Sjálfsákvörðunarstefna bendir til þess að fólk sé hvatt til að vaxa og breyta með meðfæddum sálfræðilegum þörfum. Kenningin skilgreinir þrjár helstu sálfræðilegar þarfir sem eru talin vera bæði innfæddir og alhliða:
- Þörfin fyrir hæfni
- Þörfin fyrir tengsl
- Þörfin fyrir sjálfstæði
Hugmyndin um sjálfstæða hvatningu, eða að gera hluti eingöngu fyrir eigin sakir, gegnir mikilvægu hlutverki í sjálfsákvörðunarfræði.
Sjálfsákvörðunarspurning: Nánar útlit
Sálfræðingar Edward Deci og Richard Ryan þróuðu kenningar um hvatningu sem bendir til þess að fólk hafi tilhneigingu til að vera knúið af þörfinni á að vaxa og öðlast fullnustu. Fyrsta forsendan um sjálfsákvörðunarkenning er sú að fólk er virkur í átt að vexti. Að öðlast meðhöndlun yfir áskorunum og taka á nýjum reynslu er nauðsynleg til að þróa samheldni sjálfs.
Þó að fólk sé oft hvatinn til að starfa með ytri umbun, svo sem peninga, verðlaun og heiður (þekktur sem utanaðkomandi áhugi ), beinir sjálfstjórnarkennari fyrst og fremst áherslu á innri heimildir, svo sem nauðsyn þess að öðlast þekkingu eða sjálfstæði (þekktur sem eigin frumkvæði ).
Samkvæmt sjálfsákvörðunarkennslu þarf fólk að finna eftirfarandi til að ná fram slíkri sálfræðilegri vöxt:
- Hæfni: Fólk þarf að ná árangri í verkefnum og læra mismunandi hæfileika.
- Tenging eða tengsl: Fólk þarf að upplifa tilfinningu fyrir tilheyrslu og viðhengi við annað fólk.
- Sjálfstæði: Fólk þarf að hafa stjórn á eigin hegðun og markmiðum.
Deci og Ryan benda til þess að þegar fólk upplifir þessi þrjú atriði, verða þau sjálfsörugg og geta haft áhyggjur af því að stunda þau sem vekja áhuga þeirra.
Hvernig virkar sjálfsnákvæmar kenningar
Hvernig fara menn nákvæmlega að því að uppfylla þessar þrjár þarfir?
Það er mikilvægt að átta sig á því að sálfræðileg vöxtur sem lýst er með sjálfsákvörðunarfræði kenna ekki einfaldlega sjálfkrafa. Þó að fólk geti stýrt slíkum vexti, þá þarf það að halda áfram að halda áfram. Samkvæmt Deci og Ryan er félagsleg aðstoð lykillinn. Með samböndum okkar og samskiptum við aðra getum við annaðhvort stuðlað að eða þola vellíðan og persónulegan vöxt.
Hvaða annað sem getur hjálpað eða hindrað þremur þætti sem þarf til vaxtar?
Samkvæmt Deci, að gefa fólki extrinsic verðlaun fyrir þegar í raun hvetjandi hegðun getur grafið undan sjálfstæði. Þar sem hegðunin verður í auknum mæli stjórnað af ytri umbununum, byrja fólk að líða minna í stjórn á eigin hegðun og innri hvatning er minnkuð.
Deci bendir einnig til þess að bjóða óvænt jákvæð hvatning og viðbrögð við frammistöðu einstaklinga á verkefni geta aukið innri hvatning. Af hverju? Vegna þess að slík viðbrögð hjálpa fólki að líða betur, einn af lykilþörfunum fyrir persónulega vöxt.
Athugasemdir um sjálfsnámið
- "SDT byrjar með því að taka á þeirri forsendu að allir einstaklingar hafi náttúrulega, meðfæddan og uppbyggjandi tilhneigingu til að þróa sífellt þróaðari og sameinað sjálfsvitund. Það er gert ráð fyrir að fólk hafi aðal tilhneigingu til að móta samtengingu á milli eigin hugsunar sem eins og við aðra einstaklinga og hópa í félagslegum heimi þeirra. "
(Deci og Ryan, 2002)
- "Félagslegt umhverfi getur samkvæmt þessu sjónarhorni annaðhvort auðveldað og virkjað vöxt og sameiningartækni sem sálarinnar er búinn til, eða þeir geta truflað, skemað og brotið af þessum ferlum sem leiða til hegðunar og innri reynslu sem tákna myrkri hliðina á mannkynið. "
(Deci og Ryan, 2002)
Lærðu meira um aðra kenningar um hvatningu .
Heimildir
Deci, EL Áhrif ytri miðlaðra verðlauna á eigin frumkvæði. Journal of Personality and Social Psychology. 1971; 18: 105-115.
Deci, EL, & Ryan, RM Intrinsic hvatning og sjálfsákvörðun í mannlegri hegðun. New York: Plenum; 1985.
Deci, EL, & Ryan, RM The "hvað" og "af hverju" markmiðsstörfum: Mörgum þörfum og sjálfsákvörðun hegðunar. Sálfræðileg fyrirspurn. 2000; 11: 227-268.
Deci, ED, & Ryan, RM Handbók um sjálfsákvörðunarrannsóknir. New York: Háskólinn í Rochester Press; 2002.
Ryan, RM, & Deci, EL (2000). Sjálfsákvörðunarstefna og greining á eigin frumkvæði, félagslegri þróun og vellíðan. American Psychologist .. 2000 ; 55: 68-78.