Leystu leikarar missa börnin sín á stórum og smáum augnablikum.
1 - Á kvöldmatartöflunni
Að tala um kvöldmat er ein af samkvæmustu og alhliða leiðir fyrir fjölskyldur til að tengjast. Yfir helmingur fjölskyldna landsins borðar reglulega kvöldmat saman án þess að sjónvarpið sé á, að deila um dagana sína og að tala um núverandi atburði og framtíðaráform, meðal margra annarra mála. Tóma stólurnar við borðið þar sem börn voru notaðir til að sitja getur verið sterkur og yfirþyrmandi áminning um skort á daglegu samtali og tíma saman.
Það sem þú getur gert: Reyndu að borða máltíðir þínar á annan stað. Ef þú borðaðir reglulega saman í eldhúsinu skaltu setja borðstofuborð fyrir þig og maka þinn til að borða saman. Ef þú fórst sjaldan út að borða með börnunum þínum skaltu finna staðbundna staði til að fara 2-3 sinnum í viku. Ef fjárhagsáætlun þín er þétt skaltu leita að afsláttarmiða í staðbundinni pappír.
2 - Aftur í skólann
Til baka í skólann í hverfinu þínu getur verið áberandi áminning um helgisiðið að verða tilbúin fyrir nýtt skólaárið. Hvort sem þú horfðir á skóla í upphafi og börnin þín komast aftur í venjulegan tíma eða þú óttast í lok umhyggjusömrar sumar er aftur í skóla alltaf mikilvægt fyrir fjölskyldur. Að sjá foreldra sleppa börnum sínum í skólanum, horfa á börn ganga með húsinu þínu með nýjum bakpokum og glansandi nýjum skóm - vertu tilbúnir fyrir óvæntar tár. Eins og þeir koma inn í takt sinn í skólanum á hverjum degi, verður þú líka að slaka á.
Það sem þú getur gert: Ef þú ert öruggur og heimspekingur skaltu kaupa poka sem er full af skólastörfum sem grunnskólinn þinn þarfnast. Allir starfsmenn í skólanum vilja vera ánægðir að segja þér hvað er efst á óskalista þeirra.
3 - Í matvöruversluninni
Maturarkostnaður minnkar verulega þegar börnin eru farin - þó að það megi ekki þýða meira fé í vasanum ef þú ert að borga fyrir háskóla. Í öllum tilvikum getur innkaup á mati verið afleiðing fyrir tár þegar þú gengur upp og niður göngunum og ekki keypt matinn sem börnin þínir borða sem þú kannski ekki - kartöflur, frystar pizzur, risastórir flöskur af appelsínusafa og lítra af mjólk. Elda fyrir tvo hljómar eins og minni vinnu en þegar það líður eins og allt er pakkað fyrir fjölskyldu (getur þú keypt minna en 8 hamborgara bollur?) Getur verið erfitt.
Það sem þú getur gert: Ef þú finnur matvöruverslunina til að vera mjög erfiður staður getur þú fengið matvörur þínar afhentir - margir keðjur hafa þann möguleika. Sumir verslanir bjóða einnig curbside pallbíll. Ef þú vilt samt gera eigin innkaup (sem þú verður að lokum), gerðu lista og forðastu gangana sem gætu gert þig blár.
4 - Í svefnherbergi barnsins þíns
Þó að við bardagi með mörgum unglingum okkar um að þrífa herbergin sín og reif hárið okkar út um sloppiness þeirra og messiness, stepping inn í óspillta þeirra, ósnortið herbergi geta verið heartbreaking í fyrstu. Þeir hrúgur af fötum og glösum sem eftir voru á hverjum degi voru pirrandi, já, en þeir voru líka lúmskur áminningar um fjölskylduna sem þú ert hluti af og börnunum sem þú varst að hækka.
Það sem þú getur gert: Fyrst af öllu, lokaðu svefnherbergi hurðinni. Ef ungur fullorðinn þinn hefur verið farinn um stund, getur þú breytt því hvernig herbergið er notað meðan vistað er pláss fyrir þegar hann kemur aftur. Skiptu um rúmið með útdráttarsófi, setjið veggspjöldin og minnispunkta fyrir öruggan geymslu og búðu til vinnusvæði eða hörfa fyrir sjálfan þig eða maka þinn. Þroskað barn þitt kann að vera í uppnámi í fyrstu, en ef hann býr á eigin spýtur, þá er kominn tími til þess að þú getir gert heimavinnuna þína eins og þú þarft.
5 - rétt áður en þeir fara heim
Að horfa á tóma hreiðurinn getur verið verri en raunveruleiki þess. Stjarnan á pakkaðan kassa og tómt svefnherbergi skápnum nokkrum dögum áður en ungur fullorðinn þinn fer í góða stöðu, hvort sem hann fer í háskóla, fer út á eigin spýtur eða giftist getur verið mjög sorglegt og ógnvekjandi. Þú hefur eytt löngum tíma í að vera mamma fyrir börnin þín og þegar dagurinn kemur að þeir setja sig á eigin spýtur fyrir líf sem lifði án þess að þú vitni, stjórnað og njótum á hverjum degi getur það líkt hreint eins og endir eitthvað. Það er þó ekki - það er aðeins byrjun nýrrar áfanga.
Það sem þú getur gert: Reyndu ekki að vera tárþráður og sorglegt þau síðustu daga áður en ungur fullorðinn þinn fer heim. Skipuleggja sérstaka kvöldmat, hvort sem er á veitingastað eða elda uppáhalds máltíð heima hjá honum. Hafðu í huga að eins og depurð eins og þér líður, þá er ungur fullorðinn þinn með eigin tilfinningalega viðbrögð við stóra breytingu til að koma eins og heilbrigður.
6 - Rétt eftir að þeir fara heim
Þögnin á heimkomu heima í tóma hreiður í fyrsta skipti getur verið heyrnarlaus. Engin sjónvarpsþáttur blaring, engin tölvuleiki er spilaður, engin tónlist sem þú getur ekki staðið að sprengja frá herbergjunum sínum. En bíddu, bara smá stund og að lokum, þó að þú munt sakna hljóð þeirra hlæja með vini sínum eða hughreystandi hljóðið frá útidyrunum loka seint á kvöldin þegar þeir koma heim aftur frá kvöldi út, muntu finna tilfinningu fyrir friður í ró og ró. Það kann ekki að vera allan tímann, og þú munt hafa stund af djúpum sorg - en eins og þú vaxir meira vanir við tóma hreiðurinn þinn, mun þú vaxa til eins og það meira og meira.
Það sem þú getur gert: Ef hægt er, skipuleggðu langan helgarferð. Íhugaðu það gómapípu fyrir sál þína - breyting á landslagi og tíma til að slaka á og tengja aftur við verulegan aðra getur gert kraftaverk til að stilla viðhorf þitt og sleppa dapur þinni og einmanaleika . Skipuleggðu verkefni fyrir vikur, hvort sem það er áframhaldandi Scrabble mót, binge horfa á nýja sjónvarpsþátt eða taka bekk. Ekki líta á tóma hreiðurinn sem eitthvað til að klappa, en eins og eitthvað til að laga sig að og njóta. Ungur fullorðinn þinn hefur byrjað að lifa af lífi sínu - nú er kominn tími fyrir þig til að hefja restina af þinn.