Skilningur á sjálfsvíg meðal karla

Af hverju fleiri menn taka sér líf sitt

Á undanförnum árum hefur verið stöðugt aukning í fjölda karla sem kjósa að ljúka eigin lífi sínu með snemma með sjálfsvígum. Yfir 41.000 manns deyja sjálfsmorð hvert ár í Bandaríkjunum og sjálfsvíg er sjöunda leiðandi dauðsföll allra Bandaríkjamanna, samkvæmt National Center for Prevention and Control. En það er von. Hér eru nokkur mikilvæg atriði til að skilja sjálfsvíg meðal karla og það sem þú getur gert ef þú ert ástvinur, er með vonlausan tilfinningu eða hugsanir um sjálfsvíg.

Karlar og sjálfsvígstölur

Ungir menn og eldri menn eru sérstaklega viðkvæmir hópar. Mjög sjálfsvígshraði hjá körlum á aldrinum 20 til 24 ára, sem, ef það er einangrað frá almennum tölum um sjálfsvíg, setur sjálfsvíg sem þriðja fremsta dánarorsök. Eldra fólk þjáist af missi af ástvinum og vinum og getur fundið einangrað, hunsað, óhjákvæmilegt eða of háður öðrum.

Áhættuþættir fyrir sjálfsvíg

Ekki eru allir tilraunir til sjálfsvígshugleiðinga lokið, þó að árangursríkar fyrstu tilraunir séu oft fylgt eftir með árangursríkum öðrum tilraunum. Algengustu áhættuþættirnir eru:

Hjá eldri körlum er sjálfsvígstengdur mest í tengslum við þunglyndi, líkamlega sársauka og veikindi, býr einn og tilfinningar um vonleysi og sekt.

Koma í veg fyrir sjálfsvíg

Ekki eru allir sjálfsvígstilraunir að ná árangri og margir sem settu fram með skýrum áform um að ljúka eigin lífi, finna að með góðri tilfinningalegan og hagnýtan stuðning geta þeir breytt aðstæðum sínum til að lifa heill og frjósamt líf. Viðvörunarmerkin sem taldar eru upp hér að framan leiða ekki óhjákvæmilega til sjálfsvígstilrauna.

Hins vegar segja fólk sem hefur sjálfsvígstíðindi oft ákveðna tegund af sjónsýn, að geta ekki séð breiðari mynd og hugsað aðeins hvað varðar svart og hvítt. Við slíkar aðstæður er ekki hægt að hvetja einstaklinginn til að leita sér til hjálpar fyrir sjálfan sig og það fellur oft á aðra til að bjóða upp á stuðning með því að hlusta, bjóða upp á hvatningu og stundum jafnvel að krefjast fyrirbyggingar sem fólk heldur um sig eins og hæfileika sína og þess virði að samfélag.

Fá hjálp

Að fá hjálp fyrir fólk sem tjáir sjálfsvígshugsanir eða að sýna viðvörunarmerkin er ótrúlega mikilvægt. Hjálp er fáanlegur frá ýmsum aðilum, þ.mt fjölskyldulæknar, sálfræðingar, geðlæknar, geðsjúklingar, sjálfboðastofnanir, heilsugæslustöðvar samfélagsins, sveitarfélaga sjúkrahúsa eða félagslegra stofnana.

Ef þú telur að einhver sé í yfirvofandi hættu skaltu hringja í 911 og ekki láta þá vera einn.

Og ef þú ert í erfiðleikum með persónulega, hringdu í gjaldfrjálsan sjálfsvígshugsunarlínuna, ókeypis og trúnaðarmál þjónustu sem er öllum 24 tíma á dag, sjö daga vikunnar á 1-800-273-tali.

Heimildir:

Centers for Disease Control and Prevention. (2015, 13. júlí). Leiðandi orsakir dauða í körlum Bandaríkin, 2013 (núverandi skráning). Sótt 21. febrúar 2016.

DoSomething.org. (nd). 11 Staðreyndir um sjálfsvíg. Sótt 21. febrúar 2016.

National Institute of Mental Health. (2015, apríl). Sjálfsvígshindrun. Sótt 21. febrúar 2016.