A vansköpandi einkenni PTSD
Fólk sem hefur lifað í gegnum áverka hefur góða ástæðu til að finna fyrir því að þeir ættu að vera meðvitaðir um hugsanlega hættu. Þvaglátur, hins vegar, er ýktar vitundarvitund og er eitt af ofsóknum einkennum eftir áfallastruflanir (PTSD).
Maður sem er yfirþyrmandi er stöðugt spenntur og "vörður". Sá sem upplifir þetta einkenni PTSD verður hvattur til að viðhalda aukinni vitund um umhverfis umhverfi sínu, stundum jafnvel skannar stillingar þeirra til að greina hugsanlega ógn.
Ekki kemur á óvart að ofnæmi getur leitt til ýmissa félagslegra, tilfinningalegra og líkamlegra vandamála þegar það kemur upp í venjulegu umhverfi.
Hvað eru einkennin af augnháþrýstingi?
Hörðugleiki fylgist oft með breytingum á hegðun, svo sem eins og alltaf að velja að sitja í langt horninu í herbergi til að hafa vitund um öll útgang. Í mjög miklum mæli getur ofvöxtur verið svipaður og ofsóknaræði.
PTSD þjást af ofbeldi lifa í langvarandi ónæmiskerfi. Til að koma í veg fyrir áfallinn reynsla sem þeir lifðu í gegnum að gerast aftur, verða þau upptekin með því að komast að hugsanlegum ógnum. Þar af leiðandi hræða fólk með ofbeldisfullum hætti auðveldlega og gerir það slæmt hugmynd að laumast á einstakling sem er í slíku ríki. Tilvera í nýjum eða óþægilegu umhverfi getur aukið einkenni ofnæmis.
Fólk í ofþráláðu ástandi upplifir líka líkamlega einkenni. Það er dæmigert fyrir slíkar einstaklingar að byrja að svita þegar þeir eru í stillingum sem hræða þá eða gera þær óþægilegar.
Oft hjartsláttartíðni þeirra hraðar og þeir geta upplifað grunn eða öndun.
Aðferðir til að meðhöndla notkun sem notuð eru af yfirvigtandi fólki
Fólk sem upplifir ofbeldi getur ekki aðeins valið að sitja eða standa í hornum herbergjanna til að vera vörður, en þeir geta einnig borið vopn með þeim - byssur, hnífar, pipar úða - til að forðast að vera viðkvæm fyrir árás einu sinni enn.
Einstaklingar með ofhleðsli geta einnig tekið á móti þráhyggjusamlegri hegðun til að takast á við ótta þeirra. Ef þeir urðu að klæðast ömmu ömmu síns þegar þeir lifðu á morðsáreynslu, mega þeir neita að taka hálsbandið af eða trúa því að þeir muni deyja ef þeir ganga ekki á hálsinn ávallt. Ef þeir voru ráðist á lyftu, gætu þau forðast allar lyftur frá þeim tíma.
Meðferð við augnháþrýstingi
Slökkt hefur verið á slökunartækni til að hjálpa fólki með ofbeldi. Þessar aðferðir geta verið allt frá jóga til öndunar æfingar til hugleiðslu . Hugsunaraðferðir geta einnig hjálpað vegna þess að þeir leggja áherslu á huga hér og nú fremur en áður, sem er þar sem yfirþyrmandi fólk hefur tilhneigingu til að einblína.
Hvenær á að leita hjálp fyrir augnhyggju
Ef þú eða einhver sem þú elskar er að upplifa ofbeldi að því marki sem það truflar daglegt venjur og sambönd getur verið að tími komi til að fá hjálp. Finndu stuðningshóp fyrir fólk sem býr við PTSD eða geðheilbrigðisstarfsfólk með reynslu af meðferð sjúklinga með PTSD.
Þó að þú gætir viljað halda PTSD greiningu þinni og einkennum leyndarmál frá sumum, gætir þú fundið það gagnlegt að deila því sem þú ert að fara í gegnum með nánu vinum og fjölskyldumeðlimum sem geta verið stuðningsaðili.
Að lokum greiningu getur hjálpað þeim að skilja hvers vegna þú ert að sýna hegðun sem þeir kunna að finna ruglingslegt eða skrýtið. Þar að auki hafa rannsóknir sýnt að fólk með PTSD sem hefur gott stuðningskerfi er líklegri til að stjórna einkennum sínum betur eða jafnvel útrýma þeim.
> Heimildir:
> Kimble, M. et al. Áhrif yfirþrýstings: vísbendingar um framsendisslá. J kvíða disord. 2014 Mar; 28 (2): 241-5.
> Stofnun og geðheilbrigðisþjónusta. Áföll og streituþráðir sjúkdómar. Vefur. 2017.