Hormónabreytingar í tengslum við tíðir geta aukið ADHD einkenni
"12 ára gamall dóttir mín, sem er með ADHD, hefur verið erfiðari - dramatísk og móðgandi - yfir þetta síðasta ár. Hún hefur einnig byrjað tíðahring og er mikil áskorun rétt fyrir hringrás hennar. ADHD einkenni? "
Að stjórna og stjórna tilfinningum er erfitt fyrir hvaða barn sem er. Bættu við kvíða kynþroska, og það verður erfiðara.
Með heilbrigðu skammti af ADHD, og ástandið getur orðið yfirþyrmandi.
Hvað er í gangi?
ADHD og Puberty: A Perfect Storm
ADHD getur gert stelpur meira tilfinningalega ofvirkur. Svo getur fyrir tíðahvörf. Með bæði í vinnunni eru margir stúlkur sérstaklega viðkvæmir og líklegir til að springa, bráðna niður eða á annan hátt missa tilfinningalega stjórn.
ADHD getur gert stelpur meira sjálfsvitund. Svo getur kynþroska. Tíðir, auðvitað, er einnig ástæða fyrir kvíða sem tengist líkamsmyndum. Öll þessi þættir vinna saman að því að skapa "fullkomna storm" sjálfsvitundar og draga úr sjálfsálit.
Fyrir tíðahvörf eins og þunglyndi, krampa og þreyta eru oft ákafari fyrir stelpur með ADHD. ADHD einkenni eru gerðar ákafari af áskorunum eins og streitu, þreytu og sársauka. Þannig geta stelpur sem fara í gegnum kynþroska veiddur í grimmri hringrás aukinnar tilfinningalegrar neyðar.
Hvernig foreldrar geta hjálpað
Hvað geta foreldrar gert til að hjálpa?
Ef einkenni stækka til þess að dóttir þín upplifir slíka sérstaka óánægju sem hún bregst við með reiði, þunglyndi eða kvíða, tala strax við lækninn. Það eru lyf sem geta verið notuð til að hjálpa dóttur þinni ef PMS vandamálin verða of mikil.
Láttu sjálfan þig og dóttur þína.
Það er mikilvægt fyrir stelpur með ADHD og foreldra þeirra að vera meðvitaðir um hvernig þessar hormónalegar breytingar geta haft áhrif á daglegt líf. Með þessari skilningi eru foreldrar líklegri til að vera þola meira um baráttu og veikleika sem dóttir þeirra stendur frammi fyrir og stelpur eru líklegri til að bera kennsl á streitu sem geta versnað viðbrögð og ADHD einkenni og þróað jákvæð viðbrögð við að takast á við þessar erfiðu tímum.
Hjálpaðu dóttur þinni að stjórna streitu og þreytu með því að taka tíma í burtu frá skóla og félagslegum þrýstingi til að einfaldlega slaka á og endurheimta. Gakktu úr skugga um að dóttir þín sé að fá nóg svefn, er að borða vel og er ekki óvart með akademískum eða félagslegum þrýstingi.
Vertu stutt. Dóttir þín getur verið moody eða pirringur, en þessar tilfinningar munu fara framhjá. Á sama tíma getur stuðningurinn þinn og hvatning hjálpað henni að þróa aðferðir til að stjórna tilfinningum sínum. Maturinn mun líka gera jákvæða mun.
Heimild:
Kathleen G. Nadeau, doktor, Ellen B. Littman, doktor, Patricia O. Quinn, MD. Skilningur Girls með AD / HD. Advantage Books. Washington DC. 2006.