There ert margir árangursríkur OCD meðferðir í boði
Þrátt fyrir þráhyggju og þunglyndi (OCD) er alvarleg geðsjúkdómur í tengslum við mikla fötlun, þá eru ýmsar OCD meðferðir sem draga verulega úr einkennum OCD í tveimur þriðju hlutum af áhrifum fólks. Fyrir eftir þriðjung af fólki sem ekki hjálpaði með hefðbundnum OCD meðferðum, bjóða upp á margar aðrar og tilrauna OCD meðferðir nýjan von.
Lyf við OCD
There ert a tala af lyfjum sem hafa verið samþykkt af matvæla-og lyfjaeftirliti (FDA) til meðferðar á OCD. Flest þessara lyfja tilheyra flokki þunglyndislyfja sem kallast sérhæfðir serótónín endurupptöku hemlar (SSRI); Hins vegar, eitt af þessum lyfjum, Anafranil, tilheyrir flokki lyfja sem kallast þríhringlaga þunglyndislyf (TCA). Þrátt fyrir að þessi lyf séu kallað þunglyndislyf eru þau áhrifarík við meðhöndlun á kvíðaröskunum eins og OCD. Þessar lyf eru talin vinna með því að auka magn serótóníns sem er í boði innan heilans. Vandamál með serótónín geta verið veruleg orsök OCD.
Ef þú hefur reynt venjulegt OCD lyf og hefur ekki náð árangri getur augnþrýsting hjálpað. Augmentation meðferð er stefna sem notuð er til að bæta líkurnar á að létta OCD einkenni við meðferð á OCD með lyfjum. Augmentation meðferð felur í sér að nota samsetningar lyfja, frekar en eitt lyf, til hámarksáhrifa.
Augmentation áætlanir gætu verið sérstaklega árangursríkar fyrir fólk sem ekki svarar stöðluðu meðferð.
Sálfræðileg meðferð fyrir OCD
Sálfræðileg meðferð við þráhyggju-þvingunarröskun er skilvirk til að draga úr tíðni og styrk OCD einkenna. Helstu tegundir sálfræðilegrar meðferðar við OCD eru hugræn meðferð (CBT) og tegund af hegðunarmeðferð sem kallast útsetning og svörun við meðferð (ERP).
Yfir tveir þriðju hlutar fólks sem ljúka hvoru tveggja meðferð með OCD taka eftir verulegri fækkun á tíðni og alvarleika einkenna þeirra.
Þó að einstaklingur CBT fyrir þráhyggju-þvingunarröskun er mjög árangursrík, getur það einnig verið mjög dýrt. Til að draga úr kostnaði, ef þú færð OCD meðferð í gegnum sjúkrahús eða aðrar heilsugæslu stillingar, þá ertu nú mjög líklegur til að fá möguleika á að fá hóp CBT fyrir einkenni OCD. Þó að hópstillingar geta upphaflega verið ógnvekjandi, þá eru það í raun margir kostir við að taka þátt í hópi CBT fyrir OCD.
Ef þú hefur skoðað CBT og ERP og þau hljóma ekki eins og samsvörun fyrir þig, skoðaðu samþykki og skuldbindingarmeðferð (ACT). ACT er tiltölulega ný sálfræðileg meðferð fyrir þráhyggju-þvingunarröskun sem hefur sýnt loforð í meðferð á kvíðaröskunum, þar með talið OCD. Aðalhugmyndin um ACT er sú að kvíði er hluti af lífi og svo er það viðbrögð okkar við reynslu kvíða sem getur verið raunverulegt vandamál.
Tilraunaverkefni fyrir OCD
Það hefur verið áætlað að á bilinu 25 til 40% af fólki muni ekki bregðast við meðferðarúrræðum sem lýst er hér að framan. Rannsóknir hafa gefið til kynna að meðferðir sem miða að sértækum brautum í heilanum gætu verið gagnlegar til að draga úr einkennum OCD hjá þeim sem ekki svara fyrstu meðferðarlotum.
Djúpt heila örvun getur boðið slíka meðferð.
Endurtekin segulómun í kranskuldum , eða rTMS, hefur einnig fengið mikla athygli sem mögulegan aðra meðferð til að draga úr einkennum OCD. Hins vegar, til þessa, hafa sönnunargögnin verið blandað með tilliti til hvort rTMS sé skilvirk meðferð.
Sjálfshjálp fyrir OCD
Þrátt fyrir að meðferð vegna ónæmissjúkdóms sé venjulega ráðgjöf við hæfa geðheilbrigðisstarfsmann, þá eru ýmsar OCD sjálfstætt aðferðir sem þú getur byrjað að nota núna til að hjálpa þér að takast á við einkenni OCD.
Í ljósi þess að streita er mikil orsök einkenni OCD, er ein besta leiðin til að takast á við að læra og æfa fjölda slökunaraðferða .
Að lokum, en flestir okkar þekkja líkamlegan ávinning af þolþjálfun, þ.mt minni kólesterólgildi og lækkað hætta á hjartasjúkdómum og sykursýki, eru vaxandi vísbendingar um að hreyfing geti einnig dregið úr einkennum OCD.
Heimildir:
Larson, Paul. "Djúpt heila örvun fyrir geðræn vandamál". Neurotherapeutics janúar 2008 5: 50-58. 1. september 2008.
Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "Þráhyggjusjúkdómur: gagnrýnin endurskoðun á lækningalegum sjónarmiðum". Acta Psychiatrica Scandinavica 15. febrúar 2005 111: 261-271. 1. september 2008.