Bromidrophobia getur verið afleiðing áherslu í dag á hreinleika sem hefur leitt okkur til að trúa því að líkamleg lykt eru óhrein eða bannorð. Þetta geðheilsuvandamál getur leitt til óhollt þráhyggja með því að tryggja að venjulegur lykt okkar sé fjarlægt eða grímur. Bromidrophobics geta einnig haft ótta við líkama lykt annarra.
Orsakir bromidrophobia
Góð hreinlæti dregur úr hættu á sjúkdómum og sýkingu.
Venjulegur þvottur ásamt sótthreinsunaraðferðum þegar við á (stýrikerfi, götubúnaður osfrv.) Er mikilvægt fyrir góða heilsu. Hins vegar, eins og blóðsýki , eða ótti við sýkla, tekur brómidrophobia hreinleika of langt.
Bromidrophobia getur verið tengd við þráhyggju- eða þráhyggjuþrengingu eða OCD. Í OCD er þvingunin þó þvottið sjálft. Í brómidrophobia er áherslan lögð á að fjarlægja skynjaða lykt. Munurinn er lúmskur en mikilvægur og er bestur greindur af þjálfaðri lækni.
Líkami lykt er náttúrulegt
Manneskjur, eins og dýr, gefa frá sér náttúrulega lykt frá líkama okkar. Í heilbrigðri manneskju með sanngjörnu hreinlæti eru þessar lyktar ekki móðgandi. Reyndar innihalda þessi lykt pheromones, sem virka sem efnafræðingar. Skordýr og önnur dýr eru að miklu leyti byggð á ferómum til að örva fjölbreyttar hegðun. Hjá mönnum virðist þessi efni gegna hlutverki í kynferðislegri aðdráttarafl , þó að sumar rannsóknir deilist þessum áhrifum.
Í dag eru auglýsingar og félagsleg skilyrði kennt okkur að það sé best að ljúka eins og sápu, sjampó og deodorant sem gerir það auðvelt að þróa þá skoðun að náttúruleg líkamlegur lykt sé "slæmt" eða "óhreint" og þú ættir að gríma það. Í raun er það ómögulegt og óhollt að fjarlægja eða gríma hvert einasta af náttúrulegum lykt sem gæti valdið mannslíkamanum.
Bromidrophobia getur því leitt af þessari átök milli "hugsunar" og veruleika.
Einkenni bromidrophobia
Flestir hafa venja áður en þeir fara út í almenning. Þurrkun, þvo hárið, beita deodorant, rakstur, bursta tennurnar og nota uppáhalds ilmvatn eða Köln eru öll eðlileg og heilbrigð hegðun. Ef þú ert með bromidrophobia er þetta þó ekki nóg.
Þú getur þróað umfangsmiklar hollustuhugtök sem þú fylgir með þráhyggju áður en þú ferð úr húsinu. Sturturnar þínar geta smám saman orðið lengur og lengur þar sem þú hefur áhyggjur af því að þú ert ekki nógu hreinn. Sumir sem þjást af brómidrophobia sturtu þrjá eða fleiri sinnum á dag. Aðrir skemma húðina með of miklum hreinsun og þurrkun áhrifa hreinlætisafurða.
Ótti þín gæti stækkað um hollustuhugtök og gerir þér kleift að nota ekki opinbera salerni vegna ótta við að gefa út lykt. Konur geta orðið ótta við að vera í kringum aðra meðan á tíðahringi stendur. Bromidophobes af báðum kynjum bera stóra poka hvar sem þeir fara, fullt af neyðarbúnaði sem hannað er til að hylja lykt sem gæti þróast.
Fylgikvillar bromidrophobia
Eins og margir phobias, hefur bromidrophobia tilhneigingu til að versna með tímanum. Að lokum gætirðu fundið þig við að takmarka starfsemi þína.
Þú mátt:
- verða treg til að æfa eða framkvæma verkefni sem gætu valdið svitamyndun
- neita að fara einhvers staðar án þægilegra aðstöðu í salerni þar sem hægt er að framkvæma neyðarstjórnun
- þróa félagslega fælni eða jafnvel fíkniefni , út af ótta við að þú gætir verið í aðstæðum þar sem þú getur ekki strax sótt um neinar mögulegar lyktir
Bromidrophobia Treatment
Vegna þessarar áhrifa getur þessi kvíðaröskun haft á daglegu lífi þínu, það er mjög mikilvægt að ræða brómidrophobia með hæfum geðheilbrigðisstarfsfólki. Hugræn-hegðunarmeðferð er yfirleitt meðferð við vali. Í þessari meðferð lærir þú:
- heilbrigðari leiðir til að hugsa um eigin líkama og lyktin sem hún gefur frá sér
- slökunaraðferðir til að stjórna kvíða þínum
- að þola eigin lykt með röð af æfingum sem kallast kerfisbundin desensitization
Það er aldrei auðvelt að sigrast á fælni þinni, en með rétta meðferð getur þú náð árangri.
Heimild:
American Psychiatric Association. (1994). Greining og tölfræðileg handbók um geðraskanir (4. útgáfa). Washington, DC: Höfundur.