Sjálfsnæmissjúkdómur hjá fólki með langvarandi streituþrengingu (PTSD sjálfsbrestun) og almennt er vísvitandi og bein sjálfsskaða, svo sem að skera eða brenna, með það fyrir augum að skaða eða eyðileggja líkamsvef. Sjálfsnæmissjúkdómur (einnig kallað sjálfsskaða eða sjálfsáverka ) er ekki tilraun til sjálfsvígs, en það veldur meiðslum sem eru nógu alvarlegar til að valda skemmdum á vefjum.
Algengi sjálfshjálpar
Sjálfskaða er yfirleitt viðbrögð við áfalli eða reynslu af kynferðislegri misnotkun sem er algengasta afleiðingin. Ein rannsókn, til dæmis, kom í ljós að yfir 90 prósent af fólki sem sjálfskaðast með reglulegu millibili hafði upplifað kynferðislegt ofbeldi.
Samkvæmt National Center for PTSD í Department of Veterans Affairs er sjálfsskaða óvenjulegt en ekki mjög svo:
Áætlað er að almenningur, 2% til 6%, hafi sjálfsskaða á einhverjum tímapunkti í lífi sínu. Meðal nemenda eru verð hærri, allt frá 13% í 35%.
Verð á sjálfsskaða er einnig hærra meðal þeirra sem eru meðhöndlaðir vegna geðheilsuvandamála. Þeir sem eru í meðferð sem greina á PTSD eru líklegri til að taka þátt í sjálfsskaða en þeim sem eru án PTSD.
Ástæður fyrir sjálfshjálp
Það virðist sem vísvitandi sjálfsskaða er leið til að tjá og stjórna neikvæðum tilfinningum, svo sem kvíða, sorg, skömm og / eða reiði.
Tilviljanakennd sjálfsskaða getur einnig veitt tímabundið flótta frá tilfinningalegum sársauka. En þó að það geti komið með tímabundna léttir frá sársaukafullum tilfinningum, geta tilfinningarnar snúið aftur og aukið síðan.
Fólk sem hefur PTSD getur notað vísvitandi sjálfsskaða sem leið til að "koma til" - að komast aftur í sambandi við núverandi augnablik (einnig kallað "jarðtengingu").
Í þessu formi sjálfsskertu PTSD, þegar fólk með PTSD upplifir dissociation eða flashbacks , geta þeir gert sjálfsskaða, svo sem að skera eða brenna, að "skella" líkama sínum aftur inn í augnablikið og ljúka dissociation eða flashbacks.
Hvað lítur út fyrir sjálfsskaða?
Þó að alvarlegri tilfellum sjálfsskaða getur verið augljóst, skaða margir sig leynilega og fela sár eða ör. Þess vegna getur verið að það sé ekki augljóst að einhver sé sjálfsskaðin fyrr en stórt mál kemur upp. Sjálfsbjörgunarhegðun getur falið í sér:
- Skurður
- Brennandi
- Nál-stafur
- Head-banging
- Húðaskerun
- Alvarlegur klóra
- Gata sig
- Bítur sig
Skurður, húðhögg, alvarleg klóra, höfuðbragð og gata eru nokkrar af algengustu aðferðum við sjálfsskaða.
Meðferðir til sjálfsskaða
Vísvitandi sjálfsskaða er alvarlega skaðleg hegðun. Slysið sjálft getur verið alvarlegt, þarfnast læknishjálpar og ómeðhöndlaða meiðsli geta orðið virk. Nema sjálfsskaðandi fær meðferð til að hjálpa að stöðva það, getur niðurbrotin orðið alvarlegri með tímanum. Auðvitað er sjálfsskaða ekki lækning fyrir einhverjar óleystu tilfinningar sem valda hegðuninni; Þess vegna er líklegt að sjálfsnámur sé ekki að leysa sig.
Algengasta meðferðin við sjálfsskaða er sálfræðileg meðferð. Þó að sjálfsskaða tengist öðrum málum er meðferð skilvirkasta þegar hún leggur áherslu á sjálfsvirðingu. Þegar hegðunin hefur verið stjórnað er hægt að takast á við undirliggjandi áverka og tilfinningalegan neyð sem valdið því.
Resources
Ef þú ert að klippa, brenna eða á annan hátt skaða þig eða ef þú þekkir einhvern sem er, þá er mikilvægt að leita hjálpar. The SAFE Alternatives website veitir auðlindir og tilvísanir fyrir fólk sem er í erfiðleikum með vísvitandi sjálfsskaða.
Heimildir:
> Chapman, AL, & Dixon-Gordon, KL (í stuttu máli). Emotional antecedents og afleiðingar vísvitandi sjálfsskaða og sjálfsvígstilraunir. Sjálfsvíg og lífshættuleg hegðun. 2007.
> Gibson, Laura o.fl. Sjálfsskaða og áverka: niðurstöður rannsókna. National Center for PTSD. Vefur. 2016.
> Whitlock, J., & Knox, KL .. Sambandið milli sjálfsskaðlegrar hegðunar og sjálfsvígs hjá ungum fullorðnum. Archives of Children and Adolescent Medicine, 161 , 634-640. 2007.