Orsök, viðvörunarskilti og meðferðir
Sjálfsskaða felur í sér sjálfsskaðað líkamlegan skaða sem er nógu alvarlegur til að annað hvort valda skemmdum á vefjum eða skilja eftir merkjum sem standa í nokkrar klukkustundir. Skurður er algengasta form SI en brennandi, höfuðbragð og klóra eru einnig algengar. Aðrar gerðir eru ma að bíta, húðval, hárið að draga, henda líkamanum með hlutum eða henda hlutum með líkamanum.
Hvers vegna gera fólk sjálfsskað?
Þótt sjálfsvígstilfinningar geti fylgst með SI, þýðir það ekki endilega sjálfsvígstilraun. Oftast er það einfaldlega tæki til að takast á við tilfinningalegan neyð. Fólk sem velur þetta tilfinningalega innstungu getur notað það til að tjá tilfinningar, að takast á við tilfinningar um óendanleika eða dofi, að stöðva flashbacks, refsa sig eða draga úr spennu.
Hverjir eru sjálfsmálar?
Þótt SI sé þekkt sem algengt vandamál meðal unglinga, er það ekki takmarkað við unglinga. Fólk af öllum kynjum, þjóðernum, félagshagfræðilegum hópum og aldri geta verið sjálfsmorðsmenn.
Viðvörunarmerki
Fólk sem meiðir sjálfan sig verður mjög duglegur að fela sig eða útskýra þá í burtu. Leitaðu að einkennum eins og að velja að klæðast fötunum alltaf (td langar ermar í heitu veðri), forðast aðstæður þar sem hægt er að búast við fleiri augljósum fötum (td óútskýrð synjun að fara í veislu) eða óvenju oft kvartanir um slysatjón (td eigandi köttur sem oft hefur rispur á handleggjum sínum).
Meðferðir
Lyf eins og þunglyndislyf, skapbreytingar og kvíðastillandi lyf geta dregið úr þeim undirliggjandi tilfinningum sem sjúklingurinn reynir að takast á við með SI. Sjúklingurinn verður einnig að kenna meðhöndlunarsvörun til að skipta um SI. Þegar sjúklingur er stöðugur skal gera ráðstafanir til að takast á við undirliggjandi vandamál sem valda neyð þeirra.
Sumir sérfræðingar segja að sjúkrahúsnæði eða neyddist til að stöðva SI sé ekki góð meðferð. Það getur valdið því að læknirinn og þátttakendur vinir og fjölskyldur líði betur en gerir ekkert til að hjálpa þeim undirliggjandi vandamálum. Ennfremur er sjúklingsins almennt hvorki geðlyfja né virkur sjálfsvígshugsandi og mun njóta góðs af því að vinna með lækni sem er samkynhneigður af ástæðum þess að þeir meiða sig. Ósk um samstarf og velgengni er mikilvægur þáttur í bata.