Lærðu um einkenni sem geta haft áhrif á þig
Í grundvallaratriðum þýðir "dissociation" skortur á tengingu eða tengingu. Svo hvað er gagnlegt skilgreining á dissociation fyrir fólk með áfengissjúkdóm (PTSD)?
Dissociation truflar fjögur svið af persónulegri starfsemi sem venjulega starfa saman vel, sjálfkrafa og með fáum eða engum vandræðum:
- Identity
- Minni
- Meðvitund
- Sjálfvitund og meðvitund um umhverfi
"Brot" í þessu kerfi af sjálfvirkum aðgerðum innan þín veldur einkennum dissociation.
Algeng einkenni PTSD-tengdrar upptöku
Ef þú ert með PTSD getur þú stundum fundið fyrir "ótengdur" frá þér. Ef svo er getur verið að þú hefur upplifað algengar en pirrandi atvik eins og þessar:
- Having flashbacks til áverka atburði sem tengjast PTSD þinn
- Tilfinning um að þú ert í stuttu máli að missa snertingu við atburði sem eiga sér stað í kringum þig (svipað dagdrægni)
- "Blanking út" eða að geta ekki muna neitt í nokkurn tíma
Margir með PTSD hafa fengið þessar tegundir af numbing, sjálfsdrepandi einkenni. En það eru nokkrar góðar fréttir: Þótt þær séu óstöðugir gætu þeir ekki lengi lengi.
Hvað gerist þegar PTSD-tengd málflutningur er alvarlegri?
Skilgreiningin á dissociation í PTSD felur einnig í sér reynslu sumra einstaklinga með PTSD sem hafa viðbótar einkenni sem kallast depersonalization (tilfinning eins og heimurinn er ekki raunverulegur) og derealization (tilfinning eins og sjálft er ekki raunverulegt).
Að hafa annaðhvort af þessum einkennum er alvarlegt heilsufarsvandamál.
Depersonalization og derealization eru viðbrögð við yfirþyrmandi áfallatilfellum sem ekki er hægt að flýja, svo sem misnotkun barna og stríðsáverka. Þeir koma til þess að maðurinn geti haldið áfram að starfa á því augnabliki að vera alvarlega áfallinn.
- Dæmi um afhendingu eru utanaðkomandi upplifanir, þar sem fólk "sér" sig frá ofan. Þetta gerir þeim kleift að líða, "Þetta gerist ekki við mig."
- Í ríkjum derealization, "reynslu" fólk sem ekki er raunverulegt. Þetta gerir þeim kleift að líða, "þetta er ekki raunverulegt; það er bara draumur. "
Fólk með PTSD, sem líklegast er með einkenni depersonalization eða derealization, finnast í öllum menningarheimum. Þeir eru aðallega þeir sem:
- Eru karlkyns
- Hefur lifað í gegnum endurteknar alvarlegar áverka áður en PTSD þróast
- Hafa önnur geðræn vandamál, þ.mt sjálfsvígshugleiðingar
- Hafa einhvers konar fötlun sem truflar daglegt líf
Að fá greiningu
Meðferðaraðilar nota ýmsar prófanir til að hjálpa til við að þekkja fólk með PTSD sem getur einnig haft eitt af alvarlegum myndum dissociation. Ef þú heldur að þú gætir þurft meðferð fyrir þetta og PTSD, getur verið að þú fáir PTSD skurðinn (Clinical-Administered PTSD Scale).
- The CAPS prófanir fyrir depersonalization með því að biðja þig að bregðast við slíkum spurningum eins og, "Hefur það verið sinnum þegar þú fannst eins og þú væri utan líkamans, að horfa á þig eins og þú væri annar maður?".
- Það prófar fyrir derealization með því að spyrja, til dæmis, "Hefur það verið tímar þegar hlutirnir sem gerast í kringum þig virtust óraunhæft eða mjög skrýtið og ókunnugt?"
Hvað ætti ég að vita?
Ef þú hefur fundið fyrir depersonalization eða derealization, þá ættir þú að vera meðvitaður um að svo sérstakt viðbrögð við raunverulegum áfallatilfellum geti verið kallaðir aftur , jafnvel löngu síðan, af atburðum sem kunna að vera ógnandi. Ef þetta gerist geturðu "sjálfkrafa" komið inn í dissociative ástand við fyrstu vísbendingu um hugsanlega áverka. Ef ástandið er ekki í raun ógnandi, getur verið að þú sért "útbreiddur" til annarra. Á hinn bóginn, ef það er raunveruleg ógn, getur það leitt frá því að flýja frá því þegar flýja gæti verið unnt.
Heimildir:
Lanius R, Miller M, Wolf E, et al. Dissociative undirgerð PTSD. US Department of Veterans Affairs, National Center for PTSD (2016).
Lanius RA, Hopper JW. Endurupplifun / ofsakandi og ónæmissjúkdómar í vöðvasjúkdómum. American Psychiatric Association. Geðræn Times (2008).