Hugmyndir sem kynþáttur frá efni til máls er hægt að vera skelfilegt einkenni geðhæð
Þó að geðhvarfasjúkdómur sé almennt talinn vera geðröskun, geta einkenni einnig verið til staðar með hugsunum, einkum meðan á manískum þáttum stendur. Fólk í manísku ríki getur haft erfiðan tíma að sía út þroskandi gagnvart óhlutbundnu inntaki og getur þannig svarað umhverfi sínu á óvart. Venjuleg skynjunarinntak, svo sem hljóð á umferð eða blikkandi ljósum, getur orðið alvarlega truflandi, með áherslu á athyglisverðar upplýsingar.
Hröð hugsanir tengdir árátta
Í manískum þáttum er ekki óvenjulegt að geðhvarfsmenn fái reynslu af " kappaksturs hugsunum " og "hugmyndaflugi". Þessir tveir tengdir einkenni fela í sér mjög hraðan hugsunarferli sem, í sumum tilfellum, stökk frá efni til efnis í ótrúlegum hraða. Kappakstur og hugmyndaflug eru einnig algeng einkenni geðklofa og í sumum tilfellum ADHD .
Racing hugsanir
Kappaksturshugsanir eru oft einkenni kvíða og á meðan þau eru algeng við skap- og hugsunarröskun, geta þau einnig komið fyrir hjá fólki sem hefur engin truflun en er í streituvaldandi ástandi. Venjulega, kappreiðarhugmyndir einbeita sér að tilteknu efni, oft í tengslum við streituvaldandi atburði; til dæmis: "Stórt prófið mitt er á morgun, en ég veit ekki upplýsingarnar. Ég gæti þekkt upplýsingar ef ég lærði meira en að læra gerir mér einnig meiri áherslu. Ef ég er með meiri áherslu mun ég líklega gera slæmt á prófið en ef ég er ekki að læra mun ég líka gera slæmt og annaðhvort hátt, ég er í vandræðum vegna þess að prófið er hálf einkunn og ef ég mistekst mun ég ekki klára bekkinn sem þýðir sumarskóla og ... "
Flug á hugmyndum
Þótt hugsunarhugmyndir hugsanlega megi ekki gefa upp, hugmyndaflug felur í sér samfellda og hraða ræðu sem breytir fókus frá augnabliki til augnabliks byggt á tengslum, truflun eða leikrit á orðum. Stundum er hægt að fylgjast með skyndihjálp einstaklingsins (sérstaklega ef þú þekkir manninn vel).
Að öðrum tímum eru kappaksturshugmyndirnir svo óskipulagðar og óskipulegar að jafnvel náin vinur eða ættingi finni þær ruglingslegt. Til dæmis: "Ég er svangur, þarf hundurinn minn að fara í göngutúr? Ég velti því fyrir mér hvað veðrið verður á morgun. Hvað er tilgangur lífsins? Ég ætti að læra að spila canasta Mamma mín ætti að missa af sér þyngd. Ég gleymdi að velja börnin mín úr skólanum. "
Meðferð
Kappakstur og hugmyndir geta verið tiltölulega vægir eða mjög alvarlegar. Þegar einkennin eru væg, getur verið að hægt sé að nota einfaldar róandi aðferðir eins og:
- Hugleiðsla (Hugleiðsla er sannað tækni fyrir sjálfstætt róandi)
- Djúp öndun æfingar (líkamleg athöfn djúp öndun getur oft róað bæði huga og líkama)
- Guided visualization (bönd eru til staðar til að hjálpa endurfókus kappaksturs hugsana til að róa hugsanir)
- Dreifing (horfa á sjónvarpið eða afvegaleiða annars hugann frá kappakstri)
Þegar einkenni eru mjög alvarleg, mun sá sem upplifir kappaksturinn og hugmyndaflugið ekki vera fær um að stöðva og leggja áherslu á slíkar æfingar. Í slíkum tilvikum er það góð hugmynd að leita ráða hjá lækni sem gæti verið að veita lyf til að draga úr kvíða og / eða hjálpa til við að stjórna manískur þáttur.
Heimild:
> Barrera A, McKenna PJ, Berrios GE (2009). "Formleg hugsun, taugasálfræði og innsýn í geðklofa". Psychopathology .