Skilningur á mögulegum áskorunum til að fá hjálp
Þó að það séu margar góðar meðferðir sem eru tiltækar fyrir þráhyggju-þráhyggju ( OCD ), bendir rannsóknir á að aðeins um þriðjungur fólks leitar í raun hjálp fyrir OCD þeirra. Hér rannsaka af hverju.
Hindranir til að leita OCD Hjálp
Rannsóknir þar sem leitað er að því að fólk leitar ekki oft hjálp fyrir OCD hefur leitt í ljós að það eru margar áskoranir eða hindranir til að leita að meðferð.
- Ekki vita hvar eða hvernig á að fá meðferð. Fólk með OCD segir oft að þeir vita ekki hvar á að leita að meðferð. Stundum, jafnvel þótt þeir vita hvar á að fara, gætu þeir ekki fengið fjármagn til að greiða fyrir sálfræðimeðferð eða aðrar meðferðir. Það eru auðlindir til að aðstoða við fjárhagserfiðleika, svo sem minnkaðan kostnað vegna lyfjameðferða og meðferðaraðila sem veita meðferð með því að nota rennibrautargjald, svo og auðlindir til að finna staði til að fá hjálp.
- Hugsa einkenni eru ekki alvarleg nóg. Það er ekki óalgengt að fólk með ónæmissjúkdóma hafi áhrif á að fara í lækninn nema þeir sjá einkenni OCD sem alvarleg eða upplifa margra vandamála auk OCD, svo sem þunglyndi eða örvunarröskun . Stundum vill fólk ekki viðurkenna að einkenni þeirra hafa áhrif á líf sitt og að meðferð geti verulega bætt lífsgæði þeirra.
- Ótta við breytingu. Breyting getur verið erfið, sérstaklega þegar þú ert nú þegar að takast á við kvíðaröskun eins og OCD. Að fá hjálp kann að líða eins og að gefa stjórn á lífi þínu, en það getur í raun hjálpað þér að ná meiri stjórn.
- Vandræði. Skiljanlega, fólk með OCD er oft leynileg um vandamál sín og getur verið vandræðalegur um að sýna efni á þráhyggju sína gagnvart öðrum, sérstaklega ef þeir eru með þráhyggju sem fjalla um kynlíf, ofbeldi, árásargirni eða hamingju . Hafðu í huga að meðferðaraðilar hafa heyrt það allt og eru þjálfaðir til að hjálpa þér að ná stjórn á þessum hugsandi hugsunum og hegðun.
- Ótta við afneitun. Fólk með OCD óttast neikvæð viðbrögð eða jafnvel höfnun annarra.
- Ótti um mismunun. Þrátt fyrir að ólöglegt sé að mismuna fólki með geðsjúkdóm, eru þeir sem eru í erfiðleikum með OCD oft áhyggjur af því að veikindi þeirra verði notuð gegn þeim. Til dæmis, að vera rekinn er algeng ótta.
- Hótun. Fyrir fólk með OCD sem er sýnilegt minnihlutahópa eða ef fyrsta tungumálið er ekki enska, getur það farið í ofbeldis að heimsækja lækni eða sálfræðing til að ræða meðferðarmöguleika.
- Ekki viðurkenna einkenni OCD. Það eru nokkur minni þekkt einkenni OCD sem geta gert það erfitt fyrir einstakling að viðurkenna að þeir hafi OCD. Það eru í raun margvíslegar leiðir þar sem OCD getur komið fram og margir einkennin eru ekki eins þekkjanleg og handþvottur eða telja. Þetta felur í sér frestun, stöðugt að leita fullvissu, erfiða tíma við að taka ákvarðanir og spyrja spurninga ítrekað
Hvar get ég fundið OCD hjálp?
Ef þú telur að þú sért með einkenni OCD, ætti fyrsta skrefið að vera að skipuleggja með fjölskyldu lækni til að ræða meðferðarmöguleika. Að auki eru ýmsar auðlindir á netinu sem geta hjálpað þér að finna aðstoðina sem þú þarft.
National Institute of Mental Health (NIMH) staðsetningarþjónusta: Veftól frá National Institute of Mental Health til að hjálpa þér að finna geðheilbrigðisþjónustu.
Meðferðaraðilar: Á netinu tól til að finna meðferðarsérfræðinga sem sérhæfa sig í meðferð á OCD frá OCD Foundation.
Stuðningur Hópur Leitartól: Óákveðinn greinir í ensku online tól til að finna OCD stuðningshópa á þínu svæði.
OCD ákafur meðferðaráætlanir: Listi yfir OCD-ákafur meðferðaráætlanir innan Norður-Ameríku.
Heimildir:
Belloch, A., Del Valle, G., Morillo, C., Carrio, C., & Cabedo, E. "Að leita ráða eða ekki leita að ráðgjöf um vandamálið: hjálparhugsandi vandamál fyrir þráhyggju- Félagslegt geðdeildar og geðrænan faraldsfræði 2008 (birt á netinu)
Goodwin, R., Koenen, KC, Hellman, F., Guardino, M., & Struening, E. "Aðstoð og aðgengi að geðheilbrigðismeðferð við þráhyggju-áverka" Acta psychiatrica Scandinavica 2002 106: 143-149.
http://beyondocd.org/ocd-facts/rereatment-challenges