Það er ekki óvenjulegt fyrir fólk með persónulega röskun á landamærum (BPD) að berjast við fjárhagsleg málefni. Áskoranirnar sem þú stendur frammi fyrir gætu orðið verri vegna langvarandi skorts á peningum. Kröfuhafar kunna jafnvel að hringja, sem getur líkt eins og sannprófun á verstu hugsunum þínum um sjálfan þig.
Persónuleg fjármál og Borderline persónuleiki röskun
BPD getur valdið alls konar vandamál sem geta skaðað fjármál þín, þar á meðal:
- Hugsanleg hegðun eins og óhófleg útgjöld: Eitt af greiningarkröfunum fyrir BPD er hvatvís hegðun sem er hugsanlega sjálfsskemmd. Margir með BPD eyða peningum of mikið og kalla á tilfinningaleg viðbrögð og versnandi einkenni.
- Áfengis- og fíkniefnaneysla getur einnig leitt til vandamála í peningamálum: Ef þú lendir í BPD geturðu freistað sjálfstætt lyf eða róið einkennin með lyfjum eða áfengi . Þó að þessi efni hafi marga skaðleg líkamlega áhrif, geta þau einnig verið mjög dýr. Sumir með BPD missa stjórn og endar að missa peningana sína og reyna að fjármagna fíkn sína.
- Kostnaður vegna læknis og geðheilbrigðis: Meðferð við lækningu og andlega heilsu getur verið dýr. Til viðbótar við kostnað við meðferð vegna persónuleysis á landamærum, upplifa margir af þeim sem eru með BPD einnig önnur vandamál í læknisfræði eða geðheilbrigði sem krefjast læknisaðstoðar og leiða til viðbótar kostnaðar. Þetta er sorglegt að veruleika en þýðir ekki að einhver ætti að skera horn þegar kemur að heilsu.
Það kann að virðast erfitt, en að horfa á fjárhagsstöðu þína gerir það aðeins verra. Að takast á við fjármál þín heiðarlega er fyrsta skrefið til að bæta ástandið. Það eru engar fljótlegar lagfæringar, en samkvæmar breytingar geta valdið góðum árangri.
Setjið saman fjárhagsáætlun
Fjárveitingar þurfa ekki að vera flókin; þú þarft ekki sérstakar hugbúnaðarforrit eða stórskrár.
Einfalt blað mun virka vel. Það er mikilvægt að vera raunhæft í skipulagningu og ekki setja þig upp til að mistakast.
Hringdu í reikningana þína
Hættu að stinga upp reikningunum upp eða halda þeim óopnum í skúffu. Opnaðu reikningana til að finna út hvað er gjaldið og greiðsluskilmála.
Lifestyle Choices
Það gæti verið nauðsynlegt fyrir þig að gera lífsstílbreytingar . Ef notkun á efninu eða útgjöldum er að halda þér frá því að komast undan eða koma í veg fyrir að þú brjótist jafnvel, þá gætirðu gert breytingar sem geta haft áhrif á fjármál þín. Nokkrar staðir til að byrja eru að hætta að reykja ef þú ert reykir og hætta að drekka .
Samskipti við meðferðaraðila
Ef lækninga- og meðferðarkostnaður er mál fyrir þig skaltu ræða málið við þjónustuveitendur þína. Læknis kostnaður er oft hægt að semja um eða lægri kostnaður getur verið ávísað lyfjum. Sumir sjúkraþjálfar starfa á rennibekk, sem þýðir að meðferðin getur verið ódýrari miðað við fjárhagsstöðu þína.
Borderline persónuleika röskun getur stjórnað peningum erfitt, en með áframhaldandi meðferð og áherslu á stjórnun fjármálanna geturðu búið til traustan grunn.