Af hverju við upplifum það og dæmi
Ímyndaðu þér að þú gekk bara inn í uppáhalds ítalska veitingastaðinn þinn. Þegar þú gengur í gegnum dyrnar, er ljúffengur lykt af hvítlauk og tómötum næstum yfirþyrmandi. Þú setst niður til að bíða eftir borði og eftir nokkrar mínútur byrja lyktin að losna þar til þú tekur varla eftir þeim. Þetta er dæmi um það sem kallast skynjun aðlögunar.
Af hverju eigum við að upplifa skynjun aðlögunar?
Sensory aðlögun vísar til lækkunar á næmi fyrir hvati eftir stöðuga útsetningu fyrir henni. Þótt skynjun aðlögunar dregur úr vitund okkar um stöðugan hvati, hjálpar það að frelsa athygli okkar og auðlindir til að mæta öðrum áreynslum í umhverfinu umhverfis okkur. Öll fimm skynfærin okkar eru stöðugt aðlagast því sem er í kringum okkur, sem og okkur sjálf og það sem við erum að upplifa, svo sem öldrun eða sjúkdóm.
Réttlátur ímyndaðu þér hvað það væri eins og þú hafi ekki upplifað skynjun aðlögun. Þú gætir fundið þig yfirþyrmt af skörpum lykt af laukum sem koma frá eldhúsinu eða blaðinu í sjónvarpinu frá stofunni. Þar sem stöðug útsetning fyrir skynjunartækni dregur úr næmi okkar fyrir það getum við beðið athygli okkar að öðrum hlutum í umhverfinu okkar frekar en að einbeita okkur að einum yfirgnæfandi hvati.
Dæmi
Hér eru nokkur dæmi um skynjun aðlögun:
- "Hugsaðu um að ganga inn í hús þar sem steiktur fiskur, súkkulaði og höfuðostur voru tilbúnir til kvöldmatar. (Sumt kvöldmat!) Þú munt líklega fara út um dyrnar, en fólk sem hafði verið í húsinu um nokkurt skeið væri ekki meðvitaðir um matarlyktina. Á sama hátt geta reykendur oft ekki séð hversu mikið nonsmokers eru trufluðir af lyktinni af tóbaksreykingum . Af hverju? Vegna þess að skynjunarviðtökur bregðast minna við óbreyttar áreiti, ferli sem kallast skynjun aðlögunar. "
(Coon & Mitterer, 2010)
- "Með því að nota skynjun aðlögun verða skynjunarkerfi minna næm fyrir stöðugum eða óbreyttum áreitum. Þegar þú ert með nýja armbandsúr eða hring, getur þú í upphafi verið meðvituð um skynjun þrýstings á húðinni, en eftir nokkurn tíma ertu ekki Við gætum verið þakklátur fyrir skynjun aðlögun þegar eftir nokkrar mínútur af völdum ... lyktin í búningsklefanum verður minna áberandi. Hins vegar getur skynjun aðlögun ekki komið fram þegar við erum ítrekað að verða fyrir ákveðnum sterkum áreitum, eins og hávær kveikja á bílvörn. "
(Nevid, 2012) - Þegar þú ferð í dimmu herbergi eða úti á kvöldin stilla augun að lokum að myrkrinu vegna þess að nemendur stækka til að láta í ljós. Sömuleiðis, þegar þú ert í björtu ljósi, aðlöguð augun með því að þrengja nemendur þína. Þetta er annað mynd af skynjun aðlögunar.
- Þegar þú stökkvar í kulda sundlaug eða fyrst kemst í heitum potti getur vatnið orðið óþægilegt kalt eða of heitt, en að lokum breytir líkaminn þinn á hitastigið og það líður aðeins svolítið flott eða fullkomlega skemmtilegt og jafnvel að lokum, of kalt.
- Jafnvel samhæfing okkar á augum og augum breytir þegar þörf krefur. Til dæmis, ef þú setur á hlífðargleraugu sem gerir allt lítið til að vera svolítið af og þú reynir að kasta bolta á hlut, að lokum mun skynjunaraðlögun þín taka yfir og þú munt aðlagast nóg til að ná því.
Heimildir:
Coon, D. & Mitterer, JO (2010). Inngangur að sálfræði: Gátt í huga og hegðun með hugtakakortum. Belmont, CA: Wadsworth.
Nevid, JS (2012). Helstu sálfræði: Hugtök og forrit. Belmont, CA: Wadsworth.
Webster, MA (2012). Þróun hugtaka skynjun aðlögun. F1000 líffræði skýrslur , 4 , 21.
"Tilfinning og skynjun: Sensory Adaptation." Indiana University-Purdue University Fort Wayne.