Einfaldlega er afturfall versnandi sjúkdómsástand sem áður hafði batnað. Bakfall fíkn er þegar einstaklingur með fíkniefni byrjar að gera ávanabindandi hegðun sína aftur eftir að hafa ekki gert það, þekktur sem fráhvarf . Til dæmis, einhver sem hafði alveg hætt að drekka í nokkurn tíma, td sex mánuði, myndi upplifa afturfall ef þeir höfðu eina áfenga drykk, eins mikið og þeir fóru í drykkjarvörur.
Fyrir fólk sem reynir að stjórna hegðun sinni frekar en að reyna að hætta að öllu leyti, gerist afturfall þegar einstaklingur hefur fengið stjórn á hegðuninni en er að upplifa tímabil af ómeðhöndluðum hegðun. Til dæmis gæti einhver sem reynir að stjórna drykkjum sínum , sem hafði drukkið í kjölfar hrunsins, leitt til þess að þurrkaður sé að drekka. Fyrir shopaholic sem er að reyna að fylgja áætlun um útgjöld, gæti afturfall verið að fara í verslunarmiðstöð.
Hversu algengt er að koma í veg fyrir ávanabindandi hegðun?
Bakfall er aðalsmerki fíkn; Það er algengt, jafnvel búist við, að fólk sem reynir að sigrast á fíkn mun fara í gegnum eitt eða jafnvel nokkrar endurtekningar áður en það er lokið. Afturköllun er jafnvel talin stig í breytingasniðinu , sem spáir fyrir því að fólk muni hringja í gegnum ferli sem forðast, með því að hætta að hætta að taka virkar ráðstafanir til að hætta og þá aftur.
Stundum munu fólk hringja í gegnum stigin nokkrum sinnum áður en þeir hætta.
Er afturábak merki um bilun?
Þrátt fyrir þá staðreynd að afturfall er vel þekkt þáttur í bata frá fíkn, munu margir sem reyna að hætta að fíkja finna að þeir hafi mistekist ef þeir koma aftur. Þeir gætu yfirgefið viðleitni sína, tilfinningin að hætta sé of erfitt fyrir þá.
Jafnvel sumar meðferðaráætlanir taka hart á þátttakendum sem koma aftur.
Samþykkja þessi bakslag er eðlilegur þáttur í því að endurheimta ferlið er betri leið til að horfa á afturfall. Einstaklingar og meðferðaráætlanir sem taka þetta sjónarmiði, ná árangri, og til lengri tíma litið eru þeir sem samþykkja og vinna að því að reyna aftur eftir endurkomu líklegri til að lokum sigrast á fíkn þeirra.
Hvernig á að bregðast við áfalli jákvætt
Þetta er ekki til að segja að afturfall ætti ekki að taka alvarlega. Góðar meðferðaráætlanir eru fyrirhugaðar fyrir möguleika með því að fela í sér að koma í veg fyrir endurkoma sem hluti af ferlinu. Forvarnir gegn endurkomu hjálpa fólki í bata að sjá fyrir þeim þáttum sem gætu valdið þeim að taka þátt í ávanabindandi hegðun sinni aftur - og að skipuleggja fyrir þessum aðstæðum.
Það er mikilvægt að halda áfram að einblína á bata strax eftir endurfall. Að hugsa um það sem leiddi til endurkomu er mikilvægt skref í því að forðast að það gerist aftur. Til dæmis, voru einhver kallar sem gerðust rétt fyrir afturfallið, annaðhvort jákvætt eða neikvætt?
Stundum getur streituvaldandi atburður komið í veg fyrir endurfall, sérstaklega ef ávanabindandi efnið eða hegðunin var notuð sem leið til að takast á við streitu .
En hamingjusamir atburðir geta einnig komið til baka, sérstaklega ef aðrir fagna með áfengi. Mikilvægt er að setja þetta í samhengi og halda áfram frá endurkomunni með sterkari skuldbindingu til að koma í veg fyrir endurkomu í framtíðinni með því að forðast eða stjórna augnþáttum áður en þau eiga sér stað.
Mundu að ef þú ert að reyna að hætta, ættir þú að skipuleggja og reyndu að koma í veg fyrir afturfall. En ef þú fellur aftur, ættir þú að samþykkja að það sé eðlilegt að hætta og leysa úr reynslu.
Framburður:
REE-hringi
Líka þekkt sem:
fallið af vagninum
Algengar stafsetningarvillur:
reelapse
Dæmi:
Eftir að hafa hætt lyfjameðferð í þrjár vikur, hafði Jade afturfall.