Finndu þig í einu af þessum fjölhæfu og hugsandi breytingum
Ef þú elskar lyktina af ferskum keyptum bók, sprungur í hryggnum þínum þegar þú opnar hlífina í fyrsta skipti, eða einföld aðgerðin að snúa glænýjum síðum, þú veist að það er eitthvað sérstakt við lestur.
Allar tegundir bóka hafa vald yfir okkur, en sumir geta hjálpað okkur á virkari og þjónustuaðstæðum leiðum, þ.e. bækur í sjálfshjálpargerðinni. Þessar bækur geta hjálpað þér að finna ástríðu þína í lífinu, kenna þér hvernig á að styrkja vináttu þína, eða útskýra hvernig þú getur tengst við andlegt líf þitt, meðal annars með öðrum breytingum á lífi.
Þessar persónulegar þróunarbækur eru allt frá fljótlegan, auðveldan hátt til lengri handbækur og kaffiborðabækur. Eitt líta á sjálfshjálparþáttinn í bókabúðinni, þó, og flokkun í gegnum óreiðu getur orðið næstum ómögulegt. Það er þar sem við komum inn: Við höfum búið til bestu sjálfshjálparbækurnar á markaðnum núna til að hjálpa þér að finna einn (eða tvo eða þrjá) sem þú ættir að bæta við bókhólfið næst.
Margir telja Eckhart Tolle einn af hinum mikla hugsunarleiðtoga okkar tíma. Fyrir New Earth skrifaði Tolle The Power of Now , besta seljanda og verður að lesa. Ástæðan New Earth gerir þessa lista er frekar einföld: það fer lengra en að kenna hvernig á að lifa í augnablikinu og hjálpa lesendum að læra hvernig á að breyta þjáningum sínum í friði. Allar gerðir þjáningar eru fjallað í bókinni, frá reiði og sorg til öfundar og kvíða.
Tolle talar mikið um sjálfið og hvernig á að skilja okkur frá því. Dæmi hans og ráðlagðir æfingar eru ekki bara hocus pocus; Þeir vinna virkilega og eru eitthvað sem einhver getur gert. Hvort þjáning þín er rætur í öfund, reiði, sorg, dapur, kvíða eða þunglyndi, mun Tolle hjálpa þér að sjá lífið úr fjölbreyttum sjónarhornum og vekja þig í tilgangi lífs þíns. Þessi bók er frábær sem viðmiðunarpunktur líka. Þeir sem taka upp eintak munu lesa það framan til baka og endurskoða orð Tolle aftur og aftur. Aðrir munu halda því fram hjá næturklúbbum sínum og fletta í kaflann þegar þeir líða fyrir umframfargjöld og geta notað nokkur orð af visku.
Allt of oft fær ótti okkur besta. Sincero hjálpar lesendum að fara út fyrir þessa ótta í New York Times Bestseller Þú ert Badass . Hvað setur þetta sjálfshjálparbók í sundur frá hinum, eru ævintýralegir æfingar.
Í stað þess að steypa bókina til hliðar og láta það safna ryki eftir að þú hefur lesið síðustu síðu verður þú innblásin til að fara aftur og endurspegla fyrri æfingar sem þú svaraðir. Æfingarnar keyra einnig stigin Sincero í gegnum ritun hennar. Þegar þú finnur dýfa í sjálfstrausti þínu, ferðu aftur á færslurnar þínar mun jákvæða snúning á daginn og minna þig á af hverju þú ættir að sýna þér sjálfstraust. Gakktu úr skugga um að kíkja á eftirfylgni bók Sincero: Þú ert Badass að gera peningar .
Margir hafa lesið, eða að minnsta kosti heyrt um, The 7 venjur af mjög árangursríkum fólki eftir Stephen Covey. Sean Covey, Sean, fylgdi í fótsporum sínum og gerði spinoff útgáfu fyrir unglinga sem nota sömu reglur til að hjálpa ungu fólki að ná árangursríkum sviðum í lífi sínu.
Til að gera þessa sjálfshjálparbók aldur er rétt og beinlínis gaman að lesa, brýtur Covey upp texta með teikningum, tilvitnunum, hugmyndum um hugmyndum og sögur frá alvöru unglingum til að koma bókinni saman. The 7 venjur af mjög árangursríkum unglingum nær yfir efni eins og líkamsmynd, vináttu, sambönd, markmiðsstilling, jafningjaþrenging, einelti, öryggisvefur og svo margt fleira. Gefðu þessari bók til unglings sonar þinnar, dóttur, frænku, frænda eða barnabarns. Það er hið fullkomna minjagrip til að fara niður í framtíð kynslóða unglinga líka.
Deepak Chopra er sjálfshjálparáðgjafi okkar tíma og einhver af bókum hans gæti verið mælt af ýmsum ástæðum. Hvað ertu svangur fyrir? mun hjálpa þér að sjá sambandið við mat í alveg nýtt ljós.
Þó að þessi sjálfshjálparbók gæti talist leiðarvísir til að hjálpa með þyngdartapi, þá er það svo miklu meira. Chopra talar um að missa þyngd og gefur einnig fallega regimented tilmæli um hvað á að borða. En hann grafir líka dýpra í rökhugsunina á bak við löngun okkar til að leita að þessari umbreytingu og fullnæging er í miðju þessa röksemdafærslu. Þar sem breytingin er ekki auðvelt fyrir flesta, býður bókin mikið af ábendingum til að hjálpa lesendum að ákvarða ástæðurnar fyrir markmiðum sínum. Með því að festa tilfinningar við það sem þú vilt í lífinu, heilsufarslegt eða á annan hátt, auðveldar þér að vera námskeiðið þegar þú ferð erfið.
Texti þessa bókar veitir mikla innsýn í hjarta bókarinnar: Hvernig á að hætta að hafa áhyggjur, létta kvíða og útrýma neikvæðu hugsun. Declutter Your Mind er bók sem er mjög snertifull með lesandanum og fullt af ýmsum æfingum til að taka þátt í hugarfari þínu. Þú verður að læra orsakir andlegs ringulreiðs, hvernig á að breyta neikvæðum hugsunum til jákvæða, aðferðir til að hjálpa við klettasambönd, hvernig á að finna hvað er mikilvægt fyrir þig, mikilvægi hugleiðslu, hvernig á að setja mark og margt fleira.
Ef þú ert óánægður með streitu, áhyggjur eða kvíða, mun þessi öflugur bók gera hlut sinn í því að bjóða upp á ýmsar aðferðir, ábendingar og bragðarefur til að takast á við ofvirkan huga. Gagnrýnendur huga stöðugt hversu mikið þau njóta æfingarinnar í bókinni og að samstarfshöfundar bjóða meira en prédikun um mikilvægi þess að lifa hugsi og í augnablikinu.
Af einum ástæðum eða einhverjum voru slökkt á Gilbert's Bestselling Eat Bray Love . En ekki láta það snúa þér frá því að lesa annað efni hennar, sérstaklega Big Magic . Ef þú ert listamaður eða skapari af einhverju tagi og hefur átt í erfiðleikum með hindrun sem hindrar þig í að sækjast eftir starfinu þínu til fulls þá þarft þú að lesa þetta.
Frá því að búa til venjur (og rífa gömlu börnin) til að sigrast á ótta og umlykur þig með svipuðum einstaklingum, hittir Gilbert naglann á höfði eins og hún leysir hindranirnar sem skapandi manneskja kann að standa frammi fyrir í því að stunda drauma sína. Heiðarleg, samskiptinleg, ekki-BS tónn mun kveikja eld í sál þinni og aftur hjálpa þér að vera á framfæri við sjálfan þig um það sem þú vilt af lífi. Hápunktur þessarar bókar er að nota dæmi um raunveruleikann frá venjulegum körlum og konum víðs vegar um landið sem hafa þroskað skapandi feður þeirra.
Oprah er drottningin af viðtali við andlegan sérfræðingur, leiðtogar heimsins, læknar, læknar og aðrir hugsunarleiðtogar. Speki sunnudagsins tekur það besta af þessum samtalum og sameinar þær í eina upplífgandi lestur.
Bókin er 240 blaðsíður full af útfærslum frá því sem Oprah vísar til sem lífskennandi innsýn. Höfundar í speki sunnudaga eru Shonda Rimes, Cheryl Strayed, Tony Robbins, Thich Nhat Hahn, Wayne Dyer og svo margt fleira. Endurskoðendur þessa bók mæla með því að taka tíma með hverri síðu til að ganga úr skugga um að þú skimir ekki yfir einhverju yndislegu og hugsandi innsýn inni.
Upplýsingagjöf
Í huga eru sérfræðingahöfundar okkar skuldbundnir til að rannsaka og skrifa hugsi og ritstjórnlega sjálfstæðar umsagnir um bestu vörur fyrir líf þitt og fjölskyldu þína. Ef þér líkar við það sem við gerum geturðu stutt okkur með völdum tenglum okkar, sem fá okkur þóknun.