Ákveðin óviðkomandi ákvörðun er ákvörðun eða val sem maður gerir sem kann að virðast óveruleg eða óveruleg á yfirborði en það eykur líklega líkurnar á því að hann verði settur í mikilli hættu sem getur valdið falli.
Maður getur hunsað, hafnað eða útskýrt mikilvægi þessara ákvarðana / val.
Að bera kennsl á óviðkomandi ákvarðanir sem eru tilnefndir eru mikilvægir hluti af því að koma í veg fyrir forvarnaráherslu á meðferðarsjúkdóma hjá fólki með ávanabindandi hegðun sem Drs.
Marlatt og Gordon.
Virðast óviðkomandi ákvörðun og PTSD
Að því er virðist að óviðkomandi ákvarðanir séu oft í tengslum við eftirfædda streituþrengingu (PTSD), geðsjúkdómsástand sem er komið á fót af áfalli. Sá einstaklingur upplifir annað hvort atburðinn eða vitnar það. Margir sem fara í gegnum áföll geta haft í vandræðum með að takast á við í nokkurn tíma en þeir hafa ekki PTSD. Með tímanum og meðferð, bæta þau venjulega. En ef einkennin versna eða endast í nokkra mánuði eða ár og trufla dagleg störf gætir þú fengið PTSD.
Einkenni
Samkvæmt Mayo Clinic eru einkenni PTSD almennt flokkuð í fjórar gerðir: uppáþrengjandi minningar, forðast, neikvæðar breytingar á hugsun og skapi eða breytingar á tilfinningalegum viðbrögðum.
Átroðnar minningar
Einkenni áþrengjandi minningar geta verið:
- Endurteknar, óæskilegir, þungar minningar um áverka
- Endurlífgun á áfallatíðni eins og það væri að gerast aftur (flashbacks)
- Óvæntar draumar um áfallið
- Alvarleg tilfinningaleg neyð eða líkamleg viðbrögð við eitthvað sem minnir þig á atburðinn
Forðast
Einkenni forðast geta verið:
- Reynt að forðast að hugsa eða tala um áverka
- Forðastu staði, athafnir eða fólk sem minna þig á áfallatíðni
Neikvæðar breytingar á hugsun og skapi
Einkenni neikvæðar breytingar á hugsun og skapi geta verið:
- Neikvæðar tilfinningar um sjálfan þig eða annað fólk
- Vanhæfni til að upplifa jákvæða tilfinningar
- Feeling tilfinningalega dof
- Skortur á áhuga á starfsemi sem þú hefur einu sinni notið
- Vonleysi um framtíðina
- Minnivandamál, þ.mt ekki að minnast á mikilvæga þætti áverkaviðburðarins
- Erfiðleikar við að viðhalda nánu sambandi
Breytingar á tilfinningalegum viðbrögðum
Einkenni breytinga á tilfinningalegum viðbrögðum (einnig kallaðir frásakanir) geta falið í sér:
- Erting, reiður útbrot eða árásargjarn hegðun
- Alltaf að vera vörður fyrir hættu
- Yfirþyrmandi sekt eða skömm
- Sjálfdreifandi hegðun, svo sem að drekka of mikið eða aka of hratt
- Vandræði að einbeita sér
- Vandræði svefn
- Tilvera auðveldlega hræddur eða hræddur
Dæmi
Alkóhólisti í upphafi bata getur gert tilætluð óviðkomandi ákvörðun um að fara til aðila þar sem áfengi er borið fram eða leyfa sér að verða of mikið álagið með því að æfa ekki sjálfsvörn eða nota heilbrigða viðhaldsaðgerðir. Í raunveruleikanum myndi slíkar ákvarðanir hins vegar skaða bætur hans. Með því að auka vitund um tilfinningalega óviðeigandi ákvarðanir getur dregið úr hættu á áfengisneyslu.
Tilvísun:
Mayo Clinic. Posttraumatic stress disorder.http: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540