Deodorant, húðvörur og munnhreinlæti All Help
Menn eyða nú meiri tíma í því hvernig þau líta út. Hvernig menn kynna sig í vinnunni og í félagslegum og heimilislífi hefur orðið svo miklu meira máli. Hér eru helstu leiðir til að líta vel út og líða betur.
Ábendingar um að bæta myndina þína
- Góð húðvakt er auðvelt. Sápa eða húðkrem og rakagefandi eru tvær helstu leiðir til að bæta útlit húðina. Veldu rakakrem með sólvörn vegna þess að sólskemmdir er helsta þátturinn sem eykur húðina. E-vítamín hjálpar til við að endurnýta húðina. Húðvörur sem innihalda retinól hjálpa til við að lágmarka fíngerðar línur og hjálpa til við að koma í veg fyrir hrukkum að því marki.
- Unglingabólur. Það eru nú fullt af kremum, sápum, hreinsiefnum og lyfjum til að meðhöndla blettur og unglingabólur meðferðar fyrir karla. Prófaðu lyfjameðferð sápu, krem sem á við um blettina og concealer. Breyttu vörum ef þeir eru ekki að vinna. Ekki setja upp slæmt unglingabólur. Farðu í fjölskyldu lækninn þinn ef það virkar ekki. Hann eða hún mun líklega meðhöndla þig eða vísa til sérfræðings í húðsjúkdómafræði. Sýklalyf og sérhæfðar krem munu hjálpa til við að losna við þau. Traust þitt mun bæta 100%.
- Líkami lykt. Lítill líkami lykt er hægt að kveikja á, mikið magn af hreinum stanki er ákveðið nei-nei. Þvoið og sturtu eins oft og þörf krefur. Antiperspirants og deodorants hjálpa stjórna lykt og sviti.
- Fáðu gott hársnyrtingu. Eyða út; oft dýrari salons hafa tilhneigingu til að fylgjast með þróun tísku og vara og geta boðið upp á umhirðu sem nýtur mest af því sem þú hefur. Notaðu sjampó sem er viðeigandi fyrir hárið þitt og gerir hárið þitt gott. Ef þú vilt breyta hárlitnum þínum besta leiðin er að fá það gert faglega. Illa gert litabreytingar geta sagt mörg neikvæð atriði um þig sem manneskja, nema auðvitað er undarlega gott fyrir "aðra" myndina þína. Hárstíll þarf oft vörur til að ná sem bestum árangri. Vax, gels, spray, mousses og volumizers geta hjálpað til við að halda hárstíll til að halda áfram að líta vel út. Balding hár lítur best stutt, mjög stutt. Engin greiða lengi hár yfir the toppur af balding höfuð.
- A jafnvægi mataræði sem inniheldur ferskt grænmeti og ávexti er gott. Það heldur þér heilbrigðum og bætir húð og hár. Reyndu að takmarka inntöku skyndibita þinnar. Fæðubótarefni og vítamín geta hjálpað þegar eðlilegt heilbrigt mataræði er ekki mögulegt eða ef þú verður veik á einhvern hátt.
- Fáðu nóg æfingu. Notaðu daglegu tækifæri til að koma í veg fyrir kyrrsetu. Ganga frekar en að taka lyftuna. Forðastu að nota bílinn þinn í mjög stuttum ferðum. Tengja í líkamsræktarstöð eða íþróttafélag mun hvetja þig til að æfa. Það getur verið mjög gott fyrir félagslífið líka, góð leið til að hitta nýtt fólk.
- Fatnaður. Haltu því hreinum, klárum og flottum!
- Munnhirðu: Haltu tennurnar hreinum, heimsækja tannlækninn, notaðu munnþvott.
- Naglar: Haltu þeim í snyrtingu, hreint og bíttu þá ekki.
- Sokkar og nærföt, breyst að minnsta kosti á dag.