Compensatory hegðun er ætlað að létta sektina frá því að borða
Compensatory hegðun er einfaldlega það sem fólk með átröskun í tilraun til að bæta upp fyrir að hafa borðað og neytt hitaeiningar. Þeir eru tilraunir til að eyða kvíða, sektarkenndum eða öðrum "slæma" tilfinningum um matinn sem borðað er og athöfnin á að borða hana.
Þessar hegðun eru taldar einkenni bulimia nervosa , lystarleysi og hreinsunarröskun, þótt þau séu einnig sýnileg hjá fólki með "truflaða" hegðun eða aðrar átröskanir.
Skaðabótaskipti geta komið fram þegar einhver borðar meira en þeir ætluðu að borða eða eru ánægðir með að borða, eftir binge-eating episode, eftir að hafa borðað sérmat eða eftir venjulega máltíð. Eins og nafnið gefur til kynna eru þessar hegðun venjulega tilraun til að bæta við fjölda hitaeininga eða magns matar sem er borðað eða til að létta neikvæðar tilfinningar sem verða til við að borða. Þeir eru oft knúin af ótta við þyngdaraukningu.
Dæmi um endurgreiðsluhegðun
Vel þekktu uppbyggjandi hegðunin er sjálfsvaldandi uppköst. Hins vegar eru önnur dæmi um uppbótarmeðferð í átröskum misnotkun hægðalyfja, misnotkun þvagræsilyfja (pilla sem ætlað er að útrýma umfram vatni), misnotkun á ristli og árásum, ofnotkun og þráhyggja . Það getur einnig verið að taka þátt í hreinsun og drekka sérstaka te með hægðalyfjum.
Festa eða takmarka fæðu í nokkurn tíma eftir að hafa borðað má einnig líta á sem jöfnunarhætti.
Að auki hafa vísindamenn komist að því að sumt fólk með áfengissjúkdóma kúga matinn og spýta það út sem jöfnunarhætti . Ein rannsókn leiddi í ljós að næstum 25% fólks með áfengissjúkdóma sem stunda þessa hegðun. Fólk sem gerir þetta hefur tilhneigingu til að hafa alvarlegan átröskun, sem rannsóknin sýndi.
Notkun margra bótaábyrgða
Því miður eru margir með áfengissjúkdómar áfram að auka magn eða fjölda bótaskipta sem þeir taka þátt í svo að þeir geti haldið áfram að ná sama stigi streitu og kvíða lækkun eins og þegar þeir byrjuðu fyrst með þessum hegðun.
Reyndar, fólk með áfengisraskanir sem nota fleiri en einn uppbótarhegðun - til dæmis sjálfsvaldandi uppköst ásamt hægðalosandi notkun - eru líkleg til að hafa alvarlegan átröskun, sýndi einn rannsókn. Í þeirri rannsókn, sem fól í sér 398 börn og unglinga, notuðum tæp 38% þátttakenda meira en einn samhæfingarhegðun.
Stelpur voru líklegri en strákar til að nota fleiri en eina jafna hegðun, og þeir sem greindust með bulimíum voru líklegri en þeir sem greindust með lystarleysi til að nota margvíslegar uppbótarmeðferðir, fann rannsóknin. Þeir sem notuðu fleiri en einn samhæfingarhegðun höfðu að meðaltali lækkað sjálfsálit og lækkað heildarstarfsemi en fólk með áfengissjúkdóma sem notuðu eitt eða ekkert uppbótarmeðferð. Ungir börn með átröskun eru líklegri til að nota bótaskipti.
Meðferð fyrir kvöðunarhætti
Viðbótartegundirnar þjóna oft til að viðhalda hringrásinni af óæskilegri borða .
Meirihluti uppbótarhegðunarinnar eru í hættu á hugsanlegum læknisvandamálum. Meðferð á átröskunum ætti að einbeita sér að því að stöðva uppbótarmeðferðina. Vitsmunalegt hegðunarmeðferð er eitt af árangursríkustu meðferðum til að takast á við uppbótarmeðferð á átröskun. Sjúklingar eru kenntir um hætturnar af sérstöku uppbótarmeðferðinni sem þeir nota. Til dæmis getur sjálfsvaldandi uppköst haft áhrif á rödd mannsins, skaðað vélinda og leitt til hjartaáfalls. Laxandi misnotkun getur valdið skemmdum á ristli. Óhófleg hreyfing getur leitt til ofnotkunar á meiðslum.
Í vitsmunalegum hegðunarmeðferð eru sjúklingar kennt aðrar leiðir til að stjórna kvíða og sektarkennd. Þeir læra einnig að þola neikvæðar tilfinningar og tilfinningar fyllingar eftir að hafa borðað. Markmiðið er fyrir sjúklinga að þróa fleiri viðeigandi meðhöndlunaraðferðir, svo sem að ná til annarra til stuðnings, tímabundna eða hugleiðslu. Sérstakar hugrænnar hegðunaraðferðir til að stöðva bótaskipti má finna hér .
Stundum er hægt að slökkva á þessum bótaskyldum hegðun, sérstaklega fyrir fólk sem hefur notað þau í mörg ár. Í slíkum tilvikum hafa þau orðið venja og getur fundið "sjálfvirkt". Fagleg hjálp getur hjálpað sjúklingum að sigrast á þessum hegðun. Í sumum tilfellum getur verið að meiri umönnun, eins og meðferð í íbúðarhúsnæði, sé nauðsynleg til að trufla tíð eða föst bótaþroska.
Heimildir:
Söngur YJ o.fl. Kúga og spýta mat sem samhæfandi hegðun hjá sjúklingum með átröskun. Alhliða geðdeildarfræði. 2015 okt; 62: 147-51.
Stiles-Shields CE og fleiri. Notkun margra aðferða til að bæta hegðun sem vísbending um alvarleika átraskana í meðferðartengdum æskulýðsmálum. International Journal of Eating Disorders. 2012 júl; 45 (5): 704-10.