A. Til að kaupa eða ekki kaupa: Af hverju við overshop og hvernig á að hætta . London: Trumpeter. 2008.
Goldman, R. "Þvingunarkaup sem fíkn." Í A. Benson (Ritstjóri) Ég versla því ég er: þvingunarkaup og leit að sjálfu. Oxford: Rowman og Littlefield. 2004.