Bipolar þunglyndi inniheldur flókið fjölda einkenna - miklu meira en bara "tilfinningalegt" eða "slæmt". Þótt enginn þjáist af öllum einkennum þunglyndis saman, mun jafnvel væg þunglyndi í geðhvarfasýki innihalda nóg af þeim til að hafa áhrif á líf næstum á hverjum degi.
Í annarri grein, Red Flags II - Viðvörunarskilti á þunglyndisþáttum , sameinuðum við einkennin geðhvarfasjúkdóma í sex svið.
Í þessari grein skoðar við fyrstu hópinn í smáatriðum.
Flest þessara einkenna eru nokkuð auðvelt fyrir sjúkling eða aðra að taka eftir. Dæmi um hvert er gefið til að hjálpa þér eða fjölskyldu, vinum og öðrum að viðurkenna hvenær orkuframleiðsla og minnkuð virkni getur bent til þess að upphaf eða nærvera geðhvarfasjúkdóms sést.
Minnkuð orka
Ekkert dularfullt hér; Það er eins einfalt og stöðugt er ekki eins mikið að fara upp og fara eins og þú áttir í síðustu viku eða síðasta mánuði. Fyrir mánuði síðan fannst þér enn nógu gott eftir að vinna flestar nætur til að fara út í kvikmynd eða kvöldmat. Nú rennur þú úr gufu á hverjum degi klukkan 16:00. Fjölskyldumeðlimir, vinir eða vinnufólk geta tekið eftir því að þú sért að flagga fyrr á daginn eða að þú valir til dæmis að lesa frekar en að æfa á kvöldin.
Þreyta
Þetta er næsta stig eftir minni orku. Þunglyndi getur valdið líkamlegri þreytu. Svefn verður óhreinn svo að þú ert þreyttur, jafnvel þegar þú kemur upp á morgnana.
Þú ert þreytt á daginn. Þú getur sett upp á einhverjum tímapunkti, en um leið og þú kemur heim finnst þér eins og þú hafir verið flutt af lest. Þú veist ekki af hverju þú ert svo þreyttur heldur. Fjölskyldumeðlimir / vinir sjáðu yawning, heyra þig að segja hvernig þreyttur þú ert, taka eftir því að líkaminn þinn er slumping eða að þú ert að teygja á daginn.
Þeir heyra þig andvarp og taka eftir því að þú vinnur hægar og hikandi.
Svefnhöfgi
Svefndrungi er alvarlegri einkenni. Það er skilgreint sem "óeðlileg svefnhöfgi eða þrjóskur, torpid, sjúkdómsvaldandi ástand." Hvað varðar þunglyndi, geta bæði þessar skilgreiningar átt við. Einhver í þunglyndi getur verið óvenju syfju. Eða manneskja getur verið það sem almennt er talið slæmt - að eyða tíma bara í stól. Maðurinn getur ekki verið í algerlega svöruðu, skyndilegu ástandi, en er einfaldlega óhugað að gera eitthvað og líður líkamlega og andlega. Þetta einkenni er eitt sem myndi trufla eðlilega daglega ábyrgð þína, þannig að ástvinir þínir, vinir eða samstarfsmenn geti greint það með litlum erfiðleikum, eins og þú ættir.
Minnkað virkni
Þetta getur verið afleiðing af minni orku, þreytu og svefnhöfga, eða það getur komið fram óháð þessum einkennum. Í báðum aðstæðum ættir þú og þeir sem eru í kringum þig að taka eftir því hvort virkni þín byrjar að falla - til dæmis ef þú notar venjulega þvottinn og byrjar einfaldlega að láta það afturkalla eða ef þú ferð í matarhóp þrisvar í viku og þá bara hætta að fara.
Svefnleysi eða Hypersomnia
Svefnleysi þýðir að eiga erfitt með að sofa.
Það er algengt einkenni þunglyndis: liggja vakandi um að hafa áhyggjur, ófær um að verða ánægð, skynja eða bara hafa hugsun þína. Hypersomnia er bara hið gagnstæða: svefn of mikið. Fólk í þunglyndisþáttum hefur verið vitað að sofa meira en 20 klukkustundir á dag.
Svefnleysi getur haft eða ekki haft áhrif á daglegt líf þitt. Vegna þess að margir þættir geta valdið svefnleysi getur verið að það þurfi að fara í smá stund eða eiga sér stað ásamt öðrum einkennum til þess að átta sig á því að það sé þunglyndi . Hypersomnia, hins vegar stendur upp strax og er merki um að hringja í geðlækni.
Tap af áhuga á skemmtilegri starfsemi
Heiti þessa einkenna lýsir því vel.
Þú elskar venjulega að fara í keilu en byrja að snúa niður hvert boð. Hér eru nokkrar skáldskapar dæmi: María er gífurlegur garðyrkjumaður, en í vor er hún ekki þarna úti með trowel og plöntum eins og hún er venjulega. Rick hefur árstíðir miða í New York Mets baseball liðið, en hann hefur verið að dvelja heima. Þegar þú spyrð hann hvers vegna hann saknaði síðasta leiksins hristir hann bara og segir: "Mér líður ekki eins og að fara." Þetta einkenni getur verið auðveldara fyrir aðra að koma auga á en fyrir þann sem fer í gegnum það.
Félagsleg uppsögn
Þetta einkenni er auðvelt að lýsa en það kann að vera erfitt að taka eftir því hvort persónuleiki tvíhverfa einstaklingsins milli þátta er meira útleið eða áskilinn, fleiri "aðila dýr" eða meira "rólegt kvöld einn með bók." Einhver sem er eðlislega ein og sér getur orðið félagslegari meðan á manískum eða svangalegum þáttum stendur og síðan draga of langt í þunglyndi. En þar sem þessi manneskja er þekktur fyrir að vera eitthvað af "einföldu", má enginn átta sig á því að þessi tími er aftur alvarlegri en venjulega.
Aðrar breytingar á virkni eða orku sem ekki eru skráð geta einnig komið fram, en þær sem hér að ofan eru sem oftast tengjast geðhvarfasýki.