Þegar einkennin benda til að læra árás
Skelfilegur árás er skyndilega bylgja yfirþyrmandi kvíða og ótta sem veldur fjölda alvarlegra geðsjúkdóma. Frá klínískum sjónarmiðum kallast árásargirni yfirleitt á reynslu af miklum ótta eða óþægindum þar sem fjórum eða fleiri af eftirfarandi einkennum finnst:
- Hjartsláttartruflanir eða aukinn hjartsláttartíðni
- Svitamyndun
- Skjálfandi / hristingur
- Tilfinning eins og þú ert að kyngja eða eiga erfitt með að anda
- Köfnun
- Brjóstverkur / óþægindi
- Ógleði eða kviðverkir og / eða óþægindi
- Svimi, ljósþrýstingur eða svimi
- Tilfinning eins og hlutirnir í kringum þig eru óraunhæfar eða tilfinningalegir frá þér
- Feeling eins og þú ert að fara að missa stjórn eða fara brjálaður
- Ótti við að deyja
- Dauði eða náladofi í útlimum
- Kuldahrollur eða heitur blikkar
Þó að greining og tölfræðileg handbók um geðröskun (DSM-5) segir að fjórum eða fleiri ofangreindra einkenna sé að finna, þá getur maður stundum fengið örlög árás sem fylgir þremur eða minna af ofangreindum einkennum. Þetta er stundum nefnt takmörkuð einkenni læti árás .
Panic árásir eru í raun frekar algengar. Reyndar, eins og margir eins og 12 prósent fólks geta upplifað læti árás á einhverjum tímapunkti á ævi sinni. Panic árásir hafa oftast áhrif á fleiri konur en karlar og byrja oft á seint tíu eða snemma á fullorðinsárum.
Cued og Uncued Panic Attacks
Panic árásir geta verið cued eða uncued.
Cued læti árásir eru þau sem eiga sér stað í kjölfar váhrifa af einhverju tagi, svo sem mjög ógnvekjandi reynslu eða hugsun. Til dæmis getur einhver sem er hræddur við almenna tölu haft panik árás þegar hann er settur fyrir framan áhorfendur.
Óákveðinn greinir í ensku uncued panic árás (eða skyndileg eða óvænt panic árás) er einn sem kemur "út af bláum" og er skilgreindur eiginleiki af truflunum á truflun.
Áhættuþættir fyrir árásargirni
Þættir sem geta aukið hættuna á að fá árásir á árás eru:
- Fjölskyldusaga um árásir á læti eða örvunartruflanir
- Mikil lífsstíll, svo sem dauða eða alvarleg veikindi ástvinar
- Sársauki, svo sem kynferðislegt árás eða alvarleg slys
- Miklar breytingar á lífi þínu, svo sem skilnaður eða að bæta við barni
- Reykingar eða of mikið koffeininntaka
- Saga um líkamlega eða kynferðislega misnotkun barnsins
Meðhöndla panic Árásir
Helstu meðferðarmöguleikar eru geðlyf og lyf. Hvaða leið til að taka veltur að hluta til á val þitt, sögu þína, alvarleika árásarmanna árásarinnar og hvort þú hefur aðgang að meðferðaraðilum sem eru þjálfaðir í að takast á við lætiárásir.
Geðsjúkdómur er einnig kallaður talmeðferð og er oft fyrsti kosturinn við meðferð fyrir árásir í læti. Það getur hjálpað þér að læra meira um árásir á læti og læra hvernig á að takast á við þau. Sálfræðimeðferð sem kallast vitsmunaleg meðferð getur hjálpað þér að læra að læti einkenni eru ekki hættuleg. Lyf geta einnig hjálpað til við að draga úr einkennum sem tengjast árásum í læti. Nokkrar tegundir lyfja hafa reynst árangursríkar við meðferð einkenna, þ.mt sérhæfðir serótónín endurupptökuhemlar (SSRI), serótónín og noradrenalín endurupptökuhemlar (SNRI) og benzódíazepín.
Það getur tekið nokkrar vikur eftir að meðferð hefst með einkennum til að bæta.
Heimildir:
American Psychiatric Association (1994). Greiningar- og tölfræðileg handbók um geðröskun (4. útgáfa). Washington, DC: Höfundur.
Mayo Clinic. Panic Attacks og lætiöskun. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/panic-attacks/basics/definition/con-20020825
Telch, MJ, Lucas, JA, & Nelson, P. (1989). Klínísk læti á háskólastigi: Rannsókn á útbreiðslu og einkennum. Journal of óeðlileg sálfræði, 98 , 300-306.