Enginn veit nákvæmlega hvað veldur því, en þunglyndi virðist hafa erfðafræðilega hluti. Þó að erfðablandan þín sé örugglega þáttur í því hvort þú endar með þunglyndi, þá þýðir það aðeins að þú sért hugsanlega næmari fyrir þunglyndi, ekki það sem þú endilega vilja.
Hvernig erfðafræðilega þáttur í þunglyndi
Fyrstu gráðu ættingjar, það er foreldrar, systkini og börn, af fólki með meiriháttar þunglyndi, hafa reynst hafa tvisvar til þrisvar sinnum meiri algengi þunglyndis en venjulegir hliðstæðir þeirra.
Tvö rannsóknir, sem líta á hversu oft tvíburar hafa sama eiginleika, gefa einnig vísbendingar um erfðafræðilega hlekk. Pör af fraternal (ekki eins) tvíburar fundust að hafa meiriháttar þunglyndi með 20% hlutfalli. Hins vegar, með par af sömu tvíburum, sem þýðir að þeir deila sömu erfðafræðilegu efni, hækkaði hlutfallið í um 50%.
Hingað til hafa engar erfðafræðilegar rannsóknir bent á hvaða tiltekna gen eru tengd meiriháttar þunglyndi. Líklegt er að meiriháttar þunglyndi sé erfðafræðilega flókið ástand sem felur í sér margar genir og hugsanlega margar tegundir arfleifðar.
Aðrar orsakir þunglyndis
Erfðafræði er ekki eina hugsanlega orsök þunglyndis. Aðrir þættir geta verið:
- Brain efnafræði. Fólk sem er þunglyndi virðist hafa lægra gildi og minnkað starfsemi taugaboðefna sem eru efni í heila sem hafa áhrif á skap og vellíðan.
- Mismunandi heila uppbygging. Rannsóknir hafa sýnt að fólk með þunglyndi getur haft líkamlega mun á heila þeirra. Rannsóknir eru ennþá gerðar á þessu.
- Hormón. Þegar hormón eru út af bylgjum af ástæðum eins og þungun, skjaldkirtilsástand eða tíðahvörf getur þetta leitt til þunglyndis, einkum hjá fólki sem er nú þegar næmur.
- Extreme streita. Sumir þróa það sem kallast staðbundið þunglyndi , einnig þekkt sem aðlögunarröskun með þunglyndi, til að bregðast við mjög streituvaldandi ástandi eða áfalli.
Allir þessir þættir geta versnað með erfðafræðilegu tilhneigingu til þunglyndis, en öfugt getur einhver sem hefur ekki erfðafræðilega tilhneigingu til þunglyndis ennþá þróað það líka.
Einkenni þunglyndis
Þunglyndiseinkennin geta verið breytileg frá einstaklingi til manneskju en almennt, að vera opinberlega greind með alvarlega þunglyndisröskun, verður að hafa fimm eða fleiri af þessum einkennum og hafa verið að upplifa þau í að minnsta kosti tvær vikur:
- Tap af ánægju í starfsemi sem þú hefur einu sinni notið
- Borða meira eða minna en þú notaðir, sem getur falið í sér þyngdartap eða ávinning
- Feiminn þreyttur og / eða skortur á orku
- Annaðhvort að sofa of mikið eða of lítið
- Feeling vonlaus, einskis virði og / eða sekur
- Hugsanir um sjálfsvíg eða dauða
- Tilfinning dapur, kvíða eða uppnámi oft
- Verði ertandi og / eða eirðarlaus
- Líkamleg einkenni, svo sem höfuðverkur eða kviðverkir
Meðferðir við þunglyndi
Þunglyndi er yfirleitt meðhöndlað með lyfjum, geðsjúkdómum eða blöndu af tveimur. Það getur tekið nokkurn tíma að reikna út bestu meðferðaráætlunina fyrir hvern einstakling, svo reyndu að vera þolinmóð ef þú hefur nýlega verið greind með þunglyndi. Gakktu úr skugga um að halda opinni samskiptum við geðheilbrigðisstarfsmann þinn eins langt og allir aukaverkanir sem þú gætir verið að upplifa, auk annarra lyfja, vítamína eða jurtir sem þú tekur sem gæti truflað þunglyndislyf þitt.
Heimildir:
Moore, David P. og James W. Jefferson. Handbók læknisfræðilegrar geðdeildar . 2. Ed. Philadelphia: Mosby, Inc., 2004.
"Þunglyndi (meiriháttar þunglyndisröskun)." Mayo Clinic (2015).
US Department of Health og Human Services, National Institute of Health, National Institute of Mental Health. (2015). Þunglyndi (NIH Útgáfa nr. 15-3561). Bethesda, MD: US Government Printing Office.