Fólk með OCD kemur fyrst fram fyrir einkenni rétt fyrir eða eftir fæðingu. Sumir byrja að hafa einkenni á meðgöngu.
Aðrir foreldrar geta fengið einkenni OCD þegar börnin þeirra eru svolítið eldri og sjálfstæðari. Fyrir þessar foreldrar geta þráhyggju hugsanir byrjað þegar það er kominn tími fyrir barnið að fara í dagvistun eða fara í skóla. Oft er þetta í fyrsta sinn sem barnið hefur verið í burtu frá heimili og náið eftirlit með foreldri / foreldrum.
Foreldrar geta byrjað að þráhyggja um mengun eða vanhæfni þeirra til að tryggja að barnið sé öruggt eða að mæta þörfum hans, meðal annars.
Fyrir þá sem höfðu OCD áður en börnin þeirra fæddust, geta nýjar hugsanir eða ótta komið fram. Jafnvel fólk sem hefur tekist að stjórna einkennum OCD þeirra getur fallið aftur ef foreldraverkefni vekja upp nýjar uppáþrengjandi hugsanir. Á tímum mikillar streitu eða lífsleiða geta byltingartruflanir endurtekist með mismunandi þráhyggju og áráttu.
OCD hefur áhrif á heil fjölskylduna
Black, Gaffney, Schlosser og Gabel fannst í tveggja ára eftirfylgni rannsókn að börn með foreldra sem eru með OCD eru líklegri en aðrir til að þróa félagsleg, hegðunarvandamál eða tilfinningaleg skilyrði. Foreldrar með OCD eiga oft vandamál í eigin félagslegu, tilfinningalegum og hegðunarstarfsemi. Jennifer Jencks, LICSW og Barbara Van Noppen, Ph.D. benda í grein sinni um gistingu að þessi vandamál hafi einnig áhrif á starfsemi fjölskyldunnar og geta haft áhrif á þróun barna.
Þeir útskýra húsnæði í tilfelli OCD til að vera leiðir þar sem fjölskyldan styður innsæi foreldri (trygging, forðast osfrv.) Sem getur óvart styrkt OCD hans. Gisting er ein meginþátturinn sem spá fyrir um alvarleika OCD einkenna, samkvæmt Van Noppen og Steketee.
Meðferð fyrir foreldra OCD
Meðferð fyrir foreldra með OCD er eins og meðferð fyrir aðra með OCD. Helst, einhver með OCD myndi fá einstaklingsbundin meðferð byggð á hugmyndafræðilegri hegðunarmeðferð (CBT) líkan. Flestir bregðast vel við blöndu af varnar- og svörunarúrræðum (ERP), ákveðna tegund CBT og hefðbundna CBT til að takast á við hugsanir sem keyra áráttu.
ERP felur í sér endurtekin áhrif á ótta án þess að taka þátt í hegðuninni sem er notuð til að draga úr kvíða. Foreldra með Postpartum OCD gæti verið beðinn um að fylgjast með barnabarninu án þess að setja spegil í nefið barnsins til að tryggja að hann andi (eða önnur trúarbrögð sem foreldri getur notað til að stjórna áþreifanlegum hugsunum sem barnið gæti deyið í hans / sofa hennar). Markmiðið með ERP er að átta sig á því að kvíði mun hverfa án þess að taka þátt í helgisiði eða hegðun sem einn notar almennt til að róa ótta og / eða kvíða.
Önnur þáttur í meðferð fyrir foreldra með OCD er fjölskyldumeðferð . Það er mikilvægt fyrir fjölskyldumeðlimir að skilja röskunina og leiðirnar sem þeir geta óvart stuðlað að. Börn og makar eða samstarfsaðilar læra hvernig þeir mæta foreldri með OCD og nýjar aðferðir til að losna við þá hegðun.
Með því að tala um þessi mál saman lærir börn og makar / samstarfsaðilar hvernig á að standast gömlu hegðun og svör og skipta þeim út með nýjum. Foreldrið með OCD lærir einnig frá hverjum fjölskyldumeðlimi hvernig hann / hún líður þegar hann er beðinn um að taka þátt í hegðun eða helgisiði sem er skaðlegt foreldri.
Lyfjagjöf er oft notuð til meðferðar á hvers kyns OCD. Mikilvægt er að vinna með geðlækni sem getur leiðbeint og beitt meðferðinni, sérstaklega hvaða lyf sem þú tekur. Þunglyndislyf eru oft árangursrík við meðferð á OCD. Finndu rétta lyfið á réttan skammt getur tekið smá stund, svo fylgdu með og góð samskipti við geðlæknirinn og meðferðaraðili er mikilvægt.
Það er gagnlegt að halda viðmælum eða dagbók um einkennin til að deila með lækninum og meðferðaraðilanum. Þetta gerir þeim kleift að sjá mynstur eftir tímanum og klifra lyfjum eftir þörfum.
Sjálf hjálp fyrir foreldra OCD
Sjálfshjálpar- og stuðningshópar eru einnig mjög gagnlegar fyrir foreldra með OCD. Hópar leyfa meðlimum að læra af þeim sem deila svipuðum viðfangsefnum og að gefa öðrum til baka eins og þeir læra að takast á við ástand þeirra.
Slökunarstarfsemi og hugleiðsla hugsunar eru lykillinn að því að stjórna OCD og daglegu streitu. Flestir vísindamenn mæla með þessum aðferðum fyrir fólk með OCD.
Það er einnig mikilvægt að sjá um heilsuna, þar sem líkamleg heilsa hefur áhrif á geðheilsu. Fáðu nóg af svefn, borða næringarrík matvæli og reyndu að fá nokkra æfingu í flestum dögum. Það er gagnlegt að forðast koffín þar sem það getur stuðlað að kvíða.
> Heimildir:
> Black, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. & Gabel, J. (2003). Börn foreldra með þráhyggju-þvingunaröskun - 2 ára eftirfylgni. Acta Psychiatry Scand, apríl 107 (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV Höfum við gleymt börnum sem eiga foreldra með OCD ?: Gisting og snemma íhlutun. International OCD (Obsessive Compulsive Disorder) Foundation . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Van Noppen, B. & Steketee, G. (2009). Prófun á hugmyndafræðilegu líkani fyrir sjúklinga og fjölskylda spá um einkenni þráhyggju (OCD), Hegðunarrannsóknir og meðferð , 47, 18-25.