Fáir tala um það, en það er ástæða til að trúa því að eftir áfallastríðstruflanir (PTSD) og höfuðverkur koma oft fram. Jafnvel þótt höfuðverkur hafi fengið miklu minni athygli meðal geðheilbrigðisstarfsfólks en önnur vandamál í PTSD, þá er tengsl milli PTSD og höfuðverkur vit. Ef þú ert með PTSD ertu í meiri hættu á að þróa fjölda annarra líkamlegra heilsufarsvandamála, svo sem sykursýki , offitu , hjartasjúkdóma og sársauka .
Þegar um er að ræða sársauka, til dæmis, hefur verið greint frá 20-30% sjúklinga með PTSD að tilkynna um vandamál með verki.
Þegar um er að ræða höfuðverk, hefur verið komist að því að sjúklingar með mígreni eða höfuðverk í hálsi tilkynna um háan váhrif af völdum áverka. Að auki hafa um 17% einkenni í samræmi við PTSD greiningu . Annar rannsókn kom í ljós að 32% OEF / OIF vopnahlésdagurinn með PTSD segja að þeir hafi í vandræðum með höfuðverk.
Tengingin milli PTSD og höfuðverkur
Það er ekki alveg ljóst hvers vegna fólk með PTSD getur verið líklegri til að eiga í vandræðum með höfuðverk. Hins vegar hefur streita verið tengd við höfuðverk, og einkenni PTSD geta örugglega stuðlað að mjög miklum streitu og tilfinningalegum álagi. Að auki hafa höfuðverkur sjúklingar tilhneigingu til að hafa meira streituviðburði í daglegu lífi sínu. PTSD getur stórlega haft áhrif á marga þætti mannslífsins , eins og í vinnunni og í samböndum.
Þetta er líklega að fara að valda meiri streitu, auka líkurnar á höfuðverk.
Í sumum tilfellum er tegund af áfallatilfelli sem einstaklingur með PTSD hefur upplifað getur aukið líkurnar á höfuðverk. Til dæmis, ef þú varst í slysi eða aðstæðum þar sem þú upplifir höfuðáverka eða meiðsli vegna meiðslna getur þú verið líklegri til að upplifa vandamál með höfuðverk.
Í raun sýna OEF / OIF vopnahlésdagurinn mikla tíðni áverka á heilaskaða, sem getur tekið tillit til fjölda höfuðverkja sem OEF / OIF vopnahlésdagurinn tilkynnti með PTSD.
Hvernig á að stjórna höfuðverkjum
Ef þú ert með PTSD og ert með veruleg vandamál með höfuðverk, er mikilvægt að heimsækja lækni til að ræða hvað valkostir þínar eru hvað varðar meðferð. Þú getur lært meira um mismunandi gerðir höfuðverkja, hvernig þeir eru greindir og valkostir til meðferðar.
Í ljósi þess að mikið magn streitu tengist höfuðverki, getur það einnig verið mikilvægt að setja á sig aðgerðir til að takast á við aðgerðir sem beinast að því að draga úr streitu. There ert a tala af árangursríkur og heilbrigður aðferðir við að draga úr streitu ef þú ert með PTSD. Ekki aðeins geta þessar aðferðir til aðstoðar við höfuðverk þeirra, en þeir geta einnig hjálpað til við að draga úr öðrum streituvandamálum, svo sem kvíða og þunglyndi.
Meira efni um PTSD og höfuðverk
Til að læra meira um tengslin milli geðheilsu og höfuðverk, vertu viss um að kíkja á þessar miklu auðlindir:
- Tengingin milli PTSD og verkja
- Sambandið milli PTSD og mígreni
- Geðheilbrigði og höfuðverkur
- Höfuðverkur og streita
- Algengar höfuðverkur vekur
Heimildir:
Asmundson, GJG, Coons, MJ, Taylor, S., & Katz, J. (2002). PTSD og reynsla sársauka: Rannsóknir og klínísk áhrif af sameiginlegum varnarleysi og gagnkvæmum viðhaldsformum. Canadian Journal of Psychiatry, 47 , 930-937.
De Leeuw, R., Schmidt, JE, & Carlson, CR (2005). Áhrif á streituþrengsli og einkenni eftir streituvandamálum hjá sjúklingum með höfuðverk. Höfuðverkur, 45 , 1365-1374.
De Benedittis, G., & Lorenzetti, A. (1992). Hlutverk streituvaldandi atburða í þráhyggju aðal höfuðverkur: Helstu atburðir vs. daglegt þræta. Verkir, 51 , 35-42.
Ficek, SK, & Wittrock, DA (1995). Hugsandi streita og að takast á við endurtekin spenna-gerð höfuðverk. Höfuðverkur, 35 , 455-460.